陈式太极拳竞赛套路的结构特点

　　陈式太极拳竞赛套路，是在传统陈式太极拳一路和二路的基础上创编而成的，既有缠绕柔和的一路特点，又有发劲弹抖的二路特点.基本上保留了传统陈式太极拳的主要动作和传统风格，且在套路结构编排上，较好地保留了陈式太极拳的传统性。下面是学习啦小编为专门您整理好的：陈式太极拳竞赛套路的结构特点。

　　陈式太极拳竞赛套路的结构特点

　　旧式太极拳竞赛套讲，是正在激进旧式太极拳一讲战两讲的基础下创编而成的，既有缠绕温战的一讲特性，又有收劲弹抖的两讲特性.基原下保去了激进旧式太极拳的主要静做战激进作风，且正在套讲结构编排下，较佳天保去了旧式太极拳的激进性。

　　由于陈式太极拳竞赛套路具有明显的发力、跳跃和跌叉等动作，而且动作中的许多缠丝、绕转不容易掌握,所以要顺畅地完成全套动作，并体现出刚柔并济、快慢相间的运动特色.必须具有一定的体力和达到相关的技术要求.这也较为突出地表现了它的难度。

　　同时，专家们在陈式太极拳竞赛套路的编排上，由易到难，注重左右对称动作，贯穿着“阴阳”和“虚实”。动作上具有“开与合”、 “圆与方”、 “卷与放”、 “虚与实”、“轻与沉”、 “柔与刚”、 “慢与快”、 “左与右”、 “上与下”、 “里与外”、 “大与小”和“进与退”等对立统一的独特形式，符合太极拳的基本原则，以求身体各部位平衡、协调地发展，所以，其套路又表现了它的合理性。

陈式太极拳竞赛套路的结构特点

　　整个竞赛套路分为四段。第一段由21个基本动作组成，动作以柔缓、多缠绕为主，突出了步法的稳与实。第二段由6个动作组成，步法变换灵活，虚实分明，上肢伸展、卷放，力度、节奏明显，套路动作方向、路线多变，突出了连续发力动作，达到了套路运动的第一次高潮。第三段由10个动作组成，以上肢动作缠绕、折叠为主。突出了有一定难度的腿法动作“摆莲跌叉”。第四段由19个动作组成，有跳跃发力，

　　有腿法“蹬一根”和“双震脚”，以及“蹬脚”、“转身摆莲”等，加上“顺鸾肘”、“裹鞭炮”等，体现了动作的大小、刚柔、快慢、收放的变化，节奏感强.达到了套路运动的最后一次高潮。

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　　陈氏太极拳的风格特点

　　陈王庭(约1609年)又名陈奏庭，系明末文庠生、清初武痒生，文武双全，曾只身闯玉带山，劲阻登封武举李际遇叛乱，为清廷在山东平定盗匪立过战功，在河南、山

　　东负有盛名却不被清廷重用。陈王庭报国无门，收心隐退，在耕作之余，依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精华，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，包括太极拳五路、炮捶一路、双人推手及刀、枪、棍、剑、锏、双人粘枪等器械套路。

　　从现有的陈王庭的《长短句》中，可以了解当时的一些情况：

　　"叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险!蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先。人人道我憨，人人道我颠，常洗耳不弹冠。笑杀那万户诸侯，兢兢业业，不如俺心中常舒泰，名利总不贪。参透机关，识彼邯郸，陶情于渔水，盘桓乎山川，兴也无干，废也无干。若得个世境安康，恬淡如常，不悔不求，哪管他世态炎凉，成也无关，败也无关。谁是神仙?我是神仙!"

　　陈王庭老年能够造拳，还与一个叫蒋发的武林高手是分不开的。王庭公早年闯玉带山李际遇山寨时，曾结识李际遇部下一名战将蒋发，此人武艺也相当精湛，传说脚快如飞，可百步追兔。李际遇被清政府镇压后，蒋发落难投奔了陈王庭，以陈王庭为友为师，自己甘愿为仆为徒，关系甚密，使陈王庭造拳有了切磋的对手，所造太极拳可以在实践中得以检验，不断修正。