魅力四射儿童舞蹈表演视频(2)
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魅力四射儿童舞蹈表演视频
我们认为我们没有舞蹈基础?!当!然!不!是!你都没跳呢!谁知道你是不是舞王呢!
社会上有很多的舞蹈，比如国标，拉丁或者其他的肚皮舞，这些舞蹈有标准动作，有标准姿势，所以我们就会觉得和那样的标准起来我们好像很难去。五律禅舞是很好的跟随我们身体自己的节奏，自己的能量状态，没有标准的姿势和动作，任何人都可以跳。只要我们和自己的身体在一起，我们就可以找到，聆听到我们身体的节奏和内在的音乐。
身体僵硬，提醒我们去聆听
当我们身体僵硬，那是因为我们平时很少去关注，很少和它在一起。其实这个部分，身体僵硬就是在提醒我们，我们需要去关注，连接，聆听，疼惜我们的身体。身体僵硬更应该跳舞，通过舞动，身体就会慢慢变得柔软，因为僵硬下有一些记忆情绪，压力，通过舞动也会被释放掉。
不会跳专业舞蹈，但真的不会妨碍我们跳舞，尤其跳那个属于我们自己独一无二的舞蹈，在这个舞蹈里，不需要任何人来评判，来欣赏，因为我们可以欣赏自己，可以接纳我们自己，把注意力和关注放在自己的身上。
舞蹈，通往狂喜的地图
舞蹈是任何人都可以跳的，无论高矮胖瘦美丑，也无论你有没有舞蹈基础。实际上，每个人的内在都是渴望舞蹈的，舞蹈是人的本能，只要你做一点点动作，就可以让身体感觉自由，内心会升起联结感与喜悦。舞蹈则提供了一张地图，让你去跟不同的能量、不同的节奏进行联结。
每个人只要花上几分钟来跳一支舞蹈，慢慢地你的生活就会发生变化。
究竟是为什么呢?放下你的头脑，带上你的身体，先跳起来再说啦!
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