18岁女生肌肤保养的正确方法是什么

　　肌肤正确的保养方法是什么?女性无论在哪个年龄层都希望自己能拥有完美的肌肤，因此正确的保养肌肤非常关键，下面是学习啦小编分享给大家的18岁女生肌肤保养的正确方法，希望大家喜欢!

　　一、18岁女生肌肤保养的正确方法

　　18岁女生肌肤保养拯救方案：做足保湿功课

　　秋冬时节保湿功课是重中之重，在这里我们无需过多的赘述。气温骤降的时候，建议大家不要一次性更换掉所有的护肤品，可以先更换保湿精华或者保湿面霜，用过一周后，等到肌肤已经完全接纳新产品后，再更新一款保湿类单品，这样可以把对肌肤的刺激降到最低，也可以根据气温的逐步下降，做足保湿功课。

　　辅助解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

　　变天肌肤闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显。

　　冬季气候干燥异常，加上多风沙，所以肌肤容易变得脆弱和敏感。

　　18岁女生肌肤保养拯救方案：温和护肤

　　在这个敏感的季节中，要尽量减少去角质的次数，可以从夏季的每周一次延长到10天一次，或者一月两次。在去角质产品的选择上，也可以用啫喱质地的产品，代替磨砂类产品，给肌肤更加温柔的呵护。另外，在护肤品选择上，也应该尽量避免含有酒精成分的单品，酒精成分虽然可以帮助肌肤做好二次清洁，但是如果肌肤已经出现敏感现象，还是应该尽量远离酒精单品。

　　辅助解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

　　变天肌肤闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成到了冬季，你会感觉到好像突然老了一岁甚至两岁，肌肤状况突然下降，这是因为经过阳光照射，加之气温突然下降，肌肤无法适应，就会出现很多细纹，甚至色斑。

　　18岁女生肌肤保养拯救方案：美白不能放松

　　大家普遍认为，春季是公认的美白季，其实，冬天也可以做美白工作，这样可以让夏日因为过强的紫外线照射的沉积在肌肤底层的黑色素在第一时间瓦解掉，减少色斑形成的几率。但是不建议冬日选择全套美白单品，可以选择一款美白精华，帮助肌肤恢复白皙，并搭配防晒，剩下的产品，还是以保湿抗敏产品为主。

　　辅助解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为秋天到了，就可以把防晒品收起来了。

　　变天肌肤闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生。

　　水分缺失，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

　　18岁女生肌肤保养拯救方案：做好清洁和排毒

　　想要控制肌肤油脂分泌，还是要从补水做起。此外，要特别重视肌肤的清洁工作，每天做好卸妆和清洁，还要帮助肌肤排毒，帮助肌肤把沉积的毒素排出体外，可以减少痘痘的出现。

　　辅助解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

　　保养的方法是很多的，如果肌肤出现了缺水甚至出现了干燥的时候，一定要多注意一下解决的方法，也就是要知道皮肤问题发生了还是需要好好的进行一下缓解，只有这样才能够彻底的拜托皮肤干燥问题。

　　二、不同年龄段肌肤护理方法

　　从十几岁的少女，到四十几岁的女人，似乎护肤的方法总是千篇一律的，那就是是洗脸后涂抹各种护肤品，美眉们总是有自己钟爱的品牌护肤品，然而， 适不适合自己的肤质可就要美眉们自己来感受了。实际上，在不同的年龄阶段，我们的肌肤护理方法也是不同对，因为肤质在不同的年龄阶段会发生不同的变化。因 此，二十岁的妹子与四十岁的女人，其肌肤护理方法也应有所不同。美眉们可以先来看一看是什么因素决定了我们的肤质!

　　1、决定肌肤肤质的是水油含量

　　我们的皮肤表面都有着一层弱酸性的保护膜，它可以调节着皮肤的状态，保护皮肤的健康。 而这层皮肤的保护膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所组成，两者的含量如果平衡，那么，你的肤质也就非常健康，倘若不平衡，肌肤就会出现干燥、 油腻、粗糙、斑点、痘痘、毛孔粗大等各种肌肤问题。而美眉们选择护肤品也要根据皮肤的含油量和含水量等来选择，才能够令肌肤保持健康水润的状态。

　　2、20岁的肌肤护理应注重控油

　　美眉们在二十岁左右的年龄阶段，肌肤的状态总体来说是非常不错的，但是，这一阶段皮肤由于性激素比较活跃，皮脂分泌量也会比较大，青春痘也是美眉们在这个年龄阶段的主要肌肤烦恼，美眉们需要彻底清洁皮肤，抑制肌肤油脂分泌，可适当使用控油功效强的护肤产品。在饮食上，要多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及多补充蛋白质和水分，能够促进肌肤的脂肪代谢，减少面部油脂分泌，令肌肤更加水润有弹性。

　　3、30岁的肌肤护理应注重补水

　　美眉们过了二十五岁，肌肤就很容易缺水干燥，这时候的肌肤角质层含水量减少，皮脂分泌量也减少，肌肤变得容易干燥，容易脱皮，甚至还会慢慢开始 出现皱纹，这都是肌肤缺水所导致的。因此，美眉们在三十岁左右的年龄，应该要注重肌肤的保湿补水，避免肌肤干燥出现皱纹。美眉们可以选择补水效果较好的乳 液和爽肤水来使用，多敷滋润补水的面膜，晚霜也是必需要使用的。在饮食上，应多吃清淡的食品，多摄入维生素和矿物质，避免食用过多辛辣油腻的食物，多喝水，可帮助肌肤延缓衰老。

　　4、40岁的肌肤护理应注重眼部护理

　　眼部肌肤是最容易暴露美眉们年龄的一个部位，女人们过了三十岁，就应该要着重护理眼部肌肤了，否则眼部肌肤很容易滋长皱纹，而变得没有光泽。这 时候对于肌肤的护理，应该要多使用滋润的眼霜，多敷眼膜，眼部肌肤看起来更加年轻，整个人的气色也会看起来更好。在饮食上，应多补充胶原蛋白，预防肌肤变得松弛，同时，更要保证每天八个小时的充足睡眠，对于呵护皮肤都是有帮助的!