韩国女生现代舞视频教学

　　现代舞作为极具节奏的舞蹈，逐渐受到关注，因此越来越多的人加入到了舞蹈的行列。下面学习啦小编给大家收集了韩国女生现代舞视频教学，一起来看看吧。

　　韩国女生现代舞视频教学

　　现代舞基本功的舞蹈姿势

　　一、舞蹈姿势

　　1、站直，你的整个身体前倾，把中心放在两脚踝处。

　　2、在两脚之间，分配均匀你的身体重量。

　　3、双脚张开，与肩部同宽。

　　4、尽量不要锁住你的膝盖。

　　5、挺起胸膛，放松肩膀。

　　6、保持头部在脊椎正上方，眼睛直视前方。

　　7、保持你的下巴与地面平行。

　　8、保持你的脖子伸长，不断往上伸。

　　二、总结

　　改善你的姿势会改善你的外观。无论什么类型的舞蹈，这些小技巧都可以帮助改善你的姿势。即使你不是一个舞者，改善你的姿势可以对你的身体，以及你的社交生活产生积极的影响。

　　三、注意事项

　　循序渐进，量力而为。

　　如果你足够相信自己，凭着记忆或者视频就可以联系，一定要注意舞姿的正确度，把握好用力度。

　　如果对自己信心不足，可试着找专业的舞蹈教练，由教练每周指导一到两次，效果可能会比较好。

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