初中生合理安排晚上学习时间以及作息时间
相信很多中学都要求晚自习，而白天上了一整天的课，晚上还要自习几个小时，许多同学容易因为疲倦而随意应付晚自习。下面跟着学习啦小编一起来看看如何合理安排晚上的时间吧。
初中生合理安排晚上学习时间
一、认真安排好你的时间 首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习 这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间
学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律 课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习
选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观 平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
初中生合理作息表
早上：1、六点起床..
2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌) 不用跑很久，20分钟撑死了
3、在家吃饭
4、上学路上也可以和跑步一样听着歌 当然是英语的
5、到学校之后可以把一周分为几天，用早上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的
接下来就专心上课就行
中午：1、争取12点之前吃完饭，
2、剩下一个半小时，分半个小时出来在桌之上趴一会儿，否则下午会困
3、剩下一个小时可以大概复习早上学过的，做两道数学、物理、化学题，准备下午上课的东西
中午别干太多事情，实在不想学习也行，可以跟同学一起玩一玩，打打篮球? 但是别太累就行 一定要趴一会儿
下午：1、六点之前能到家吧
2、写作业(这是当然的，如果家里面吃饭早也可以先吃饭，吃晚饭可以和家里人聊半个小时左右再去继续学习)
3、写完作业可以休息一会儿，玩儿半个小时电脑/看电视/看小说(最长不要超过40分钟)
4、八点半作业能不能把作业写完啊 ，写完的话 每天给自己安排每科的一定量的练习题、当天学过的科目应适当增加
5、每天做一张卷子，哪科的都行 做的时候要规定时间，不能看书、笔记
6、睡前分出半小时大声朗读英文单词/课文，不会读可以根据磁带、碟片
7、半个小时背诵历史、政治的要点
8、一定要安排时间预习第二天的科目(至少把课本过一遍，把不会的画出来，最最最最重要的是，就算你前一天把内容看懂了，上课也一定要专心听过)
8、十点半上床睡觉，睡前可以听听英语歌/课文， 当然偶尔可以偷偷懒听听相声、广播之类的
初中生应该培养的学习习惯
良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生说“没什么方法”，这是对的。任何一种方法只有转化成一个人的习惯，注入人的灵魂时，成为人的一种意识时，才真正构成了学习的竞争力。
1、预习习惯
预习是锻炼自学、阅读能力的一种手段和途径。预习完第二天可以带着批判的态度听老师讲课，看老师讲的课是否与预习的内容相吻合，可以对比自己和老师的思路，但要注意不要自以为是，要认真接纳、理解老师的思路，因为老师的思路会比你略胜一筹，因为老师比较专业、有经验。在对比中，你的学习能力就会不断提高。如何预习?花多少时间预习?上课阶段，一般一个晚上预习两科，太多来不及;每科预习10-15分钟左右，选择你自己感觉比较困难的学科预习。总之，根据你自己的学习需要和学习时间来安排预习。
2、上课习惯
课堂是最重要的学习资源，一个人浪费了课堂就是在牺牲自己的青春;课堂效率低，意味自己生命质量低;课堂没有品味的学生，意味着未来生活没有品味。从小学到大学，有多少时间在课堂上度过?如果课堂上找不到乐趣，生活在这个阶段就显得黯淡了些。课堂的质量不仅是影响学习成绩的因素，还影响生命的质量、生活的品味。这样说是希望同学们更加重视课堂上如何学习。
优秀学生有下列习惯：课前准备习惯(如心理准备、物质准备、知识准备、身体准备);集中注意力的习惯(任何一节课都要认真听课，积极思考);把握老师讲课思路的习惯(很多同学往往跟着自己的感觉走，听课质量就差);随时准备回答问题的习惯(对照自己和同学的思路、答案);交流、讨论、合作不爱开口的同学往往是学习困难的同学);做课堂笔记与同步练习的习惯(跟着写，有利于集中注意力);要有总结概括的习惯(能概括就能把自己的学习提高一个层面)。
3、复习习惯
上了一天课后，在写作业之前，最好先回顾一下学习过程，老师都教了什么。好处是可以提高记忆力，提高知识概括总结水平，提高写作业的速度。课后如何复习?四个方面供参考：一是尝试回忆，合上书本回忆课堂上老师讲解的知识，回忆不起来再打开书看一看;二是同学之间相互测验，和好朋友交流、补充，这也是课后复习的好方法;三是阅读笔记、课本或其它参考书，也是一个好习惯;四是整理学习笔记，总结学习收获。
4、作业习惯
做作业是为了巩固所学知识，提高思维能力和表达能力。你的基本素质、思维能力、智商水平是在做练习中发展起来的。作业质量如何一定程度上决定了一个人的学习成绩，因此要写好作业。如何写好作业?首先要有作业前的准备习惯(心理准备、知识准备、物质准备、身体准备);写作业过程要有审题、构思、答题、检查的习惯;完整而工整地表达解题过程习惯(尽量和老师的答案差不多);冲刺难题的毅力(不要轻易放弃难题，要锻炼自己的智商);做完作业后有总结的习惯;要有向老师反馈作业问题的习惯(牵住老师的“鼻子”，老师会根据你的问题进行课堂教学)。
5、改错习惯
不少优秀同学有错题集，有改错习惯才能不断进步。改错习惯首先要分析错误原因，为什么错?是知识缺陷还是概念模糊?二是要联系错误的问题重新进行学习;三是改进思维和记忆方法;四是记录错误，反思错误。老师出题的秘密：学生最容易出错的知识点和题型就是考试的题目。把握这一点，成绩就会提高。
6、考试习惯
要端正考试态度，任何一场考试都是学习水平的检验、锻炼的机会，竞争的预演，把每一次考试当成智能的挑战;要讲究考试技巧，考前要有良好的身心状态;要善于消除紧张心理，要注意答卷方法;每一次考后要注意总结、反思的习惯
猜你喜欢：
7.初中假期学习计划