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荔枝玫瑰饮美味又健康的做法图解

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  炎热季节,一香款气浓郁,晶莹剔透,甘甜适口的荔枝饮,最是让人难舍,荔枝玫瑰饮也是夏季的美容佳品哦。以下是学习啦小编推荐的荔枝玫瑰饮做法,欢迎阅读!

  制作荔枝玫瑰饮的食材

  荔枝玫瑰饮美味又健康的步骤

  1.鲜荔枝剥去壳、去核,放沸水锅里烫一下,捞出沥净水分,剥皮备用。

  2.银耳泡发好,撕成小朵后一起放入炖盅。

  3.荔枝容易上火,每日进食量不超500量,加入冰糖可调降火

  4.炖盅调到慢炖,两个小时。

  5.打开炖盅加入用清水洗净泡好的玫瑰后再炖二十分钟,

  6.冷藏后食用风味更佳。

  玫瑰花的吃法

  1、玫瑰花茶

  做法:将特殊加工过花蕾3~5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜。

  功效:有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

  2、玫瑰花膏

  做法:鲜玫瑰花250g,加水煎汤取汁,煎至浓稠,加等量白糖,煎沸成膏,待冷备用。每次1~2匙,沸水冲服。

  功效:止血益胃之功;玫瑰花经反复煎熬,活血作用甚微。用于呕吐失血,咽干口燥。

  3、玫瑰花粥

  做法:玫瑰花4g,银花10g,红茶、甘草各6g,粳米100g,适量的白糖。先把上述药材煎汁去渣,加入洗干净的粳米,同煮为稀粥。调入白糖就可以。

  功效:清热解毒、行气止痛。

  4、玫瑰木耳红枣汤

  做法:玫瑰花3朵,黑木耳30g,红枣20枚。玫瑰花瓣,黑木耳,红枣均洗干净,沥干水份;将红枣,木耳加水约3000ml,大火烧沸,转小火约20分钟时,下入花瓣,再放约10分钟就可以饮服。每天早晨和晚上饭后各饮一回。

  功效:活血助颜、润肤祛斑

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