学习啦>体育运动>球类运动>羽毛球>

羽毛球网前吊球练习方法

时间: 小兰676 分享

  单打中,网前吊球的技术十分有用。那么如何让羽毛球的落点更靠近网前、下落速度更快?尤其是在后场吊的时候,都有哪些练习的方法呢?以下是学习啦小编教大家的羽毛球网前吊球练习方法,欢迎阅读!

  羽毛球网前吊球练习方法1:

  网前一人站在发球线上挑球(主要是底线两个点),底线一个人吊球,分两个点吊1个点、两个点吊2个点,连续50个吊球不失误。

  如果你是新手,请先练好高远球,很多新手一开始没力量只有想着吊球,如果你是高手请看前面解答,要先打好高远,然后抬高一点,让对方继续扣!

  羽毛球网前吊球练习方法2:

  用腕力和巧劲,大小臂尽量不用力。过网就掉的软球用拍尖挑,抽或扣的球用拍心搓,线的磅数大一点,惯用一支拍,剩下的就是球感和手感。

  一组好的网前球,能非常有效率地消耗对手体力、打乱对手步伐和呼吸,同时尽可能保持自己的节奏,是否赢分到比较次要,属于一种拼体力交换比的打法。

  勤练,有针对性地练,比如贴网对角、远场对角、过网直线、底线直线,近远距交替的练习比较有效。

  技巧只是时间问题,研究对手心理和习惯才是大问题。跟同级别的对手打偶尔用下无妨,但别托大,欺负新手的话,会有极大的满足感。跟高手打就算了,老老实实打中远距吧,来了网前也挑到底线去。

  网前吊球时如何让羽毛球的落点更靠近网前:

  击球点尽量高、手腕下压,脚步调整到位;

  网前吊球时如何让羽毛球下落速度更快:

  吊球分发力、不发力两种,不发力的球速慢但对方无法借到力、只能放网或挑球,吊球方的下一拍就能视对方出球质量而定;发力的球速很快,但对方能借力、回球速度快,吊球方的下一拍不会充足的准备时间,所以除非能保证吊球能一拍吊死,一般不会特别追求吊球速度。

454630