每月经期提前是什么原因
每月经期提前是什么原因
一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,一般来说是28-30天,月经周期正常的范围是25-35天。不过也有一些mm出现经期提前的情况。以下是由学习啦小编整理关于每月经期提前的原因,希望大家喜欢!
月经期提前的原因
1、情绪发生波动,大悲大喜,生活工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致经期提前。
2、生活环境发生变化,搬家工作调动等外界环境变化,会使女性月经周期发生紊乱。
3、身体器质性病变。妇科炎症,甲状腺疾病,肿瘤,这些都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。
4、节育环,有些女性佩戴节育环后就会发生月经提前。
5、药物影响,服用避孕药,放化疗药物,治疗精神疾病药物会导致女性内分泌紊乱,停药之后月经恢复正常。
6、中医认为气虚和血热是月经提前的原因,中医认为气虚者脾弱,血热者则血流过快,都会导致月经提前。
经期提前的应对方法
①脾气虚型:
【主要症状】血色淡红比较稀,精神方面感到疲倦不堪不想说话,身体上会觉得气短和四肢无力。——最近过度劳累、情绪低落或者营养不足的话,可以重点参照一下。
【日常调理】平时要多吃补气养血的食物,比如西红柿、山药、大头菜、香菜、南瓜、香菇、花生、大枣等等,平时注意保暖不要吃多冷饮,三餐定时少食多餐。重点是——不要过度劳累。
②肾气虚型:
【主要症状】量少,经血颜色淡且黯,比较稀,身体上腰酸腿软,头晕耳鸣。——最近过度劳累、压力过大、熬夜太凶或者纵欲过度的话,可以重点参照下。
【日常调理】心情上的调节是非常重要,建议做慢跑、散步、瑜伽之类舒缓的运动。平时少吃生冷,可以多吃核桃、莲子心、木耳、桂圆、香菇、山药之类补肾养气。可以用60克核桃碎+30克莲子+100克粳米煮粥喝来食疗。
③阴虚血热型
【主要症状】量少,经血鲜红而且浓稠。身体上的症状是口干舌燥,手脚发热,面色潮红。——体质较差,近期情绪抑郁的话,可以重点比照一下。
【日常调理】平时多吃滋阴清热的食物,比如牛奶、枸杞子、银耳、干贝、梨等,少吃肥腻、油炸的东西。对大鱼大肉说,荔枝、桂圆等热性的水果不要吃,并且对麻辣烫和火锅割爱。另外。保证睡眠十分重要。
④阳盛血热型
【主要症状】量多,经血紫红而且粘稠,心烦、口渴,想喝冷水,便秘。——特别喜欢吃辣的话,可以重点对照一下。
【日常调理】跟辣说再见吧......平时吃凉性食物,比如梨、丝瓜、空心菜、白萝卜、莲藕之类的。严禁饥一顿饱一顿,严禁熬夜。
⑤肝郁化热型
【主要症状】经血紫红,粘稠,有血块,小腹或胸口有胀痛感,脾气暴躁火气大。——最近情绪抑郁的话,可以重点对照一下。
【日常调理】平时多吃些疏肝解郁清热的食物,比如梨、莲子、银耳、萝卜、绿豆、冬瓜等,少吃辛辣,喝点绿茶也不错。最重要的一点——保持情绪开朗。
月经周期
一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,一般来说是28-30天,月经周期正常的范围是24-35天。正常的经血是暗红色,里面混有子宫内膜碎片和粘液,少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天,正常范围是2-7天,每次月经总的出血量在50毫升左右。
月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。
月经提前常用的日常调理方法
月经提前指的是女性月经每月提前7天左右来潮,甚至是每个月会来两次月经,又叫做月经超前。气血虚弱者通常出现血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸小腹出现空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。
常用的食疗解决方法是可于冬令双补气血,于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,先把鸡洗干净放置备用,再把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣,调味后喝汤食肉,分2次吃完。月经提前每日服用1剂,每个月经周期服3~5剂。
治疗月经提前的针挑法:是在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点,用消毒针挑破表皮0.2—0.3厘米、深大约0.1—0.15厘米,自上而下连挑3针,间隔0.1厘米,而且在挑时,要以有针刺感或出血为好,在挑后消毒针孔贴盖纱布。
怎样外治月经提前:
1、使用敷脐法,取丹皮、黄柏、青蒿各10克,生地、地骨皮各 12克,研成粉,取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上,胶布固定,每天换1次。
2、使用敷穴法,拿蓖麻子仁10克,捣烂如泥,敷于头顶百会穴,见干燥后即更换。
3、使用烟熏法,用艾条熏隐白穴,每次20分钟,每天2次,最好在月经多前即熏隐白穴,在脚拇指甲内侧角外一分处。如果没有艾条可以用香烟代替。
最后,平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。一定要忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。水果不要吃。泄气的食物不要吃,如萝卜、山楂、花茶、豆类等等。可以找一张食物属性表想参照。
看过“每月经期提前是什么原因”的人还看了: