2016春英广场舞教学视频
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2016春英广场舞教学视频
广场舞作为一种新兴的体育文化，以其独特的魅力，逐步发展成为一种新的生活时尚，得到了广大群众的喜爱。下面是学习啦小编为大家整理的2016春英广场舞教学视频，供大家参考!
学习广场舞克服羞怯的心理的方法
可能刚开始的时候，因为不会跳，害羞，不好意思跳，但是，你只要放开身心，勇敢的踏出第一步，以后就会大胆的跳了。害羞有三种类型：
第一种是气质性害羞，即生来性格比较内向，说话低声细语，见生人就脸红，说话办事有一种胆怯心理。
第二种是认识性害羞，即过分注意自我，私心太重，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被被人耻笑。
第三种是挫折性害羞，此类型的害羞是由于种种原因，连遭挫折而使自己原本开朗积极主动、乐于交往的性格变得胆怯怕生，消极被动。
对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。害羞不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理。其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。
①如果你和一群人在一起，那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来，然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么，然后大胆地说出来。
②当你在人群中开始感到不自然时，深吸一口气，把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。
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