迅速缓解宝宝感冒鼻塞和流涕的方法

　　编者按：最近，真是超多人感冒，我自己中招，我处理了下自己的感冒，基本三天痊愈。

　　糖宝前几天也一直打喷嚏流鼻涕，他太小，尽量不吃药。我采用食疗、按摩和艾灸三板斧齐上阵，症状大大缓解。

　　今天和大家分享下，如何不用吃药就能缓解宝宝感冒流鼻涕和鼻塞的妙招，希望能帮助到你。

　　这段时间天气冷热阴晴不定，周围生病的宝宝不少。再加上糖宝的体质可能随我，有点容易受风，这一个月时间有两次感冒流鼻涕。

　　第一次刚流鼻涕，我压根没有在意，小孩子流点鼻涕那都不是个事儿，免疫力自己会搞定的嘛。流了好几天都没见好，我有点急了，加上鼻塞晚上睡不好，一直闹腾，我这才打算干预下。按摩头部和艾灸，三天后就不流了。

　　第二次小感冒，由于前几天出去玩太累了，吹了风又喷嚏连天和流清鼻涕了，这个小体格啊，看来等长大点我得好好地给他调理下。

　　一、葱姜水

　　这次，我熟门熟路，开始先煮了点葱姜水，喂了两口糖宝就不肯张嘴了，不喝无所谓啦，直接用来泡脚，暖暖的很舒服，所以他还蛮享受的。

　　葱姜水只是暖暖身子，喷嚏是不怎么打了，但是对于止鼻涕的效果一般。

　　二、艾灸

　　我在宝宝午睡的时候，艾灸他面部和鼻子附近3-5分钟。由于他症状较轻，我每天只艾一次，用一次就可以感觉到明显好转，坚持几天后基本不怎么流了。

　　艾灸消除鼻子炎症和流清涕的效果很好，我自己经常用来加速感冒的恢复。

　　给宝宝艾的时候，要注意把握好时间和热度，不能太烫，还要注意抱紧宝宝，不能让他乱动，防止烫伤。

　　三、按摩

　　晚上睡觉的时候，宝宝鼻塞是一大问题，不舒服就睡不好，容易哭闹。糖宝鼻塞的那天晚上，1-2小时就哭一次。

　　晚上艾灸不方便，加上我个人体验艾灸治疗鼻塞效果不明显，因为它用艾火温热人体，鼻子血管扩张后，有时反而会有不通畅的感觉。

　　我又使出了通鼻塞大法——按摩额角。

　　这招我自己试验过多次，有效率十之八九，不管啥原因的鼻塞都有一定效果。

　　我一般按摩五分钟左右，等到糖宝的呼吸声不那么沉重，鼻塞就算解决了。

　　按摩时，用热乎乎的手心捂在宝宝的额角上，轻轻地揉(注意是揉，不是摩擦)，用意不用力，用自己的热量温暖着宝宝。

　　辅助按摩：

　　按摩头顶心

　　其实，按摩额角虽然有效，而我用得次数有限。因为糖宝太爱动了，他只要醒着就一定会把我的手推开，有时候不敢打扰这个小永动机的睡眠。

　　最后放大招——意念按摩(唯物主义的朋友们可以直接无视了~)

　　手微微自然弯曲成掌，手心的位置悬空在宝宝鼻子和面部的位置，让手心温温的热量温暖宝宝，可以做悬空的顺时针或逆时针按摩。

　　大家可以自己试下，将手掌放在面部，是可以感受到一定的热度的，因为人体也是会散发红外线的嘛。

　　这招也可以归为最简单的气功啦。

　　说起来，这要追溯到我小时候了。有一次放暑假，我在玄武湖和家人参加早锻炼，听说练气功可以治疗近视，于是我就报班学习了一段时间。

　　据说这个气功很神奇，有人练好了还能看到考试试卷的题目，大概当时纯属为了忽悠我，汗。我练了一段时间，千里眼没练出来，近视度数倒是减轻了一点，可惜很快又反弹了。不过，我倒是对气功有了初步的感悟。

　　其实，了解到中医以后，知道人体本来就有气的，只不过是你能否感知到而已。静坐、艾灸、瑜珈都是用来导引气的方法。

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　　好啦，靠谱的不靠谱的方法都分享给大家了，有需要可以试试，大人小孩都可以用，不用吃药，不需要辩证，最简单不过了。

　　需要提醒大家的是，这几招要在感冒初期就用上，效果才好，等症状严重了，恐怕吃药是躲不掉了。

　　作者：呆呆鼠

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