登山杖的作用和挑选技巧
专业的户外活动是少不了登山杖的陪衬的，那么登山杖的作用是什么，怎么挑选登山杖呢?下面学习啦小编为您介绍，看看吧。
登山杖的作用是什么
1、当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
2、过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。
3、上坡的时候，登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助减少膝部的震动，减少对身体的伤害。
4、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。
5、虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。
6、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。
7、冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上了。
8、有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用，在徒步的同时，如果你还有摄影的爱好，这种登山杖是个不错的选择。
9、登山杖可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。
10、找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。
怎么挑选登山杖
1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。
2、如果没有买登山杖，可以就地取材地用树枝、木棍代替。
3、操作容易。有些扭锁的手杖需要狠大的力气，在买之前，要调整看看，并且全力下压以确定它不会崩断，如果一定要拼命用力才能松开它，那就再找另一支吧!
4、系上腕带。在健行时系上腕带，能让行于舒适的状态，且来回摆荡手杖，如果腕带会磨伤你的手腕，再继续找。
登山杖的调节方法
1、一般三节式的登山杖有两节是可以调整的，开始先将登山杖全部旋松。
2、将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，登山杖上面都有刻度可以参考。
3、手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90。，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖头置于腋下5～8公分，然后将杖尖下向调整到接触地面为止。
4、将登山杖的支杆全部锁紧。
5、另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可。
6、调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度，在购买登山杖时可先做长度调整以确定是否买到合适长度的登山杖。
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