夏季足部护理的方法
夏天炎热，很多人都穿上了凉鞋、透气的高跟鞋，这样就使双脚暴露于空气中，这时紫外线会影响到脚部肌会，那么夏季足部护理方法有哪些呢?现在学习啦小编为你分享了夏季足部护理的方法，希望能够帮到你。
夏季足部护理的方法
夏季足部护理1——不要长时间穿人字拖
夏季炎热，而且经常下雨打雷，很多人选择穿人字拖上班逛街，但夏季足部护理很重要，夏季足部裸露的时间比冬季长，长期暴晒会影响足部健康;而长时间穿人字拖也会对脚部形成一定的危害，长时间穿人字拖会使小腿肌肉过度拉伸。同时，人字拖使脚趾暴露于空气中，使之缺乏保护，增加脚弓及其周围韧带组织承受的压力，足部护理不妥的话，会出现足部炎症，严重者导致趾骨压力性骨折。所以，大家最好不要长时间穿着人字拖走路，走路超过1小时就应该停下来休息一下。
夏季足部护理2——自制足膜
为足部做护肤，可使双脚更加滋润，对足部起到很好的护理作用。
足膜DIY：
准备材料：一个蛋黄，一茶匙橄榄油，1茶匙蜂蜜，1杯牛奶;
准备好材料后，将以上材料调和，做成足部护理膜;
将做好的足部护理抹均匀涂抹在双脚上，待15—20分钟后再洗干净，然后涂上身体乳液即可。
夏季足部护理3——适当地涂上爽足粉，防止夏季足部出汗脚臭
夏季，人很容易出汗。脚也是如此，人双脚的皮肤上分布了12000条汗腺，可见夏季就更容易出汗了。如果不做好足部护理工作，脚部出汗很容易导致脚气、脚臭等问题。夏季脚部容易出汗的人，可在鞋子上撒上特制的爽足粉，可有效地吸收脚部汗液;另外，穿宽松透气的鞋子也能有效缓解足部出汗的情况。
夏季足部护理4——选择适合自己的角质产品
夏季经常穿高跟鞋、凉鞋，很容易使脚后跟的肌肤变得粗糙，MM可以选择有去角质功能的护肤产品，对脚部进行去角质。大家在去角质前，最好先在脚上拍打化妆水，这样有利于足部肌肤的软化;在去角质的过程中，千万不要过度用力，这样会对足部的肌肤造成一定的损伤。
夏季足部护理的妙招
1、泡：这个步骤目的是先让脚部皮肤软化，方便后面的清洁和护理。
(1)用天然猎鬃毛刷清洁足部皮肤。天然猎鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢，彻底净化足部。
(2)将沐足盐倒入盆里，泡脚15分钟。沐足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素，能够促进血液循环，补充肌肤营养，消除疲劳，还有助于祛除脚气，强化甲质。
2、磨：这个步骤除了可以彻底清理脚部的死皮，还能起到按摩的作用，舒缓压力。
(1)用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在脚上，然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，能有效地清除死皮及漂白皮肤，让双足倍感清凉舒爽。
(2)用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮，然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。
(3)用足部按摩啫哩按摩整个足部，让血液自由循环，除垢杀菌，焕发活力。
3、抹：这一步骤主要是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足。
(1)用清水清洗或湿毛巾擦拭干净留在脚上的按摩啫哩，接着用足部浸剂浸泡双脚。含天然药物的足部浸剂能够让你的双足在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，解除脚痒的现象。
(2)用足部浸剂浸泡后不用再清洗，可以用香薰喷剂喷洒足部，尤其是指缝间和鞋子、袜子内部，能够让你足下生香，爽利清朗，免除尴尬。
(3)最后当然要记得给足部抹上护足乳液，可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收，在滋润肌肤的同时进一步消除双脚疲劳。
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