篮球基本运球过人教学视频

　　在篮球比赛中掌握基本运球及过人技巧对你非常重要，那么基本的运球过人技巧你学会了吗?下面学习啦小编给大家分享篮球基本运球过人教学视频，谢谢阅览。

　　篮球基本运球过人视频

　　篮球基本运球过人方法

　　运球时要以指尖感觉皮球，稍微使劲，用力运球，左手练习、右手练习、换手练习，只要多练习，可以增加球和手的触感与球感，容易让自己控球上手，人球一体，甚至随心所欲。 刚开始练习运球时力道要重一点，除了可以藉皮球的反弹，增加手感、手指感觉外，也可以缩短运球时间，在瞬间变换动作或方向，制造假动作，达到抛开对手的目的。 当你运球渐渐熟练时，运球的重心就要放低，以增加你运球推进或换变方向的速度，同时减少对手抄截或干扰的机会。 切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。

　　一是「看着球」做左右轻微晃动，也就是原地左、右换手运球，二是看着球做左右30cm以上距离的晃动，记得，让球跳的高跳的远再接、顶住球的弹跳，三是不看球做左右两侧30cm以上的晃球，四是做大幅度的晃球后从右侧过人，五是大幅度的晃球后从左侧过人，六是请一位朋友站立在约30cm直径小圆圈内不要移动，可伸手抄、拨球情况下，你左右晃球后从任一侧过人，七是委请你的朋友可左右移位、可任意抄拨球，然后你左右晃球后再过人 。

篮球基本运球过人相关文章：

1.初学打篮球如何过人 初学打篮球过人技巧

2.打篮球怎么练习突破 打篮球突破练习技巧

3.篮球运球突破技巧介绍

4.篮球运球技巧讲解

5.篮球转身过人技术教学

6.篮球运球基本功

7.篮球运球基本功教学