毽球传球技巧讲解

毽球传球技巧讲解

　　传球技术在接发球、一传和二传组织进攻以及防守组织反击中起着窜联和纽带作用，是组织各种进攻战术、变换战术和创造进攻得分地有效手段。以下是学习啦小编为大家整理的关于毽球传球技巧讲解，欢迎阅读!

　　传球一般有脚内侧传球和正脚背传球。

　　毽球传球技巧1：脚内侧传球

　　动作要领：

　　身体稍向前微屈，注视来球，大腿带动小腿，脚内侧端

　　平，用脚弓将球向上或前上方传出。

　　重点：脚内侧端平与地面平行。

　　难点：全身协调用力。

　　毽球传球技巧2：正脚背传球

　　动作要领：

　　身体稍向前微屈，注视来球，大腿带动小腿，踝关节前屈，脚面绷直，用脚背正面将球传出。

　　重点：踝关节前屈，脚面绷直。

　　难点：全身协调用力。

　　传球在练习中应贯彻“稳、准、快、变”的原则。

　　稳：首先是情绪稳定，思想稳定，沉着冷静，对任何的来球都要充满信心，并协调柔和用力地稳定控制传球。

　　准：主要体现在判断准、移位准、传球目标准，特别注意二传的准确性。

　　快：要判断快，起动移动快，选位出球快和与战术配合衔接快，能体现快攻的节奏。

　　变：主要应体现在传球的瞬间，动作有变化，在方向、速度、力量、弧度上的改变，都能体现出组织战术进攻球的特色，使对方难以摸传球。

　　毽球传球训练要点：

　　1、传不同高度球练习。

　　2、传不同方向球练习。

　　3、两人对传球练习。

　　4、网前传球练习。