乒乓球手腕动作教学视频

乒乓球手腕动作教学视频

　　在进行乒乓球运动时，需要我们控制手腕的力量来进行发球，有看过手腕动作的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球手腕动作教学视频，谢谢阅览。

　　乒乓球手腕动作视频

　　乒乓球手腕动作介绍

　　1、吊腕

　　正手进攻的时候，一般手腕应该稍微紧张一点，但基本和手臂是在一条线上的，如果你太放松了以致于手腕向下垂着，那么这就叫做吊腕。

　　2、外展

　　假如把手臂伸直，并且掌心向下，此时手臂不动而手腕向右运动时(右手握拍为例)，这就叫做手腕的外展。

　　3、内收

　　与外展相反，如果手腕向身体的内侧运动这就是手腕的内收。

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