番石榴苹果汁好吃又养生的做法图解

　　番石榴苹果汁非常适合糖尿病患者饮用。而且味道很清新，可以根据个人口味加点蜂蜜。这款甜品的还可以美容润肤的，对于口臭也有很大的治疗作用。以下是小编推荐的番石榴苹果汁做法，欢迎阅读!

　　制作番石榴苹果汁的食材

　　番石榴苹果汁好吃又养生的步骤

　　1.准备食材

　　2.切番石榴的三分之一：120g 苹果的二分之一：120g

　　3.两者洗净切丁

　　4.两者放入榨汁机杯体，加适量的冷开水

　　5.插上电源，选择“果汁”，按“启动”

　　6.蜂鸣声响完后，做好了

　　7.用筛网，去渣取汁

　　8.根据个人口味加蜂蜜的量，即可饮用

　　番石榴是什么季节的水果

　　番石榴是冬季的水果，一般在1月份左右上市。

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

　　番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。

　　吃番石榴的好处

　　1.番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

　　2.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

　　3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。

　　4.根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。

　　5.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

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