拉丁舞恰恰花样教学视频大全
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舞蹈是艺术,舞蹈是健身运动,拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心等到放将舞蹈和身体活动想结合。下面是学习啦小编为大家整理拉丁舞恰恰花样教学视频大全，供大家参考!
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拉丁舞的旋转技巧
一、旋转是是上半身与下半身的拧转
胯部以上为上身，胯部以下为下身，上身与下身进行相反方向的拧动，从而产生反作用力。做这一点的时候身体必需保持垂直状态。
二、上身先行
旋转过程中，上身先向要旋转的方向运动，产生一定的惯性。旋转中，上身与下身保持住拧转，并且随着上身的旋转加大身体的反作用力。
3、主力腿发力
做完前两点，身体准备好后，主力腿用力向下踩住地板发力，同时将身体重心放在主力腿脚掌，主力腿膝盖指向从原来的方向旋转到要停住的方向。
4，动力腿配合
动力腿与主力腿内侧要有夹紧的力量，在主力腿旋转的同时动力腿也要跟随，向相同方向发力。
5、最后将身体拧转的力量与腿部的转动相配合。
拉丁舞的旋转，要用巧劲，不能使用蛮力，而且需要身体各部位很好的协调，才能将旋转完成的一气呵成。
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