敏感肌肤怎么改善 改善敏感肌的好方法
季节交替，很多MM的肌肤出现发红、干燥、脱皮等现象，这些都是肌肤过敏造成的，那造成肌肤敏感的原因是什么呢?今天就为大家揭开。下面是学习啦小编为大家整理的改善敏感肌的好方法相关资料，供大家参考!
敏感皮肤的表现
1、皮肤较薄、细腻白皙、隐约可见毛细血管。
2、皮脂分泌较少，皮肤干燥、发痒、有皮屑产生，尤其面部、颈部。
3、平时皮肤容易出现不均匀的潮红及小红丘疹，有瘙痒感。
改善敏感肌的好方法
1、频繁去角质
有些美眉因为频繁去角质造成了敏感皮肤，频繁去角质，长期使用高浓度酸类产品，容易灼伤皮肤，容易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏。
正确做法：
去角质一个月一次即可，如果是温和带有去角质功效的面膜等，则可以根据具体的产品使用以及肤质来适当调整。
同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同：油混合性、痘痘肌肤一个月次，干性、敏感性40天左右一次，主要T区为主。
2、换季大量更换新款
皮肤比较脆弱，尤其是换季的时候容易受到侵害，这时候大幅度更换护肤品，皮肤容易受损，出现过敏、受损等情况。
正确做法：换季不大量更换新品，使用每一款新品前一定要做好过敏测试，24小时没有出现过敏情况就可以使用。
3、长期不见光
长期呆在室内而且是干燥的环境，皮肤会变得暗沉无光、出色色斑、干敏等情况，长期下去会形成敏感肌肤，遇热遇冷皮肤就无法很好的调节，出现燥热、发红甚至开始过敏等情况。
正确做法：要抽空去呼吸外面的新鲜空气，要知道皮肤也需要呼吸，长期在电脑前或者室内的MM一定要准备一个喷雾，随时给皮肤补水。
4、长时间泡澡
有些美眉一泡澡就泡个一两小时，长时间泡澡可能会皮肤变得更加脆弱敏感，因为长时间的高温下，皮肤毛孔张开，水分流失加快，长期以往，毛血细管扩张成性，就很容易变得敏感。
正确做法：不每天进行泡澡，如果每天泡澡，时间不超过二十分钟，一般建议一周泡澡两三次就可以了。
5、皮肤长期暴晒
紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。
正确做法：坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节也要使用，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。
知道了造成肌肤敏感的原因后就要按照正确的护肤方法来做了，那样才能拥有健康的美肌哦。
改善脸色暗黄食补方法
1、喝山楂茶
山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。
此外，红枣、无花果等食物也可以作为小零食。
2、番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后一起榨汁，再加入蜂蜜饮用。
常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩，对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
3、人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用，可以抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润，对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
4、人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
5、桂花玉米粥
桂花3克，玉米粒50克，将玉米粒清洗干净，加温水浸泡1个小时，锅中放入适量水，玉米粒倒入锅中，旺火煮沸十分钟后，改用文火慢熬，放入桂花轻轻搅动，稍煮片刻后停火。
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