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忽雷架太极拳的简介

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忽雷架太极拳的简介

  忽雷架太极拳一代大宗师陈清平(1795-1868)将其一生武学精华心血,根据阴阳八卦开合顺逆之理,结合陈氏太极拳的大架、小架以及二路炮拳中的实用动作,在晚年的时候融汇创编。因感于弟子李盾忠孝且练功刻苦所以传予于他。后人称为忽雷架。

  关于陈清平身世和师承对于太极拳界是一个大谜团,而且有很大争议。陈清平或叫陈清萍、陈青萍。温县陈家沟认为陈清平为陈氏第十五世,陈氏太极拳第七代传人。幼年师承族叔陈有本习练陈氏太极拳小架,对太极拳奥秘深有领悟,青年时已名扬乡里,深得太极拳一代宗师陈长兴,陈有本所赞誉。由于家庭经商需要遂迁于离家八里的赵堡镇。陈正雷《陈氏太极拳械汇宗》中说陈清平赘婿于赵堡镇。陈鑫的陈氏家谱把陈清平列为陈氏十五世,后注拳可师。又有赵堡人称其师祖为王宗岳,王宗岳传蒋发,蒋发又传邢喜怀,传张楚臣,传陈敬伯,传张宗禹,传张彦,传陈清萍。下面是学习啦小编为专门您整理好的:忽雷架太极拳的简介。

  陈清平宗师简介

  陈清平迁居赵堡后,终日除经商,习练拳械外,利用闲暇向村里青少年传授些太极拳。天长日久,学艺者众多,遂在镇里开办武馆,正式授徒,赵堡镇一带皆其所传,他结合个人心得体会,在其所学拳的基础上有所改进创新,形成与原来套路不同的太极拳小架套路。所授徒弟,多有所成。他在陈氏太极拳小架的基础上,吸取其它武术精髓,结合太极拳阴阳开会,刚柔相济的基本原理逐渐变出各种太极拳流派和不同套路。如其弟子武河清(禹襄)系河北省永年县人,初习同乡杨露禅因其不肯轻意授人仅得其大概,后得知杨式来源于陈氏,遂乘来河南舞阳探兄之便,专程来到陈家沟习练陈氏太极拳。因陈长兴年事以高,不能传拳。所以从学于陈清平。1852年禹襄亲赴河南,从学于温县赵堡镇陈清平学习新架太极拳仅月余而精妙始得,并从长兄武澄清处得王宗岳《太极拳谱》,读后大悟。在钻研太极拳陈氏新老架式的基础上,结合《太极拳谱》之精华,通过自身练拳体会,融会贯通,创出姿势紧凑,动作舒缓,身法端正,步法轻灵并要求内气潜转,以气成式的太极练法。此式既不同于陈使老架和新架,也不同于杨氏大架和小架,自成一派,后人称之为"武氏太极拳 "。又如其大弟子和兆元(赵堡镇人)新创的代理架太极拳。

  李景炎宗师简介

  这里还得提到对忽雷架传承、总结和发扬的另一位宗师,陈清平晚年所收的弟子李盾又名李景炎(陈辛庄人或叫李屯、李景彦)。自幼家贫,父早亡,和母相依为命。因受村中练拳之风影响投在陈姓另一门下习拳。好长一段时间由于保守关系,得不到真传,便想投到陈清平门下。学习太极拳小架。因聪明好学在陈清平一家全家染病的时候不离不弃,殷勤照顾又刻苦练功,深得乃师赞誉。乃被陈清平收为入室弟子。其功夫纯正,拳法精绝。后以保镖为业,江湖上有"铁胳膊李盾"的美称。晚年精研拳法,总结毕生积累的技击精髓,博采诸家之长,对师传拳架从动作、身法、步法、练习方法及推手技巧诸方面进行再创造发展,形成了一套风格迥异的太极拳套路。因此拳在发劲阶段,身手忽起忽落忽柔忽刚,如闪电似迅雷,动作刚劲精巧,周身抖擞如颤抖,两脚搓碾震促嚓嚓有声,俗称"太极忽雷(温县俗称天上响雷叫响忽雷)架",这套拳架有十五层练法,内外兼修,以柔促刚。后经其子李火焰,弟子杨书文、张国栋等人广为传播,现全国各地(其中尤以温、武、博三县和台湾习者众)和美国均有传人。

  忽雷架太极拳

  忽雷架太极拳,太极拳中的一种架路,属小架范畴,是太极大宗师陈清平先生根据大架,小架,二路炮拳技击中的实用动作,结合太极拳原理融汇创编。劲路独特,风格别具,多年来,在王圪垱村(陈家沟东邻)仅极其少数人家秘传秘练,被人们鲜闻鲜见。

