打台球的基本动作介绍

打台球的基本动作介绍

　　打台球有许多基本动作，比如架杆、瞄准、出杆等等，你学会了这些台球的基本动作了吗?下面学习啦小编给大家介绍关于打台球基本动作的相关资料，希望对您有所帮助。

　　打台球的基本动作介绍

　　第一项( 架杆)

　　1、培养正确架杆和守备姿势， 手臂自然伸长而分僵直， 如此能助你目标球之锁定。

　　2、经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置， 力求能够放松， 扎实， 而稳定， 其对出杆之准确性有绝对影响。

　　3、不要仅用指尖握杆，更不可使用手腕力量紧握球杆， 轻提球杆方式最正确。

　　4、母球与目标球接近时，应缩短架杆距离， 而握杆位置也需适度配合前移， 反之则向后移 。

　　第二项( 瞄准)

　　1、持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。

　　2、握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。

　　3、保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。

　　4、出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。

　　第三项( 摆动)

　　1、运用球杆出杆摆动的速度， 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量， 去增加撞击的力量 。

　　2、小臂自然下垂， 轻提球杆， 前后来回摆动， 力求节奏平稳顺畅， 尽量维持不变的速度 。

　　3、回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 )， 尽量降至缓慢， 全神贯注， 身体不动如山， 一击而出， 此为准度之决定 。

　　第四项( 出杆)

　　1、将打击要求的很柔软， 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。

　　2、出杆前全神贯注于架杆点， 与母球之撞击点之精确位置， 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。

　　3、出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时， 不可勉强出杆， 应站起来重新调整基本姿势 。

　　第五项( 延伸 )

　　1、出击后， 动作顺势而下， 一气呵成， 确实完成出杆动作 。

　　2、击球后， 暂时保持原来姿势， 不要立即站起来， 务求达到完整节奏感 及 延伸的动作 。

　　3、球杆前截扬起， 或是左右偏斜， 以及身体各部的晃动， 均会造成准度的失误。

　　第六项( 姿势)

　　1、要求姿势的稳定与身体的平衡最重要， 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动， 熟练头，手，脚， 和身体各部的正确位置 。

　　2、固定标准姿势， 其感觉轻松自然 又很舒适 就对了， 无须刻意去模彷他人， 除非其姿势 确实 很适合你

　　第七项( 加塞)

　　1、尽量不要使用加塞球， 因为它比你想像中更难控制， 多利用中线上的杆点， 配合球型， 与角度， 走出你要的路线 。

　　2、加塞时， 切忌使用身体的力量， 也就是所谓 身体加塞 的坏习惯， 它是缺乏信心的讯号， 更是造成延伸不直的致命伤 。

　　3、切薄球时， 尽量使用下低杆， 可以减少母球撞击子球时， 所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。

　　第八项( 超越)

　　1、练球的目的， 在于提升自己本身的实力水准， 而非仅以打败对手为荣 。

　　2、尽量找球技比自己好的球伴切磋， 并互相研究， 比较能够有所吸收和助益 。

　　3、以求艺之心态为出发点， 抛弃输赢， 而着重于球赛中的理解和分析， 如此更有助于改善和提升 。

　　4、固定的练习， 经常性的比赛， 可学习到更多面的观念与技巧， 并增加自己的稳定性及抗压力， 是成为高手的必经途径。

　　桌球瞄球

　　1、先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球的进球点的位置站好。

　　2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。

　　3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。

　　4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点)在一条直线上。

　　5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。