足球拦截球技术讲解

　　拦截球的方式有很多中，例如铲球，断球，破坏球等等 在足球运动中，当攻方带球进攻的时候，防守方总要是设法去进行阻拦的，而抢断球无疑是最有效的防守拦截技术。以下是学习啦小编为大家整理的关于足球拦截球技术讲解，欢迎阅读!

　　足球拦截球技术讲解:

　　1、铲球

　　当防守方队员处在进攻放的强大进攻危机的情况下，防守队员可以为踢防球而失去自己的重心的一种应急的处理动作，铲球可以缓解进攻危机，和对方的进攻节奏，铲球虽然不能得到对足球的控制权，但是它是处理威胁性进攻最常用和最有效的办法。

　　总结：在防守的时候要讲究防守原则和防守技巧，队员在防守的时候首先要争取取得足球的控制权，在不能取得控制权的情况下才需要采取破坏球的方法。

　　2、一对一断球

　　当防守队员带球前进的时候，防守队员加速的跑到进攻队员的前方，抓住时机，当进攻队员淌球，球与身体相聚最远的时候挤入球与进攻者之间，从而控制住球权。

　　3、破坏球

　　当进攻队员带球的时候，防守队员在能接触到球，但是又不能很好控制住球权的情况下，可以在抢得先机的情况下破坏球。

　　在破坏球的情况下有几点原则需要把握，首先，要尽量将球向自己队员的方向踢;如果不能踢向队友或者是看不到队员的位置，就大脚踢越高越远越好，最后，如果前两点都不好做而且有进攻队员在身后追球也可以直接将球踢出界外，以争取缓解的时间。

　　足球栏球技巧之正面拦截技巧:

　　当足球防守人盯人防守,最常见的方式来有效地足球需要有敏锐的观察力,洞察对手手里,和积极的脆弱性拦截拦截足球技能是其中最常用的是最实用的技能。作为在中国足球超级联赛,经常可以看到洞当他们遇到了彼此,与微妙的假动作,晃过对方的进攻路线,准确的抓住对方的漏洞来阻止皮球从它。在这样的个人力量不足,团队将使用许多人之间在一个办法拦截。

　　动作要领:两脚微微张开,之前和之后的两个膝盖稍微弯曲,身体重心下降,平均落在脚下,面临的竞争对手。当对方,当脚接触地面或只是击中球立即。抢球的脚弓的球,迈出一步,膝盖弯曲试验,身子往前一倾,身体重心移到抢球在你的脚上。如果对方已经准备好了,两边的脚球同时,抬起后随手把球碰脚背从对方,身体迅速赶上,控制球。上层接触球的人可用,合理的零件到对方,使其失去平衡,控制球在他的脚下。

　　也可以使用球与弓步。抢球,向斜向前发展,之前和之后的两脚打开,重心略有下降,为了保持平衡。与前足弓挡住了球第一,其次是后足弓挡住了球再一次,两只脚更快的运动频率,使对方处理球。