太极拳缠丝精论

太极拳缠丝精论

　　《太极拳缠丝精论》以理说法。陈鑫开宗明义，“太极拳，缠丝法也”。接着阐述各种缠法(里外缠、进退缠、顺逆缠等等)以及以手权衡，用心权衡等成为“妙手”的道理。下面是学习啦小编为专门您整理好的：太极拳缠丝精论。

　　太极拳缠丝精论

　　太极拳，缠丝法也。进缠，退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠。而要莫非即引即缠，即进即缠。不能各是各着，若各是各着，非阴阳互为其根也。世人不知皆目为软手。是一外面视之皆迹象也。若以神韵论之，交手之际，刚柔并用，适得其中，非久于其道者，不能澈其底蕴。两肩松下，两肘沉下，秀若处女，见人肆若猛虎下山，手即权衡称物而知其轻重，打拳之道吾心中自有权衡，因他之进退缓急而以吾素练之精神，临之是无形之权衡也。以无形之权衡权有形之迹象，宜轻宜重而以两手斟酌，适得其当斯为妙手。

太极拳缠丝精论

　　太极拳缠丝精论翻译：

　　太极拳，主要讲的就是缠丝方法。所谓进缠、腿缠、左缠、右缠、上缠、下缠，里缠、外缠，顺缠、逆缠，而关键之处无外乎即引即缠，即进即缠。不能自以为是，把各招格式决然分开，如果把各招各式决然分开的话，所体现的就不是阴阳二气相互是对方的根源的道理了。世上的人不知道其中的道理，都认为太极拳软绵绵的，毫无力气，其实，这都是仅仅从外面表象上看它的缘故。若果从它的神韵来论的话，和人交手的时候，刚柔并用，适得其中。如果不是长久练习这种拳术的话，是不能彻底理解它的底蕴的。两肩下垂，两肘沉下来，看上去秀气的象少女，见人好像猛虎下山，而两手衡量事物便知道它的轻重。打拳的道理，我心中自然有所权衡，可以根据对方的进退缓急而用我平时训练的精神对待他，这是一种无形之中的权衡。用无形之中的权衡来衡量有形的事物，该轻的时候就轻，该重的时候就重，全部用两个手来斟酌，正好适当得法，这才可以称得上是妙手啊!

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　　太极缠丝劲的内容介绍

　　缠丝劲是太极拳中最重要的技术，是太极拳内容和推手技击的中流砥柱，是太极拳的灵魂。本书是有关太极缠丝功的首部专著。 本书是太极拳家王凤鸣根据“太极巨人”冯志强所传授的一些练习太极缠丝劲的方法，结合自己几十年的丰富练功和教学实践经验编写而成。 全书将为您讲述理论精辟的太极缠丝功修炼法，科学独特的身体各部位缠丝功练习方法，九曲如珠的各方位全身综合缠丝、一触即旋的缠丝功对练等内容。

　　《太极缠丝功》中级缠丝功源于陈发科先生和他的高徒冯志强先生传授的缠丝功。陈发科先生是陈式太极拳第十七代著名传人，功夫深厚，太极缠丝劲出神入化，人颂“太极一人”。《太极缠丝功》作者王凤鸣。