老年人饭后胃胀怎么办_老年人饭后胃胀吃什么好

　　饭后胃胀是大家普遍存在的问题，更何况消化系统衰退的老年人!至于老年人饭后胃胀吃什么能调理好呢?下面就随学习啦一起来了解下关于老年人饭后胃胀的饮食调理方法吧!

　　老年人饭后胃胀的药物治疗

　　1、胃动力药

　　如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服。该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，对伴有便秘者，尤为适宜。老年人饭后胃胀，要尽量避免吃对胃粘膜有刺激的食物和药物，所以吗丁啉可以吃，但要适当，不可长期依赖。

　　2、肠道菌群调节剂

　　乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

　　3、助消化药

　　可用健胃消食片、多酶片、或中成药保和丸、大山楂丸等口服。

　　此外，老年人胃胀胃痛可服用中成药进行调理，如人参健脾丸，香砂养胃九、陈香露和猴菇菌片等，对改善腹痛、腹胀、嗳气、恶心和呕吐等症状有效。

　　老年人饭后胃胀的食疗偏方

　　1、金桔谷芽茶

　　炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。

　　将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

　　2、槟榔粥

　　槟榔12克、粳米60克。

　　将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

　　3、橘子皮茶饮

　　橘子皮4克，生姜4片，红枣8颗(剥皮)，绿茶一包，水适量。

　　将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。

　　4、麦芽茶

　　麦芽10克，绿茶一包，水适量。

　　将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮用。

　　麦芽还能促进胃酸和胃蛋白分泌，促进食物消化安全，不再产生气体。茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌，但有消化道溃疡的人不宜多喝。

　　5、苹果醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

　　6、杨梅

　　杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。

　　7、山楂

　　山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积。

　　8、醋泡姜

　　将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以助消化，还能增强血液循环、御寒保暖。

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