马虹陈式太极拳拳谱
马虹陈式太极拳拳谱
太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分,是我国一项传统的体育健身项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：马虹陈式太极拳拳谱。欢迎阅读!
马虹陈式太极拳拳谱介绍
第1势 预备势
第2势 金刚捣碓
第3势 懒扎衣
第4势 六封四闭
第5势 单鞭
第6势 金刚捣碓
第7势 白鹤亮翅
第8势 斜行
第9势 初收
第10势 前蹚拗步
第11势 第二斜行
第12势 再收
第13势 前蹚拗步
第14势 掩手肱锤
第15势 十字手
第16势 金刚捣碓
第17势 庇身锤(含背折靠)
第18势 青龙出水
第19势 双推掌
第20势 三换掌
第21势 肘底锤
第22势 倒卷肱
第23势 退步压肘
第24势 中盘
第25势 白鹤亮翅
第26势 斜行拗步
第27势 闪通背
第28势 掩手肱锤
第29势 大六封四闭
第30势 单鞭
第31势 运手
第32势 高探马
第33势 右擦脚
第34势 左擦脚
第35势 转身左蹬脚
第36势 前蹬拗步
第37势 击地锤
第38势 翻身二起脚
第39势 护心锤(兽头势)
第40势 旋风脚
第41势 右蹬脚
第42势 海底翻花
第43势 掩手肱锤
第44势 小擒打
第45势 抱头推山
第46势 三换掌
第47势 六封四闭
第48势 单鞭
第49势 前招、后招
第50势 野马分鬃
第51势 大六封四闭
第52势 单鞭
第53势 双震脚
第54势 玉女穿梭
第55势 懒扎衣
第56势 六封四闭
第57势 单鞭第
第58势 运手
第59势 双摆莲
第60势 跌叉
第61势 左右金鸡独立
第62势 倒卷肱
第63势 退步压肘
第64势 中盘
第65势 白鹤亮翅
第66势 斜行
第67势 闪通背
第68势 掩手肱锤
第69势 六封四闭
第70势 单鞭
第71势 运手
第72势 高探马
第73势 十字单摆莲
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