交谊舞华尔兹《月亮转》教学视频
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交谊舞华尔兹《月亮转》教学视频
健身交谊舞是新时期背景下的一种命名,含义就是指交谊舞,其在我国有广泛的群众基础,特别是改革开放以来,健身交谊舞运动得到了飞速的发展。下面是学习啦小编为大家整理交谊舞华尔兹 中三步《月亮转》视频，供大家欣赏!
国标舞口诀之一
共舞之道，贵在意合。
意动身随，力在其中。
高者运腰，发力奇巧;
中者肩胯，不上不小;
低者走步，其形必误。
国标舞口诀之二
身正腰直气轩昂，松驰稳定第一桩，
和合交融浑一体，主从有序方为上。
脚正直，力内聚，勿外开，滚动移;
进退须分踵趾序，横移掌趾内侧起。
膝宜松，常相依; 胯宜稳，常提起;
腰腹相接通信息，平衡稳定靠自己。
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