交谊舞伦巴金牌套路教学视频
交谊舞是一门音乐、形体及心灵三者完美结合的表现艺术,有其独特的身心教育功能和社交、交际作用。下面是学习啦小编为大家整理交谊舞伦巴金牌套路视频教学的相关资料，供大家参考!
交谊舞伦巴金牌套路视频教学
零基础学习交谊舞的技巧
舞蹈是人类与生俱来的能力
舞蹈就是人类生命的一部分，就跟吃饭睡觉一样自然。其实我们在很多少数民族那里还是可以看到这部分。舞蹈和唱歌是他们生活中的一部分，他们在生活，工作，节日，都会跳舞。为啥呢，这是人的本性啊。你有没有去关注一个小孩，他们的身体总是蹦跶蹦跶的。我们家小孩每次听到音乐，他们的身体就自动跳起来，还会做出不同的动作，这些我都没有教过他们。甚至他们还会向我们来展示他们的多彩舞姿，“你看，你看，我跳的多么好看，妈妈，快表扬我，妈妈，我今天又学会了其他的动作。”原来，不是我们不敢跳舞，而是我们把舞蹈给遗忘了，它现在就在角落里等待着你的发现，也许，你又有机会可以跳起来了!比如说，参加五律禅舞大师乔.哈蒂的两天公益行，解放身体，让舞蹈进入你的生活。这个世界总让人妥妥滴活着。
每个人都是舞者
我们认为我们没有舞蹈基础?!当!然!不!是!你都没跳呢!谁知道你是不是舞王呢!
社会上有很多的舞蹈，比如国标，拉丁或者其他的肚皮舞，这些舞蹈有标准动作，有标准姿势，所以我们就会觉得和那样的标准起来我们好像很难去。五律禅舞是很好的跟随我们身体自己的节奏，自己的能量状态，没有标准的姿势和动作，任何人都可以跳。只要我们和自己的身体在一起，我们就可以找到，聆听到我们身体的节奏和内在的音乐。
身体僵硬，提醒我们去聆听
当我们身体僵硬，那是因为我们平时很少去关注，很少和它在一起。其实这个部分，身体僵硬就是在提醒我们，我们需要去关注，连接，聆听，疼惜我们的身体。身体僵硬更应该跳舞，通过舞动，身体就会慢慢变得柔软，因为僵硬下有一些记忆情绪，压力，通过舞动也会被释放掉。
不会跳专业舞蹈，但真的不会妨碍我们跳舞，尤其跳那个属于我们自己独一无二的舞蹈，在这个舞蹈里，不需要任何人来评判，来欣赏，因为我们可以欣赏自己，可以接纳我们自己，把注意力和关注放在自己的身上。
舞蹈，通往狂喜的地图
舞蹈是任何人都可以跳的，无论高矮胖瘦美丑，也无论你有没有舞蹈基础。实际上，每个人的内在都是渴望舞蹈的，舞蹈是人的本能，只要你做一点点动作，就可以让身体感觉自由，内心会升起联结感与喜悦。舞蹈则提供了一张地图，让你去跟不同的能量、不同的节奏进行联结。
每个人只要花上几分钟来跳一支舞蹈，慢慢地你的生活就会发生变化。
究竟是为什么呢?放下你的头脑，带上你的身体，先跳起来再说啦!
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