快速瘦脸的小妙招 有效瘦脸的小方法
其实在我们的日常生活中，只要多注意一些小细节，都可以达到瘦脸的效果哦，如何才能变成做到瘦脸呢?到底有什么小妙招是可以轻松瘦脸的呢?下面是学习啦小编为大家整理瘦脸小妙招的相关资料，供大家参考!
快速瘦脸的小妙招
一：正确咀嚼
一个正确的咀嚼方式不仅会影响脸型的匀称，还会让腮帮变得特别突出，故我们吃东西的时候必须要做到一个正确的咀嚼方式。首先吃东西的时候把食物放到牙齿的两侧，慢慢细嚼15到25下再吞咽，长期的话才能使脸部更立体哦。
二：浴后黑咖啡
如果我们体内有多余的水份没有及时被排除的话，就会很容易造成脸部浮肿、难消。想瘦脸的美眉不妨每天起来后洗个热水澡，然后再喝一杯黑咖啡，这样可以排除体内多余水份的同时，还能运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿呢。
三：毛巾热敷
据科学验证，用热毛巾敷脸，不仅可以缓解脸部肌肉，还能帮助脸部放松。若配合一些脸部运动，就会达到更好的瘦脸效果。建议美眉在敷脸的时候，每5分钟就更换一次热毛巾，最好交替使用，另外热敷的时间是15—20分钟。
四：蜂蜜排毒
蜂蜜作为“美容圣品”，不仅可以润肺止咳，还能排毒养颜。其中蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，进入人体后会很快就被人体吸收利用。故想瘦脸的美眉需要常吃蜂蜜，才能帮助排除体内多余水份，从而达到瘦脸的效果。
五;精油瘦脸
选择一些好的瘦脸精油，不仅能帮助紧实面部肌肤、改善面部肌肉松弛情况之余，还能帮助脸部去除毒素和多余水份。其使用的方法是先清洁脸部，然后将4—5滴精油滴在手上，再均匀抹在脸颊的两边，然后双手一直交替按摩，直到精油被吸收为止。
3分钟瘦脸操手法
一：颈部按摩
首先将双手交握，手肘顶住膝盖，然后尽量利用身体的重量来做穴道的按压，比如把双手虎口放在颈部、下巴，接着轻压按摩及刺激下巴肌肉，维持15秒。
二：淋巴按摩
淋巴按摩能够有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，还能同时防止蜂窝性组织炎的形成。手法是首先将手掌接近手腕的丰厚肌肉处，然后放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。
三：颧骨按摩
同上面一样，先将双手手掌靠近手腕的丰厚肌肉处，然后再放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维持15秒。
四：下颚姿势
首先把颈部伸直，后尽量打直上半身，头略向下低，直到让头部向下呈现约45度角，最后配合下一个上仰姿势来活动肩颈。
五：上仰姿势
和上面一样，先将颈部伸直，上半身打直，后把头向上抬起，直到头部向上呈现约45度角，维持15秒。
猜你喜欢：
2.怎样可以最快瘦脸
4.日常瘦脸技巧
快速瘦脸的小妙招 有效瘦脸的小方法
