网球反手截击七大要点有哪些
网球反手截击七大要点有哪些
反手截击针对对手底线的穿越球以及网前对攻，场上站外应该在发球线以内，稍微靠近球网的地方。接下来是学习啦为大家带来的网球反手截击七大要点，望大家喜欢。
网球反手截击七大要点一
不论采用哪种握法，尽量在截击瞬间握紧球拍，不要让球拍改变方向。
网球反手截击七大要点二
试着从球接触对手球拍飞出那一刻就开始盯着球的走向。这样做会对你估计球的飞行轨迹有好处。要知道离网越近，给你反应的时间就越短。记住，预判非常重要。
网球反手截击七大要点三
试着在球还没飞到低于球网的位置就截击它。如果当你的球拍接触球时球仍在较高的位置，那截击就更容易实现。低于球网的来球使你只能“向上”截击，这样过网难度会增加，另外截击质量也会下降。为了保证你能在“高处”截击，你需要在截击中向前移动。
网球反手截击七大要点四
尽可能地在身前完成截击。这在反手截击时往往能更轻松做到。
网球反手截击七大要点五
试着使拍柄的位置高过手腕，哪怕只高出一点儿，也会使截击球更利落。
网球反手截击七大要点六
遇低球截击时要放低身体!低于球网高度的球，要弯曲膝盖，放低身体来截击。千万不能弯腰，也不能使拍柄低于手腕。
网球反手截击七大要点七
正如网球的其他打法一样，在击球时要保持冷静的头脑。就和打高尔夫在击球时别摇头晃脑是一个道理。不要过于焦虑。如果你真的能在击球一瞬时冷静下来的话你就将有充分的时间来观察球是怎样从对手的拍上打过来的。
反正截击和正手截击在用力以及挥拍姿势上都有所区别。在用力方面，反手截击更类似于单反选手打网前斜线球。而姿势方面，正手截击只是类似“阻截”的挥拍动作，反手截击在挥拍距离上则要比正手截击多。
此外，反手截击还有个与正手截击不同的地方，那就是击球后的收拍。正手截击球时，在击球一瞬过后就应该停止球拍向前移动，这样你就不会在截击中“过度挥拍”。但在反手截击时就不一样了，简单地说，反手截击击球以后球拍再向前挥动也是可以的。
无论正手截击还是反手截击，要想掌握这一技术，其关键是需要业余选手在平时的练习中要多花时间进行练习，或者打友谊比赛中多去尝试上网截击，这样才能有更好的效果。
打网球的主要比赛设备
1、球
场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或绿色，接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求(球的检测在规则三中有具体说明)，重量要介于2盎司(56.7克)和2又1/6盎司(58.5克)之间。在从100英寸(254厘米)的高度向混凝土地面作自由落体运动时，反弹的高度应该介于53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之间。当在球上施加18磅(8.165公斤)的压力时，向内发生弹性形变应该介于0.22英寸(0.559厘米)和0.29英寸(0.737厘米)之间，压缩后反弹形变的范围应该介于0.315英寸(0.8厘米)和0.425英寸(1.08厘米)之间。这两种形变数据应该是以球的三个轴测试后得到的平均值。在每一种情况下任何两个数据之间的差异不能大于0.03英寸(0.076厘米)。
如果在海拔4000英尺(1219米)的高度进行比赛，就需要采用另外两种特殊用球。第一种是除弹跳高度要介于48英寸(121.92厘米)和53英寸(134.62厘米)以外，还要使球的内压大于外部气压，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为增压球;第二种球除弹跳高度要在53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之间外，还要使球的内压大约等于外部的气压，并且能在指定的比赛场地的海拔高度保持60天以上，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为零压球或无压球。
所有关于球弹跳、尺寸和形变的测试，都需要符合附录一规定。
国际网球联合会将对任何关于某种球或样品是否符合上述标准，或是否可以被批准用于比赛的问题进行裁决。这种裁决有可能是国际网联本身主动进行的行为，也可以依据所有真正感兴趣的人或包括任何选手、器材生产厂商或国家网球协会，以及她们的会员的申请来进行。这类申请与裁决应该按照国际网联的审查与听证程序来进行。
2、球拍
不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用：
a. 球拍的击球面应该是平坦的，由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则，拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的;拍弦所组成的试样应该大体一致，中央的密度特别不能小于其它区域的密度。球拍的设计和穿弦应使球拍正反两侧在击球时性质大体保持一致。
b.从1997年1月1日起，在职业比赛中使用的球拍拍框的总长度(包括拍柄)不能超过27英寸(73.66厘米)。从2000年1月1日起，在非职业比赛中使用的球拍拍框的总长度(包括拍柄)不能超过27英寸(73.66厘米)。在此之前，非职业比赛送使用的球拍的最大长度为32英寸(81.28厘米)。拍框的总宽度不能超过12又1/2英寸(31.75厘米)。穿弦平面的总长度不能超过15又1/2英寸(39.37厘米)，总宽度不能超过11又1/2英寸(29.21厘米)。
c.拍框、包括拍柄都不能有附属物和装置，除非该附属物仅仅并且非常明确的是用来限制和防止球拍磨损、破裂、振动或是用来调整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。
打网球的发球技巧
⒈发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
⒉发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
⒊发球员的位置
⑴每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
⑵发出的球应从网上越过，落到对角的对方前场方块区域内，或其周围的线上。
⒋发球失误
未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
⒌发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备;均应重发球。
⒍交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
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