如何衡量网球的等级水平

　　为了便于网球水平不同的朋友间互相约球，每个人为自己的网球水平打一个等级分数很有必要。国际上比较流行的网球技术等级评分称为NTRP，源于美国，但在欧洲及日本等国也较多采用这一标准。以下是学习啦小编为大家整理的关于如何衡量网球的等级水平，欢迎阅读!

　　NTRP分级体系介绍：

　　NTRP分级体系即国家网球分级体系(National Tennis Rating Program)，创立于1978年，是为美国网球联盟专门为参赛选手设定的一个球员水平分级系统，旨在帮助不同水平的选手确定自己的水平，为以后接受培训、寻找陪练、参加比赛等提供便利。 如何使用NTRP? 首先详细阅读NTRP各个级别选手的技术特征，并寻找到一个最适合自己当前水准的级别，在以后的比赛中就可以找与自己实力相当或略高于自己水平的选手进行较量，便于提高。另外，我们俱乐部的教练经常会针对不同选手级别提出一些建议,只有确认了自己的水平后，才可能为自己更好地学习适合自己水平的技术提供帮助。

　　用NTRP衡量网球的等级水平的原则：

　　需要说明的是，业余球友用NTRP来衡量自己的网球水平是主观的，因此很多自评3.0到4.0左右的球友，实际水平可能有所出入。因此想知道自己实际的网球水平，参考NTRP可以参考以下几个原则： 1，稳定性原则：对每一项技术描述，测试者必须符合较高的成功率和稳定性，否则该项要求按未达标统计。 2，短板原则：在每一级别的技术水平描述中，按照自己最差的那项技术来衡量，如果不符合，则作为未达标该级别。 3，实战原则：网球技术最终的检验肯定是在比赛中，因此想知道自己某项技术达到如何水平，打一下比赛就可以，比赛中该技术能发挥个八九不离十，那就说明已经达标了。

　　如何衡量网球的等级水平：NTRP球技分級表

　　這是由美國網球協會在一九七九年研擬而成，把球員程度由1.0至7.0做分級，花一點時間確定自己的球技等級，將有助於尋找適合自己的球拍與球伴。

　　1.0

　　才開始學網球。

　　1.5

　　經驗有限，主要仍在鍛鍊把球維持在界限內。

　　2.0

　　需要場上的經驗。有明顯的擊球弱點，但對單打與雙打的基本位置尚稱熟悉。

　　2.5

　　學會判斷球的來向，但防守尚弱。能夠與同程度的球員做短暫的慢速對打。

　　3.0

　　打中等球速的球相當穩定，但對各式擊球尚未能自在，並且在方向、深度或力量都缺乏控制性。大部份的雙打隊形為一前一後。

　　3.5

　　擊球的穩定度已提升，對於中速度的球能掌握方向的控制，但仍然缺乏深度和變化性。開始展現較具侵略性的網前打法，球場的防守仍在進步之中，雙打時也能與隊友配合作戰。

　　4.0

　　擁有可靠的擊球動作，包括控制中速度的正、反拍方向，而且也有能力打好高吊球、頭上的高球、擊球上網和截擊。偶而能以發球迫使對方失誤，雙打時與搭檔間有明顯的團隊合作關係。對抽時可能因耐心不足而失分。

　　4.5

　　開始精通力量和旋轉的應用，而且開始能應對球速，步法穩健，能夠控制擊球的深度，而且開始能按照對手的不同而改變打法。能很有威力且精準地發第一球，並適當的控制第二發的落點。對於困難的擊球有打得過重的傾向。雙打時經常展現侵略性的網前打法。

　　5.0

　　有良好的預測能力，經常可以擊出好球，擊球穩定性非常高。對於短球有一再打出致勝球或迫使對手造成失誤的能力，能把截擊殺回去，成功地打出高吊球、小球、半截擊，並有對頭上高球殺球的能力，而且大部份的第二發球可發出良好的深度和旋轉。

　　5.5

　　威力和穩定性已成為一項主要的武器。能在比賽中改變策略和球風，並在有壓力的情況下打出可靠的擊球。

　　6.0至7.0

　　一般而言，此級的程度並不需NTRP分級。在這一級或以上的水準是不言而喻的。6.0的球員已取得一個區域性或全國性的排名。6.5的球員有廣泛的衛星賽經驗。7.0的球員可靠比賽的獎金維生。