跆拳道八章品势路线图解

跆拳道八章品势路线图解

　　跆拳道品势是跆拳道练习者学习跆拳道项目最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。跆拳道品势应该要怎样去练习呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道八章品势路线图解。欢迎阅读!

　　太极八章品势内涵

　　太极八章代表八卦当中的“坤”(地)，它是生命的源头。万物从大地得到生命，从它生长，取得无穷无尽的能量。天生万物，地以载之。在成为黑带之前，所有的基本动作都在这一章里回顾并温习一遍。(顺也!扎实的根基和安定)

　　跆拳道八章品势路线图解

　　太极八章的新动作包括双手中位外格挡、左手下格挡、右手上位外格挡、勾拳、前交叉步、肘部旋击、背拳前击，腿法是跳起两次前踢(腾空二段前踢和原地前踢接跳起前踢等，是跆拳道1级必修品势。

　　跆拳道八章品势注意事项

　　第3个动作二段前踢向前跳起的距离是弓步距离，品势结束前的第19个动作前踢是两次前踢(左腿前踢--原地腾空右脚前踢)。在第5个动作左手下个低昂和右手上位格挡时，双脚尖向上位外格挡风格你想形成45度角。在动作6和动作8的勾拳时，起始动作的辅助手臂与肩部同高，勾拳的拳心向下，并从胸部开始做动作，节奏是8秒。交叉步时，要以前脚掌为轴旋转交叉。动作13和动作16的弓步和直拳动作要明显。动作14~17的手掌中位内格挡高度是与胸口同高。步法是虎步。

　　太极八章的进行线路最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共27个动作。