跆拳道技术风格和礼节

　　大众跆拳道如“跆风”般席卷全球,成为当今国际化的一项社会时尚运动。近几年来,跆拳道在中国发展迅速,练习者越来越多,跆拳道项目已列入国家体育总局《奥运争光计划》,成为中国“阳光体育”的一部分。下面是学习啦小编为专门您整理好的：跆拳道技术风格。

　　跆拳道技术风格1、技术型：

　　运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。

　　跆拳道技术风格2、力量型：

　　运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。

　　跆拳道技术风格3、散手型：

　　运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。

　　跆拳道技术风格4、进攻型：

　　运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。

　　跆拳道技术风格5、防守反击型：

　　运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

　　跆拳道的礼节

　　跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

　　练习时的礼节

　　(l)练习者进入场地时，首先向老师敬礼。

　　(2)练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。

　　比赛开始前的礼节

　　(l)运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。

　　(2)运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

　　比赛结束后的礼节

　　(l)比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见

　　(2)运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。

　　(3)运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。