美久广场舞你是我的妞
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广场舞锻炼是运动强度可控制、具有较高的安全性、并且选择锻炼场地自由、时间不受限制,因此这个运动项目受到了越来越多中老年女性的喜爱。下面学习啦小编给大家收集了美久广场舞你是我的妞，一起来看看吧。
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广场舞舞蹈包必备物品
失去这些辅助用品帮助的舞者就像一个水暖工发现没有合适尺码的扳手，没有什么情况会比这更糟糕了。所以，当你做好参加试镜、课程和排练的准备时，请确认舞蹈包内已放置了你所有需要用到的物品，确保舞蹈工作的正常进行。
1.舞蹈鞋
各种类型的鞋子，尤其是试镜时，你必须一次展示所有你会的舞蹈种类，这时合适的舞鞋对于舞者来说就十分重要了。除了基本的芭蕾舞鞋或爵士运动鞋，包包内同时也应该放上所有你已会的舞蹈种类的舞鞋，如踢踏舞鞋或足尖鞋。你永远不知道会被要求跳哪种舞蹈。即使试镜通知中没有规定，如果你的简历显示你会跳的话，编舞家可能会突然想看看不同风格的舞蹈。
2.备用的紧身衣、紧身裤和热身服
奔跑、练习、汗水经常会给我们的舞蹈服装带来污渍，这时一套备用的紧身衣裤正好可以应对这种情况的发生，舞者应该具有一个整洁的外观。工作室和剧院的温度都是不可预知的，准备一套热身服装，根据温度变化增减衣物。
3.发刷、梳子、软绳、发夹、别针和发胶
古典舞蹈演员尤其需要一丝不苟整齐的发型，这样的发型可以避免头发在跳舞过程中造成干扰。舞者经常会弄丢或弄坏发绳、发夹之类的小东西，因此舞者应该在包包里放上几根备用的发绳以备不时之需。
4.毛巾
即使在寒冷的天气里，舞者也常常会满头大汗。及时的擦掉汗水，防止因冷风吹袭引起的感冒。(您可能还需要额外准备一条干净毛巾供沐浴后使用。)
5.除臭剂
没有人会喜欢与身上带有汗臭味的舞蹈演员共处同一个空间内工作。
6.香水或古龙水
日程繁忙的日子里，舞者在课程或排练结束后也许没有时间淋浴，快速喷洒上一些温和的古龙水可以让身上的气味清新一些。
7.抗菌湿巾
抗菌湿巾适用于清洗轻微的割伤或刮伤，尤其是手弄脏的时候，而那时你又不方便离开录音室或舞台区域。
8.抗生素软膏
为了防止感染，当皮肤擦破、割伤后应该立即清洗并涂上抗生素软膏。
9.创可贴
创可贴是每个舞者都会用到的东西!
10.口气清新剂
保持口气清新十分重要，尤其是为别人解说舞蹈编排和别人搭档演出的时候，这是一种对他人尊重的体现。。
11.塑料剃须刀
对于女性舞者来说，当需要穿上不同风格的紧身衣裤时，如无袖紧身衣，为了避免尴尬，这时你就需要一把剃须刀稍作处理一下。
12.化妆包
如果课程或彩排后接到试镜通知，最好补个妆，整洁的外表对于舞者来说尤为重要。
13.塑料水壶
长时间的排练或试镜需要消耗大量体力，及时补充水分十分重要。如果不能外出购买饮料，准备一个塑料的水壶十分明智，这样既方便又省钱和环保。注意：切勿在你的舞蹈袋内放置玻璃瓶。玻璃瓶很容易挤碎、破裂，细小的玻璃碎片很难清除干净，如果这些玻璃碎渣混进你的衣服和鞋子中，很容易对你造成伤害。
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