网球反弹球讲解

　　网球运动的魅力在于它在运动时有如弯弓射大雕般的大力发球,如行云流水般的步法移动,有挥洒如风的正、反手抽球,如泰山压顶的高压扣球,如闪电般的空中截击,还有蜻蜓点水般的放小球和反弹球等。以下是学习啦小编教大家的关于网球反弹球讲解，欢迎阅读!

　　网球反弹球讲解:

　　这里介绍的网球反弹球，它是一项由被动变主动的过渡性技术，主要是用来回击对着脚下打来的球，或在发球上网或随击球上网的冲上网途中，来不及到位打截击球面被迫还击刚从地面弹起的低球。它的击球特点是固定球拍角度，借助球的弹起一瞬间的力量进行还击。为了采取场上主动并为网前截击得分创造条件，必须掌握好反弹球技术。

　　反弹球是回击落在脚下或两侧来球的一项技术。当运动员冲向网前来不及凌空截击球而被迫还击刚从地面反弹起的低球时就要使用反弹球的打法。绝大多数的反弹球出现在单双打比赛中运用发球上网战术时，有经验的对手破坏上网进攻常把球打到对方的脚下或两侧迫使对方从低处向上回击出反弹球，难度是极大的， 因此它属于被动过渡性技术。因为击球点低且多在中场，很难加力进攻，只能推深或控制落点为下次进攻做准备。也可以这样讲反弹球是在被迫的情况下才使用的。如果判断准确及时，宁可加快上网速度截击凌空低球或突然放慢前冲速度待球落地跳起在高点加力进攻。但有时来不及这样处理， 只好使用反弹球，它是一项技巧性很高的技术，尤其在当今网球战术朝着积极快速进攻的方向发展，发球上网战术在单双打比赛中广泛使用，反弹球技术更显得重要了。

　　网球反弹球技术分类:

　　由于反弹球的击球点很低，不易打出攻击力强的球，是在不得已时采用的回击方法。

　　虽然反弹球大多出现在中场，但当运动员在场区内包括在底线稍后都可能逼对方使用反弹球的打法处理来球，因此，反弹球技术分类也是很复杂的。

　　按击球者站位分，有近网、中场和底线深区的反弹球按球的旋转分，也可分平击、上旋和下旋削击的反弹球按回击的落点和性能分，又有推深、放轻球、挑高球和破上网等。

　　网球反弹球动作要点:

　　正、反拍反弹球握拍与网前截击握拍相同，采用东方式反拍握拍法或大陆式握拍法。

　　当判断来球需要打反弹球时，迅速下蹲，重心下降。如正拍反弹球，应转体右脚向前跨步,并弯曲，反拍反弹球则相反;此时身体前倾，保持平衡，后摆动作视球过来的球速及准备时间快慢而定，一般是转本时已完成了后摆动作。

　　击球时眼睛必须看球，手腕与前臂紧固，拍面略开，随身体重心前移，拍子由下向上作反弹击球，同时使球略带上旋。

　　随挥动作不宜太长，能达到引导出球方向就够了。

　　网球反弹球战略战术

　　将球打到离底线30厘米～50厘米的地方，用反弹球战胜对方的方法。基本要领是控制球的落点调动对方在底线来回奔跑，诱使对方露出破绽。一旦出现机会，马上给予致命一击。

　　战略1：用对角反弹球调动对方

　　1、这是反弹球的最基本战术。双方反手互拉强力上旋球，己方抢先变招，迅速回到正手。

　　2、然后用正手拉强力上旋球于对方底线两边大角深处，不给对方上网及底线起板的机会，寻找机会突击。此时必须意识到自己的正手侧空当太大，应随时做好准备。

　　战略2：反手对角互抽时

　　1、在反手的对角互抽时，先跑到占先区接球是想取胜者所希望的。

　　2、取得胜利的最好方法也是最基本的方案，是在反弹球战中，当自己的机会来，突然打直线球。

　　战略3：攻击对方的弱点

　　1、当反弹球战变得对自己有利时，可以抢先用正手打直线球。

　　2、此时如果对方的回球质量不高，立刻上网，用高质量的正手对角球取胜。

　　战略4：期待对方出现失误

　　1、在连续对攻中，正手球和反手球都应集中打在对方的中线附近。

　　2、当对方的球都打在边角上时，相反容易出界。这种战术适用于对底线对攻持久战非常有自信的选手。

　　网球反弹球要注意的问题:

　　1：正确认识反弹球的应用时机与作用反弹球大都属于被动过渡性技术，在比赛中尽量避免使用，因为它的击球点太低，虽然比弹起来打节省时间，但难度大， 很难加力进攻。反弹球是一项重要的不可缺少的技术，尤其在网前战术中不可避免地使用它，因此需要安排专门的练习。由于它是一项技巧性很强的项目，一般安排在截击球、高压球之后练习。随着训练水平的不断提高和临场经验的丰富，会逐渐掌握反弹球技术的，与其它各项技术巧妙地融合在一起，组织起成功的战术。

　　2： 判断来球最简单的办法是看来球的落点。当运动员向网前冲时，如果来球落在脚前或两侧可以及早下蹲使用反弹球回击;如果球落在脚后球过身体会落地，则应果断地使用低截击球迎击来球，千万不要放慢速度等球落地再打，这一点非常重要。有经验的选手会处理得恰到好处，通过反复练习，会根据上网速度和来球落点熟练地判断这一点。

　　3：当判断放慢网速度可以从容地打一下有攻击力的落地球时，没有必要去打反弹球，虽然这样处理球会慢些，但当球弹起后会有个高的击球点， 狠狠地进攻对手比打反弹球效果好得多，有经验的选手都会选择这样的打法。

　　4：反弹球技术动作中的几个重要环节是低重心、交叉跨步深蹲后腿膝关节几乎触地、身体保持平衡、眼睛盯住来球在球弹起瞬间击球、拍头不要下垂, 这儿个要领应反复的练习。从准备姿势、原地挥拍练习、场上定位的多球练习、结合向前跑动的练习 ……逐步增加难度土网的步法和截击球一样，注意步法的节奏，即上网的前冲步法应该快，当对方挥拍击球时，应注意判断，同时放慢前冲速度已判断出对方的击球方向时， 应有一个两脚开立的跳步然后衔接的是向左或向有的跨步击球动作。这是上网步法的特定要求，需要专门的练习，再逐步结合对方接发球破上网击球的综合练习，把截击球与反弹球有机地结合在一起，提高实战能力。