2017河口广场舞大赛视频

　　健身广场舞是一项普及性很高，具有全面性，广泛性，健身性，自娱性，创新性于一身的一种非常理想的运动健身方式，它节奏明快、动作简单能够被广大群众所接受，深受广大城区居民的喜爱，因此在全国各个县市流行开来，下面是学习啦小编为您整理的2017河口广场舞大赛视频，希望对您有所帮助!

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　　广场舞舞蹈教学常用术语

　　基训：指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。

　　主力腿：指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

　　动力腿：指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动

　　②B组广场舞步基本舞步名称

　　不转弯十六步

　　四方向扩胸十八步

　　踢脚秧歌步扭跨二十二步

　　前后方向十六步

　　四方向三十二步

　　快八步

　　迪斯科十四步

　　平移踢足十六步

　　四方向十六步

　　十八步恰恰前后转体

　　三十六步迪斯科舞十二步

　　迪斯科舞十步

　　迪斯科舞十二步

　　迪斯科舞四十步

　　前进后退恰恰十六
 

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