乒乓球的基础理论知识【业余版】

乒乓球的基础理论知识【业余版】

　　乒乓球运动可以增强体质，使人终身受益，下面是学习啦网站为大家收集的乒乓球的基础理论知识，望大家喜欢。

　　乒乓球的基础理论知识【鸿沟必然存在】

　　业余的打球跟专业一样也分台内球和出台球，业余的也讲究技术全面特长突出，业余的也希望进攻无死角，但是业余的功力跟专业不能比，尤其是在连续的能力、机会的把握上不可同日而语。专业队员的步法是非常的好，移动中的击球能力比业余的实在是好太多。专业的在抢上手的时候，可以通过自己脚步的调整抢出质量很高的球来，但是业余的不行，抢出来的球质量都很低，这就是差别，这就是专业跟业余之间不可逾越的鸿沟。

　　乒乓球的基础理论知识【避不开的出台球】

　　对于出台球来说，业余一样是要拉起来的，这个能力业余选手一般也是还能达到，但是大部分都拉不好，质量不高，这样对于发球方来说就是机会，所以经常看到业余的发球都是大把大把的长球开路，效果很好。没有办法，拉出台球的能力是必须要练的，能够达到一定的质量，逼迫对方不敢随便发出台的长球，这是业余的努力方向。

　　我在和很多比我功力深的人比赛的时候，对方经常会发出台的长球到我的中间位，让我用反手拉起来，质量不高的话就伺机反打和反拉，这个战术很奏效。其实这就是双方的功力的体现了，如果对方的发球一般，主动拉起的话对方会很难受，但是如果对方的发球比较好，主动拉起的质量就会打折扣，对方很容易反攻攻，这时候往往还不如搓一板到对方的反手底线，再寻找机会。这时候打球的合理性就非常重要，胜负就是看你在一霎那的选择。

　　乒乓球的基础理论知识【一“搓”定台内】

　　对于台内球来说，我觉得最重要的还是要把球搓好，尤其是横板。搓球是业余水平对付台内球的最重要、也是最基本的武器，搓一个好的落点比什么都重要，然后等着防对方就行了，防一个好落点，对方基本就死了。挑打能会当然好，不会也没有关系。搓球对于业余的水平无比重要，但是有个前提，就是要有出台球的进攻能力，没有进攻能力，搓球就没有了威胁。

　　乒乓球的基础理论知识【拉球是必备，连续是刚需】

　　就正手的拉球来说，连续性是很重要的，不一定要拉打兼备，当然拉打兼备固然好，但是连续拉一定要看做基础，业余水平的正手也就这样了，不能要求太高。对于反手来说，连续拉是有难度的，但是拉一板打一板一样很难，拉完弹击也不容易，要想有很好的稳定性绝非三两年就可以的，一个好一点的办法其实就是把搓球搓好，然后能轻松的拉两条线，这样其实就能给对方造成很大的威胁了。

　　业余直板对付横板的常规武器就是送反手让横板拉，然后加力推住反手，开始相持，看谁先失误，通常往往是通过侧旋开路。总体上来说推挡的难度略大一些，但是一些推挡很好的直板就是能推的住这个球。就我的体会来说，我觉得反手首先就是要把反手拉球练好(拨球是基本功，不谈)，第一板的质量很重要，第一板如果好了，后面会比较容易，如果只是先上手，反手弹击或者攻也不是轻松的事。

　　乒乓球的基础理论知识【衡量水平高低的“防守技术”】

　　防守对于业余来说实在是太重要了，往往是水平高低的标志。没有防守的话，什么球都需要先上手，打球缺乏从容，急和乱是乒乓球之大忌。防守中又以防守高吊弧圈为难点。高吊弧圈能不能守得住，绝对是水平分层的一个标志。防守高吊弧圈是需要感觉的，而且练球的时候又很难练到，只有在实战中才能不断提高。业余的往往拉球都是以高吊开路，冲下旋对于业余来说难度太大了。搓一板球，让对方拉高吊绝对是一个很好的战术，也是业余调动对手的主要武器，否则没有办法让对方动起来，只能拼发球。

　　乒乓球的基础理论知识【一个不变的战略】

　　战略就一条，业余的打球尽量自己不要动，让对手动，移动中打球是业余最致命的不足，只要对方移动起来，自己的机会就来了。从技术上来说，业余的基本技术应该是越熟练约好，尽量不要去琢磨那些华而不实的东西。从战术上来说，一定要知道怎样从搓球中得到机会，自己先上手还是让对方先上手一定要看明白。