少林幼儿武术操

少林幼儿武术操

　　少林幼儿武术操是在少林拳基础上，结合幼儿的生理特点精心编排的一套适合幼儿锻炼的武术操。本操充分吸收了中国传统武术的精华，经推陈创新，给人以耳目一新的感觉。它是幼儿强身健体的极佳选择。下面是学习啦小编为专门您整理好的：少林幼儿武术操。

　　少林幼儿武术操拳谱：

　　练习要求：动作舒展，呼吸自然，眼随手动，目视前方。

　　预备姿势：两腿并拢，挺胸收腹，两手贴腿，眼看前方。

　　第一节：1、并步双勾2、并步推掌3、并步贯拳4、还原成预备式

　　第二节：1、弓步叉腰2、弓步推掌3、前点步对拳4、还原成预备式

　　第三节：1、马步抱拳2、马步冲拳3、马步上架冲拳4、还原成预备式

　　第四节：1、并步上架拳2、跳步分托拳3、弓步撩掌4、还原成预备式

　　第五节：1、全蹲砸拳2、弓步平分掌3、弓步栽拳4、还原成预备式

　　第六节：1、弓步穿掌2、弓步穿分掌3、虚步亮掌4、还原成预备式

　　第七节：1、弓步冲拳2、弓步连环冲拳3、后点步上亮拳4、还原成预备式

　　第八节：1、上步拍掌2、抱拳前踢3、弓步双冲4、还原成预备式

　　老师致家长的一段话：

　　欢迎各位家长在我们网站为您的孩子报名习武，诚然习武不是目的，但大家都知道现在的孩子不太能吃苦、在家里又很难做规矩，而让孩子习武正有助于解决问题。现在的电影电视中有许多大家爱看武打题材片子，因此在孩子们心目中早有了像释小龙、曹俊这样的少年武打偶像，所以说孩子们对于习武是有兴趣的。让孩子加强体育锻炼，促使他们德智体全面发展是我们的愿望。把武术运动用于健身在我国有着悠久的历史，它能使人体各部得到全面均衡的发展，这是武术运动的显著特点。武术套路有着很丰富的动作，对人体的影响自然也是多方面的，特别对孩子的成长发育有益。幼儿武术操的编排是不同动作的有机结合，手眼身法步都有了，非常适合孩子们的启蒙习武，能增进身体的协调能力。方世绵老师把这套幼儿操写进武术入门目的很明确：为孩子们打好武术基础，提高身体素质。