安全期排卵期怎么算
女人无论是想要生宝宝或是避孕，首先要知道排卵期和安全期，那么你知道它们是怎么计算的吗?安全期排卵期怎么算?本文是学习啦小编整理安全期排卵期怎么算的资料，仅供参考。
安全期排卵期怎么算
怎么算排卵期
1、月经计算法
月经与女性排卵息息相关,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,根据这个关系,月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期。
具体方式是用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日,但由于需要测算出下次月经的日期,因此月经周期不规律或比较紊乱的女性无法使用。
2、体温测量法
女性排卵后,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0、6度左右,而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录,测出固定基础体温后,若发现体温升高0、3-0、6℃则很有可能就是刚排卵。
3、观察白带法
一般而言,正常女性大多数时候的白带都比较干和少,只有在排卵期,由于产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带,白带会变得像鸡蛋清般清亮,量也多很多,甚至还能拉丝。
4、观察出血法
卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少数女性的出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹。但此种现象出现的概率不一,而且也容易与妇科疾病症状混淆。
怎么算安全期
1、日历法
首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。体温法测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话,测量了几个月经周期的基础体温后,基本上知道了自已的排卵日期。将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上,能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确,就失去其意义。
2、基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。
3、阴道分泌物的变化观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
【安全期】
如果月经周期准确，排卵期为月经来前14天，在排卵期的“前三天后四天”是“危险期”。其余的是“安全期”。
例如：你本月24日来例假，今天是4号，你想知道是不是安全期。按照上面的说法，向前推14天，也就是10日是排卵期，排卵期的
前三天后四天是危险期，那就是说危险期是6号-14日是危险期。那4号就是安全期了。
另外，还有一个方法——体温法人清晨醒后的体温叫做“基本体温”，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3～4天和后5～7天不性交。
【精子存活时间】
精子存活温度在37℃环境中,活动精子存活时间：4～8小时以上;
在阴道中活动精子存活时间：0.5天;
在宫颈中活动精子存活时间：2～8天;
在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天.
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安全期排卵期怎么算
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