太极拳师的分类

太极拳师的分类

　　太极拳师备受尊重，他们不但在中华大地教授拳艺，还走出国门，登上发达国家的议会讲坛，受到极高的礼遇。但是太极拳拳师就不像别门学科那么按部就班，从师范、师专、硕士、博士到登上讲坛。有太极拳学历者并不多。对太极拳师是否应该分出等级呢?应该!不然也会有以假乱真者或以次充好者，误人子弟。下面由学习啦小编给您介绍：太极拳师的分类。欢迎阅读!

　　太极拳师应分为：太极拳教练(普及);太极拳师;功夫太极拳师;太极拳导师四类。

　　太极拳师的分类(一)太极拳教练(普及)

　　太极拳教练经过短期培训，掌握了简化太极拳套路的练法，发证上岗在公园“挂旗”授课。这类教练数量大、分布广，全国各地只要有公园、有人群的地方，就有他们教拳的身影。他们对全民健身，对启蒙和推广太极拳运动，增强人民体质，具有积极的作用。

　　太极拳师的分类(二)太极拳师

　　太极拳师，学拳教拳一二十年，他(她)们会练多种套路拳势，有的拳师也会练多家的传统太极拳，教学经验丰富。但是，他们由于长时间在基层推广、普及太极拳活动，很少时间进修，没有进一步深层次研习太极功夫。各个关节以及周身松柔功夫不够，只教套路不能教授技击。

太极拳师的分类

　　太极拳师的分类(三)功夫太极拳师

　　功夫太极拳师是指他们身上已经明白或者已经懂劲。所谓“身上明白”，是指从理论上理解太极阴阳、虚实后，身上能反映出来，了解对方，知道自己劲路的来路去向，身上处处有阴阳，周身松柔，身上大小关节，节节贯串，基本达到太极高手的水平。学生拜这类老师学艺，不会走弯路，因为拜在太极拳名师门下。

　　话说回来，太极拳师很多，不知哪位是明师?这个问题很好解决。太极拳教学与兄弟拳种不同，弟子跟老师学几年拳后，为了使弟子掌握太极拳阴阳学说这门功夫，时时让弟子“听劲”，就是讲腰，让弟子用手摸老师的腰，这叫听劲，触摸老师的腰是怎么变动的，以便理解和提高太极功夫的质量。能不能请功夫太极拳师先让学子听老师的劲?先将各个部位的太极功夫的反映，或者暂叫“指标”公布于众，按公布的标准，请学生听老师的劲。符合的，就拜师学艺，不符合或是身上没东西的，只好另寻明师。

　　功夫太极拳师应知应会以及身上的所谓指标，也就是无极状态公布于众，以供参考。

　　太极功夫“其根在脚”，从脚到顶，各部位有各部位的反映和太极功夫的状态，从上而下，从顶说起：

　　顶——虚灵，精神在顶上(百会)。将手放在头顶上一寸至半尺间，感觉有一股热劲往上冲。如果下按便失重，脚下虚空。

　　眼——站在师前两米之内，师视线收回，有被拿起的感觉，往你处一看，身体自然向后有被打出去之感觉。

　　肩——手扶在师肩上，有往下沉到地下的感觉，用力扶，力反回到脚下，失重站立不稳，或被打出去。

　　胳膊——平伸着，师膊上的汗毛立起来，所谓的“皮毛要攻”，用手轻轻在汗毛上抚摸，汗毛有往上的冲力，如果用意力按即有被打扎之感。

　　肘——扶肘，感觉空一片而没底，松沉，托不起来，脚下已失重。

　　腕——掰腕，反关节，师腕是空腕或似钢腕撼之不动。

　　手——轻轻捏住师指尖，脚下恍惚站不稳失重，胸憋闷，用力，被反作用力打回来。

　　如果将师的一只手搬紧，力压师肘的反关节，师关节是虚松着的，自身失重，有被打出去的危险。

　　胸——用手推在师胸上，有一种摸不着、追不上、极深远的感觉，脚下失重。

　　腰——在腰上听劲，腰是一个没头的深洞，什么也摸不着，也打不进去。

　　胯——扶住师胯，有扶空的感觉;或推不动，像推一棵根深叶茂的大树。

　　膝——扶住膝，扶空，有脚下失重感，有前摔之感，脚下旋转。

　　脚——师脚下阴阳变化，这种变化是无形无象的，踩不上，有升起的感觉。

　　全身——全身松柔，节节贯串，以一个指头触摸师腰、背、胸及全身各部位，捅在哪里，哪里空松，在接触点上用力，空点变成为一个坚刚点，坚刚点的周围是柔软的肌肉。在接触点上，加多么大的力就反回到脚下多少力，用指、用掌、用拳，多么大面积的接触点，便有多么大面积的松空。用力接触部位就变得坚刚。

　　当前，在太极拳教学前沿，具有身上如此松柔，身上“明白”的拳师并不多见;或者大有其人，散落在民间教学圈子里少为人知。应该像刘备求贤那样，深入山野三顾茅庐。我国真正懂得太极拳的人不是多，而是太少了，宜将这些太极高手请出来参与科学研究和充实教学队伍，以提高太极拳的整体素质和水平。

　　太极拳师的分类(四)太极拳导师

　　太极拳导师，是培养指导太极拳高手的导师。他们是太极拳理论家、太极拳教育家、太极神明高手，讲出的拳理，身上都能反映出来。太极拳的基本原理阴阳、松柔、松沉、开合、虚实、极柔软、极坚刚……他们身上、手上都能反映出来，并且可以讲解。