跆拳道黑带品势介绍

　　跆拳道运动是一种极具东方文化内涵的武道运动,跆拳道的品势是跆拳道中最具文化底蕴的表现形式。跆拳道黑带需要练习哪些品势呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道黑带品势介绍。欢迎阅读!

　　跆拳道黑带品势介绍

　　跆拳道练习者在黑带以下(白带到红黑带)需要学习太极一章到太极八章这八个品势。那么当一个练习者考上了黑带即入段后，需要学习哪些品势呢?下面便是一个黑带练习者须逐步掌握的九个品势(以后我们会逐个详细介绍)。

　　高丽

　　象征如斗士般骁勇，以自然体，前屈立势、骑马、交叉立，高前屈立、并步站立为主，配拳、手刀、贯手中段、下段、和肘、膝，脚法攻防组成。共30个动作。

　　金刚

　　象征刚烈朴实，但又变化莫测。以屈立势、骑马势、鹤足立势等加上推掌、贯拳、击肘、双手防等动作组合而成。共27个动作。

　　太白

　　据说是由太阳运行规律变化而来的套路，由屈立势、猫足立、鹤足立加上手刀金刚防、双手下侧防、螳螂单刀防、金刚胴体防、防手刀、正拳、截拳、抄拳、和各种脚法组成，要求敏捷灵巧。共27个动作。

　　平原

　　象征和平及广阔，以自然体、屈立势、猫足立、鹤足立，加上弹拳，反拳、手刀下防、侧防、防手刀、山形防、金刚防、击肘、和另外一些脚法组成。要求缓慢而柔和。共25个动作。

　　十进

　　象征无限。屈立势、骑马势、自然体、交叉立、猫足立加正拳、截拳、弹拳、贯手、击肘、辅手风腕防、手刀胸前解脱、十字防、防手刀及其它脚法组合成，要求身心都要有一种无限的境界。共31个动作。

　　地跆

　　象征着大地，以屈立势、骑马势、鹤足立等，加正拳、铁锤、防手刀等等动作组合成，动作要求：力量集中在上肢的防御。共28个动作。

　　天拳

　　象征着天的奥妙，以屈立势、骑马势、猫足立、加正拳、标掌、推掌、防手刀、等等动作组合成。动作要求：劲力之缓、敏捷之灵。共27个动作。

　　汉水

　　象征水，由并步站立、屈立势、骑马势、鹤足立、交叉立和其它一些脚法组合而成。动作要求：要有水的滴水穿石和滴水成河的感觉，刚柔相济。共27个动作。

　　一如

　　并步站立势、屈立势、扣腿独立等动作配合正拳、贯手、防手刀、金刚防、十字防、交叉防及其它的腿法组合成。动作要求：要做到“形随心动”的最高境界。共23个动作。

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