辽宁芭蕾舞团女子现代群舞《茉莉花》视频推送
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辽宁芭蕾舞团女子现代群舞《茉莉花》视频:
芭蕾舞技巧推送:让你事半功倍的芭蕾基本动作要领口诀
把杆
把上动作认真做,规格要领不能错。
勤奋学刻苦练,功夫才能看得见。
不要急不要燥,踏踏实实才有料。
找感觉找要领,成功之路有真理。
单腿转
单腿转找直立,留头甩头要牢记。
胯摆正腿放好,重心才能不乱跑。
往上立不憋气,规格要领想仔细。
平转
练平转走直线,留头甩头向前看。
膝盖伸直不能弯,两腿距离同胯宽。
重心直立两腿间,高高立起半脚尖。
胳膊平肩下沉,眼大眼提住神。
跳
把上动作做得好,中间跳才毛病少。
做小跳直膝盖,脚尖绷直身别乱。
做中跳很重要,掌握要领往上跳。
小跳中跳为大跳,多动脑筋找诀窍。
往高跳姿态美,提臀发力靠两腿。
姿态美感觉好,多练习来空中找。
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