香葱蚝油蒸鲍鱼好吃又营养的做法

　　香葱蚝油蒸鲍鱼是一道很还吃的菜，鲍鱼本身很有鲜味，所以做这道菜的时候可以不用多加调料烹制，吃起来的口感很美味了，而且制作的步骤也很简单。以下是小编推荐的香葱蚝油蒸鲍鱼做法，欢迎阅读!

　　制作香葱蚝油蒸鲍鱼的食材

　　香葱蚝油蒸鲍鱼好吃又营养的步骤

　　1.鲍鱼用小刷子洗干净

　　2.鲍鱼边上的脏东西都清除干净了

　　3.鲍鱼去壳，把鲍鱼壳洗干净备用

　　4.在鲍鱼正面切十字花刀

　　5.鲍鱼放到鲍鱼壳上，上蒸锅蒸8-10分钟，浇上蒜和蚝油炒的酱汁

　　6.最后点缀香葱

　　吃鲍鱼注意事项

　　痛风患者不宜吃鲍鱼

　　痛风患者身体之中有风邪，而鲍鱼有着很好的滋阴效果，易加重病情。

　　疾病时勿食鲍鱼

　　其实在生活中经常出现的感冒发热、阴虚喉痛这些疾病都是不适宜食用鲍鱼的，因为鲍鱼有着很好的补热效果，食用反而加重病情。

　　顽癣痼疾者禁食

　　鲍鱼是一种发物，有顽癣痼疾的人食用鲍鱼易导致病情进一步恶化，或者过敏。

　　不与相克食物同食

　　和鲍鱼相克的食物有许多，如鱼肉、牛肝、野猪肉等等，同食对身体不利，可能导致食物中毒。

　　海产过敏者勿食

　　鲍鱼是一种海产品，海鲜过敏的人食用会过敏。

　　儿童勿食

　　儿童的肠胃十分的脆弱，鲍鱼蛋白质含量过高，会加重儿童肠胃负担，甚至患上肠胃疾病。

　　不吃内脏

　　鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素，食用会损伤人体健康，可能会导致一些炎症以及毒素反应等。

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