泰拳膝击的运动方法有哪些
泰拳膝击的运动方法有哪些
膝击系以膝关节屈膝所形成坚硬突出结构为攻击接触力面，从而自然地形成攻击四锋，即左.右侧锋.正面上、下两锋，每锋有每锋的攻防用途，但主要以膝部正面上、下两锋突出部位为攻击接触点。下面是学习啦小编为大家整理的泰拳膝击的运用方法。欢迎阅读!
泰拳膝击的运用方法
膝击，是泰拳的基本技术之一，膝威力凶猛，大多用于近距离的攻击，不论用作攻击、反攻或本身的防守，都有相当价值与效能。在泰拳中，膝法被认为是一种致命的武器，如果使用者精通多膝法，而且在使用膝击时把握得恰到好处，那么膝法的威力堪与肘击相媲美，在泰拳中膝法被分为以7种：它们分别是：
1：直膝：直膝可以通过全力向上提膝猛撞到完成。
2：冲膝：当拳手向上挺身时， 则可以使用冲膝的技术，使出全力，用膝猛撞所攻击的目标，冲膝和直膝十分相似。唯一不同之处则在于，当拳手使用冲膝技术时，他的身体要稍微跃离地面，以增加冲膝猛撞的冲击力。
3：兔膝：兔膝的技术通常驻在下述情况下使用，当两名拳手相互缠搂抱在拳台边角或者是拳台中部的时候，此时使用兔膝技术，可以达到削弱对手腿部力量的目的。
4：弯膝：弯膝可以在两名拳手刚刚搂抱在一起时使用，如果你想要从相互的搂包中摆脱出来，那么，你就可以运用平行于地面的弯膝全力猛击。
5：沉膝：沉膝的技术主要在当你用直膝全力猛击对手身体相应部位但却落空之后使用，在没有完全破坏自已节奏的同时，迅速向下猛力落膝，抱在对手发起反攻这前达到防守与攻击的双重目地。沉膝技术是一种很好用于使对手精疲力竭的策略。
6：飞膝：如果使用飞膝技术的人能够运用准确的话，那么，飞膝可以说是膝击中威力最大的种，它可以达到一招制敌的效果。
7：小膝：当对手用膝撞的方法对我方进行猛击，我方可以使用小膝发起发击。
拳击使用膝击的方法
正确的使用膝击技术方法是，有效的直膝攻击方法是通过伸展双臂(或者单臂)紧紧对手的肩膀(而不是对手颈部)，然后用力将对手的身体下拉到所必须 水准确位置，当对手的身体由于受到巨大的压力而被迫向下弯曲的时候，你就可以用直膝技术对期望攻击的目标施以猛击。
冲膝的技术要领与直膝是非常相似的，不同的是就在于，冲膝技术运用时，拳手朝着对手方向跃起并接近对手，而不是伸出双臂，紧紧抓信对手的肩膀部位并用力压下去，冲膝与飞膝的技术是不一样的，因为冲膝在运用时，只包含有一个跃起动作，而不像飞膝那样在使用时需要换脚，冲膝技术攻击的目标部位通常位于对手的胸部附近或者是下巴部位。成功的运用冲膝技术的时候，具体的时机把握是十分重要的，举例来说，如果在与对手纠缠搂抱并跨步撤离之后，你发现对手失支了身体平衡并要向下跌倒，此时，你就可以运用冲膝猛击对方。如果对方瞄准我方身体部位，准备向我发起冲膝时，我方可以迅速侧身、闪避到对手冲膝范围之外，然后可用直拳猛击对手下巴部位或者是腹部。
弯膝在泰拳中有时也称为侧膝，弯膝技术通常在对手失去身体平蘅时使用，有效的弯膝攻击很大程度上需要依靠你对对手的迷惑和正确的时机把握，当对手出拳向我方发起反攻时，迅速将拳格开，利用空档，经弯膝猛击对手肋部。
飞膝技术可能说是充满了矛盾的特性,飞膝技术攻击对手是十分有用的,但同时也是十分有害的,运用飞膝技术时,如果没有相应的冷静和才智,那么,将会遭到对手致命反击，对手飞膝的技术要说，如果你所使用的是右势，那么，你就应该先抬起左脚离开地面，然后右脚用力下蹬地面，以使身体腾空而起，同时使出全力猛击对手，飞膝的攻击应选择比较高一点，例如对手的胸部的上部或者对手的下巴部位，当膝在空中掠过，直奔攻击点时，应该用双臂撒开对手的防守，以达到一招制敌的效果。如你能够设法去迷惑对手，例如故意暴露自已的空档，吸引对手找出合适的机会施以飞膝。
沉膝是飞膝技术的后续手段，如果拳手在运用飞膝攻击时落了空，那么，他应该迅速向下沉膝，对准对手腹部猛击。
小膝是一种能够真正给对手造成伤害的膝撞技术，当对手与你紧紧搂包在一起时，对手的双腿紧紧压住你的双腿的时候，应该瞄准对手大腿上部的内侧，这种小膝猛击能够十分严重地动摇对手，而且，你还可以在对手试图向后收腿的时候，运用直膝技术通过将膝部挤入你的双腿之间以反击，那么，你可以猛力向后推的方法将之击退。
兔膝使用方法，当对手试图紧紧搂抱住你，以阻止你运用拳攻击时，你可以使用兔膝技术来对付，在相互搂抱中，用双膝紧紧地挤压住对手的双膝，并断断续续地用膝撞击对手的膝关节，在运用兔膝持技术时，抬起脚跟使之离天地面，就像进行膝撞时一样，当对手由于你施加在他身体下部的攻击手段而露出注意力争散征兆时，你可以转身，用拳攻击对手头部。
反箍颈撞膝的方法
如今的泰拳手，大都十分喜欢使用箍颈撞膝，经实施重击，你可以按照如下方法进行反击：
1：用力猛推对手腹部部位
2：当对手用力压你的颈部，并准备施以猛击的时候，你可迅速侧身，闪避到手的膝击范围之外然后用勾拳猛击对手腹部。
3：迅速将胳膊插入对手的膝关节部位，而你的另一只手猛推对手的下巴，全力将对手向上提起并将之摔在地上，接着在用膝撞方法猛击对手伸展出来的身体要害部位。
4如果对手逼近前来，伸出胳膊准备抓我方颈部的时候，可以使用蹬腿猛击对手腹部或下巴，
5：当对手抓住你的颈部，准备向你施以膝击时，放松你的身体，随着对的压力而倾斜，当对手身体失去平衡，则可以用勾拳猛击对手下巴。
6：用下巴紧紧压住对手胸部上部，然后用力向后拉颈，这种方法将使对手很难推开你的下巴部位。
拳击常用的步法
1.进 步
实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.
2.退 步
由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.
3.冲 刺 步
由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.
4.急 退 步
由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5.闪 步
由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.
6.环 绕 步
由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.
7.前 滑 步
在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。
8.后 滑 步
前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
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