打台球的正确握杆运杆方式
打台球的正确握杆运杆方式
台球的球台上,有6个球袋,要想一杆接连打进较多的球并非易事,没有一定的功夫是办不到的。在学习台球时,很多人不在意握杆是否正确,或者是不知道这样握杆是否正确。以下是小编为你整理的打台球的正确握杆运杆方式介绍,希望能帮到你。
打台球的正确握杆运杆方式
一、握杆
1、正确的握杆是拇指,食指,中食组成一个圈,握着球杆。只是握着,不是紧握!后两手指球绕球杆,虚握。整个感觉就好像手里握个鸡蛋。
2、拇指,食指组成的圈(虎口)与杆儿是贴住的,中间没有缝隙。如果有缝会影响发力和准度。
3、前三手指头握杆,后两手指头虚握。当小臂垂直地面的时候,握杆的手也是垂直于地面的。这样更有利于手腕的摆动,更加的灵活。
二、运杆
1、准确来说是手指带杆,或者是拖杆。而且是你握杆的前三个手指来拖着杆,记住不是五个手指来带杆。如果是五个手指来运杆,那么在运杆过种中手腕是没有摆动的。
2、当你做好打球的姿势,正确握好杆。用你的三个手指头带着球杆来运杆,这个过程中整条胳膊是放松的。动作柔和,平稳。
三、发力
1、当你运杆至最远点的时候,小臂和手腕是呈一条线的。
2、小臂先摆动,手腕保持姿势不动。
3、手腕提前,握杆的手这时候是在小臂的后面。
4、最后手腕跟进,手指握住球杆。
2、手腕放松,被小臂带着走自然的摆动。
如何练习台球出杆
1、姿势
模仿斯诺克球员的标准姿势,7 8成像就行,多实际操练,或者找会的人帮你纠正,进行逐步调整,不过记住:没有绝对标准的姿势,舒服自然放松是最终目标!总之先是强行形成一种姿势大体框架。
2、出杆细节
水平持杆,持杆手任何的动作都是为了保证杆体在任何时候都是水平的,特别是强杆法要出很好的效果,这个是关键!
握杆要松,出杆最后时刻握紧保证杆不飞出去就行,其他时间都用手臂带杆。
打点要准,瞄好的白球上的点一定要打准,这是极容易被忽略的细节,很多杆法效果出不来,通常它是元凶!
双停,前后的停顿极为重要,能够大大提高击球的把握!后停是准备充分的信号,前停保证所有技术执行的完成度,就像篮球投出去为什么要保持投出的姿势直到进球。
穿透力,是以上要素的综合体,以上都做到位了,自然就出来了,效果极好。
打台球的好处
其一:站着
上班经常一坐坐一天,很少起来走动,不仅腰疼背疼脖子疼,小肚子也越来越大。如此而来,持续站着,大有好处。
其二:松动手指
打台球时,要把手撑开架杆,可以大大地松动手指。当然,这仅指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。
其三:放眼绿色
每天盯着屏幕,一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊,即使打九球球案也是绿蓝色嘛,统一为绿色。放眼一片绿色,实在养眼。
其四:着眼长、远
盯着电脑的长度,估计超不过 70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于消除假性近视。
猜你喜欢:
3.台球入门教程