跆拳道五章品势路线图解

跆拳道五章品势路线图解

　　跆拳道是一种集智慧、灵敏、创造性与一体的运动。掌握了跆拳道品势的特点并加以创新和应用,不仅会使跆拳道有更快更广的发展,还会使练习者体会和把握武道精神、提升技术和思想。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道五章品势路线图解。欢迎阅读!

　　太极五章品势内涵

　　太极五章代表八卦当中的“巽”(风)。它象征着谦逊的思想。就像自然界的风是温柔的，但也有飓风和龙卷风。动作要做的温柔，如微风吹面。但有的时候则要像风暴一样有力。(入也!修炼动和静的变化及调节阶段)

　　跆拳道五章品势路线图解

　　太极五章新动作包括下锤拳、旋肘前击、侧踢的同时直拳侧击、掌肘对击。站姿是后交叉步和左右站姿。是跆拳道4级必修品势。

　　注意事项：下锤拳时，击打的拳要从辅助拳内侧向外击打。中内格挡和背拳前击时，双拳的高度要明显。侧踢与侧击后，掌肘对击要同步进行。

　　太极五章的行进路线最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共20个动作。