减肥运动小妙招瘦脸
减肥运动小妙招瘦脸
小巧纤细的瓜子脸一直是所有女生的梦想，娇小可爱的脸型，充满了女人味和猫般的娇俏感，今天为大家推荐5个快速瘦脸方法小妙招速成瓜子脸，让你拥有娇小可爱的脸型哦!
5个快速瘦脸方法小妙招
小妙招一：吸管瘦脸方法
准备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
小妙招二：滚一滚轻松瘦脸
准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。
做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。
小妙招三：舌头伸展操法
准备：这个方法主要是去除双下巴。
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
小妙招四：瘦脸按摩操
准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;
(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;
(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。
小妙招五：点按穴位法
准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
脸部减肥小窍门
1、美容仪瘦脸
其实美容仪的功效是非常大的，我们不要仅仅的局限于美容仪的价格。因为用美容仪来帮助我们脸部的按摩减肥相比较用手部进行按摩减肥效果可能会更加的明显，另外美容仪器的选择上我们要尽量的选择一些大品牌，不要盲目的去跟风，因为有很多的品牌的功效其实并没有那么大，广告只是夸大其词的，我们要相信自己的眼光。
2、拍脸法瘦脸
除了美容仪可以达到瘦脸的效果以外还有一种方法是可以瘦脸的，我们每天可以对自己的脸部肌肉进行拍打，特别是早上的时候我们用冷水洗脸或者是晚上睡觉以前再用热水洗脸，这样再用手拍打自己脸部的肌肉，长期坚持就可以让自己的脸部肌肉变得更加的结实，从而可以达到瘦脸的效果。
脸部减肥小窍门还是有很多的，这里只是简单的介绍了两种，当然如果大饼脸特别厉害的话，并且是由于脸部的骨头特别的夸大，这个时候我们可以考虑用做小手术来改变脸部的线条，整形手术也是存在风险的。所以我们在选择美丽的时候也是要考虑多方面的因素。
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