  忽雷架现在被广大太极拳爱好者初步认识了解和喜爱。此拳是以阶梯式逐步加圈加深的功法,它分十五个层次,十五种功法,一套架路,每个层次表现形式不同,在各个阶段有不同的套路去练习,可谓环环相扣,阶层递进。分为初学套路、劲架、恶行架、功夫架四个套路,且以立圆为主。太极本是个圆,不是平圆,而是个立体圆,四面八方都是圆。"忽雷架"在转圈画圆当中手,身,腿一齐转立圆缠丝,形成浑身上下无处不太极。由于上下转立圆,周身上下容易拉活,内气由督脉上,任脉下形成大小周天,每招每式是从技击实战中的动作提炼出来的的精华组成,每招每式路短劲快,发劲是在周身一起转圆的过程中陡然脆发,形成周身一体,劲快而猛烈,恰似旱天炸雷,送绰号为"忽雷架"。该架虚实转换明显,如在上动中转的是整体正转劲,手,身,腿一齐转动。正是拳书所云:"一阴一阳为之道也。"此架路内气转换迅速,潜转力强,因而有人美称为"忽灵架",有忽然灵动之意。上下起伏大,活步桩功多,周身上下容易拉活,行气沉气非常之好,也有人称之为"忽领架"。此架路在练功过程中需逐渐加圈,形成大圈带小圈,小圈领大圈(也称引大圈),内圈促外圈,浑身均是圈,一动一个圈,浑身均是圈,一动一个小圈。由于内气转换迅速,一动转一个小圈时周身一个圪颤,又形成了圪颤功,人们又送美名曰"圪颤架"。该架另一特点是步法灵活多变,除进退左右定步外,还有促步,辗步,跌步,滑步,搓脚等,素有波脚之称。架势呈内方外圆,紧凑而开展,略高而起伏。招招疾速灵活,可柔可刚,以柔促刚,丝丝入扣,接骨斗榫。步随身转,手领脚动,手出步进,进退一体。无论是以手领脚,还是一身领手,手,脚,心,身合一,开如弓,合内扣,内外统一。手转腿随,足动手领,出招动步,封,逼,套,插,关,扫,滑,搓连绵不断。步频质略形似醉,落之如入地生根。动如波涛起伏,手,身,腿一齐缠丝,由圆走方,由方归圆,卷放开合,以走圈不见圈为上乘。练习中一动百动,浑身缠动;身法中正而能静,落地桩步屹立而能定。此架被当地誉为武术之瑰宝,太极之精华。尽管"忽雷架"十五个层次,十五种功法,但它仍可以按三个阶段进行修炼。

  忽雷架太极拳的第一阶段:主讲柔活

  周身放松,舒筋拔骨,架势大而柔软。在将招式记熟的基础上要求做到走圈到位,尤其是对手,肘,肩的要求,手走到什么部位,肘沉到什么部位,如何松肩,总之,要求把整个架路走活,使身体的各个部位转动拉活。

  忽雷架太极拳的第二阶段:行走内气

  主修内圈,所谓内圈指体内之圈,丹田怎样转动,裆怎样虚灵转活等。行走内气必须是在周身松活,骨节修炼使体内有气感,在随着周身上下的转动而上下转动。功至一定度时,呼吸与动作自然能配合,不可做作,使内气从涌泉起到丹田达梢节,合势时归丹田通于腿脚而入地。在这个阶段,要求架势扑低,走低架功,重新收起练起伏架功。忽高忽低,猛起猛落,在成势时,腰裆猛转,手成势要快。达到劲内速换。

  忽雷架太极拳的第三阶段:为大功阶段。

  架势由圆归方,走练方架功,再由方归圆走虚灵功,并且逐步加小圈,达到小圈转关直射,闪战腾挪,浑身缠抖,劲发而脆,小圈抖动,成势脆发;起落闪战,腾挪弹抖,脚下扫套,插弹,架势生风而猛烈,有"形抗五岳,势压三峰"之感。此阶段非大志苦其筋骨者难以告成。在此大功以后仍要在意识条件下修炼皮肤功以达到蚊蝇不能落,手指不敢触,此阶段快蓄快发,一触即发,周身掤满,内外统一具备,周身处处是太极,浑身上下无不阴阳,处处柔,处处刚。

  太极拳忽雷架是太极拳中的奇葩,是中华武术中之瑰宝。因老一辈保守,被人们鲜闻鲜见,只在陈家沟王圪垱村极少数人家秘传秘练。现改革开放,我们有必要弘扬宣传,让广大太极拳爱好者认识了解并能够学习。它不仅出功快,而且在健身方面因功法不同,也有独到的功效。此架分高,中,低三种,老年人可以学高身法架路。由于它圈多,手腿(抬起)一齐转圈,活动骨节,故对防止关节炎,肩周炎,老年人的腿脚不灵,腰脊僵硬都有极好的收效。由于它活步桩功多,行气沉气快,对恢复体力,治疗神经性头痛,血压高都有极好的效果。桩身多起伏多,力从涌泉起上行周身到梢节,周身容易拉活,内气上下,左右转换,使身体内部器官形成自我按摩,对气管炎,肠胃病等都有独到疗效。由于架势左右动作多,虚实明显而使腰脊为轴使两肾上下左右旋转运动非常好。肾乃脏腑之首,肾虚则病生,肾强则体健。练"忽雷架"不仅增强肾脏,对于长期无力,困乏懒动,精神不振都非常有效。

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