篮球跳步过人视频

　　在打篮球时，跳步是比较好用的，那么你知道跳步过人的技巧吗?下面学习啦小编给大家分享篮球跳步过人视频，谢谢阅览。

　　篮球跳步过人视频

　　篮球跳步过人技巧

　　找准空当

　　准备用跳步突破时，要等待有利时机，即对方两名防守队员的中间位置就不错，一个跳步就能过掉2个防守队员了。

　　迈步要大

　　跳步时，第一步要迈大一些，这样能更加轻松的甩开对方防守，而且能更加轻松的上篮。

　　不要踩到对方脚上

　　跳步时，要用眼睛余光看看脚下，不要踩到脚上或者碰到他人，以免受伤，或者吹罚带球撞人了。

　　避免走步违例

　　跳步只是向前迈一大步，要自己数清楚，不要多走一步，成了走步违例了，跳步也就失去了意义。

　　身体重心要稳

　　在上篮时，想进行跳步，要保证身体重心稳才行，不要失去重心了还想跳步，很容易摔倒自己的。

　　尽量在行进中进行

　　在准备进行跳步时，尽量在行进中完成，否则动作不连贯。

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