对于“快速阅读”的浅谈

对于“快速阅读”的浅谈

　　在这里我想跟各位看官谈谈自己这些时间接触速读、学习速读、研究速读的一些感受，也想剖析一下目前市面上的一些速读流派;当然今天想要把这些写出来，不仅是为了理清自己的思路(不让自己这么纠结于到底什么才是最好)和给在路上的朋友拨雾，还有就是希望广大的了解速读的正在学习速读的朋友或者过路的朋友提出你们的见解，站在科学的、有理有据的前提下评论。

　　首先，来看目前市面都有哪些速读流派?

　　第一，右脑潜意识派，日本科学家七田真的波动速读，现在有许多右脑开发培训都是“师承七田”，比如全脑速读、无声思维等，但是基本都是打着旗号、曲解观念、夸大效果、吸引消费者，在这样一个信息数据爆炸和互联网全球化的时代，太多的网络专家、网络或线下培训机构为需求者指点迷津，最终却是误人子弟;还有就是保罗席利的影像阅读，与波动速读一脉相通但有区别，说是保罗发现了被人们所忽视的存在每一个人身体一个强大的能力----潜意识阅读能力;在国外当时红极一时，流传在中国就只有一本书，国外有专门的培训网站和机构，当时98%的用户反应非常好(这个数据是不是编造无从考证)。

　　第二，硬训练派，主要代表有加古德次、东尼博赞这些大咖以及国内的精英特训练系统，方法基本是提高注意力、眼肌训练和用眼方式、记忆训练帮助理解以及后续的读书技巧;需要长时间训练方可见成效的眼脑直映流派。

　　然后，分析这些流派的可取之处(因为本不是脑神经系学者，所以都是基于个人观点)

　　第一，七田真的右脑速读(波动速读)，其流传时间最长空间最广，最让人们为之疯狂的方法，为什么会出现这样的景象呢?1、七田真本人是一位教育系的教授(并不是什么脑神经系科学家，右脑开发始祖)，只是提出一种教育理论，却被很多的国内右脑培训机构以及网络“半灌水”的软文神话了，而知名度由此打开;2、提出的教育理论被人误解，七田真只是提出幼儿右脑开发、早期的幼儿教育，这套经验只适合开发0-6岁幼儿的潜能开发，旨在建立对婴幼儿心智、语言、社会性情感以及行为综合教育体系，却被有心的机构曲解为神奇的右脑开发，因为书中也说到成人也有可能右脑被开发达到照相记忆，所以这样一个疯狂观念开枝散叶，都开始觉得如果掌握了这样的方法，就会对自己的生活、学习、工作带来多么大的改变简直是如鱼得水了嘛，不可置否绝大多数人都会由此而兴奋、苦练、推广。3、方法不复杂，运用腹式呼吸冥想放松(阿尔法波状态)、眼肌训练(扩大视幅)、3D训练(用眼方式)、黄卡曼陀罗残像训练和高速视听读(右脑开发)以达到一目一页快速照相记忆并理解的学习方法，这是不是很吸引人呢。

　　接下来提出我的看法，

　　1、七田真作为一个教育系的教授，其专业领域还无法扩展到脑科学的深入研究上，目前神经学、医学还没有一个公开的、肯定的、科学的论据去证明右脑需要怎样才能开发，假设有，而之所以没有普遍推广、国家也没有纳入教育体系，只有两个结论，一方面是，有但是难，有可能是七田这套开发程序或别的什么方法(内功式修炼，要有天赋，还需要能“悟”透)，也有可能是还没公布的外力干扰型科学的手段来开发(外力式，无法进行人体实验，成本过高)，总之想要达到必然是万中无一甚至亿中无一;另一方面，与之矛盾的就是没有咯，如果存在行之有效的开发方法，国家教育局、新闻媒介肯定会大力推广，每年国家对教育的财政支出如此庞大，如果有这么一种吊到爆学习方法，无论哪一个国家掌握了，全民的整体素质全国的政治经济文化发展将是质的飞越，

　　如果存在哪一个国家不会去全力支持，不要觉得什么真理只掌握在少数人手里，而去轻视一个国家的整体的智慧，有句话说得好“你笨，是因为你觉得全世界人都比你都笨”，所以由此可见要么成本(人力、财力、技术)过大，要么目前还不存在，要么是天生就存在这样的人，但无法后天训练得到，你愿意相信哪一个呢?2、在来说说这套方法，波动速读的原理就是启动右脑学习模式，通过眼睛扩幅和软聚焦把整页摄入右脑，然后用右脑来处理一切，不可否认可能有这样的人存在，但是不是根据这套方法练成的呢?首先腹式呼吸、放松、冥想达到阿尔法波状态也就是人们常说的静下心来注意力集中，只不过就是把它理论化甚至是神秘化了，本人认为这个阶段确实有实用的，医学证明腹式呼吸能按摩内脏对身体好容易静下心，心理学常用冥想暗示也有助于调节浮躁心理活动，两方面都有助于静心养神提高注意力以至提高阅读学习效率;再一个就是想象训练，确切的说就是想象力的培养，因为现在很多的知识都是很抽象的，比如物理、政治、经济、法律等等，能把知识体系具象化可以说很难，需要具备很强想象力，但大多都是剑走偏锋，只是一些能帮助记忆但不能帮助理解的偏道，我把这阶段认为是对培养创造性发散性思维有一定适用性，对能用想象力开发大脑保持怀疑;再然后是眼睛训练，速读最重要得器官运用肯定是眼睛，传说的“一目十行”照相记忆根本就是扩大视幅把一页的文字摄入眼中，包括后面的硬训练流派这一阶段必不可少，我想要说的重点是眼睛的视幅真的能够扩大到看清一页文字的效果吗?大家都知道视野分为中心视野和周边视野，周边视野无论怎样都无法代替中心视野的作用，这里有些人可能有点不懂，也就是说中心视野看事物是人们平时的用眼习惯，周边视野只能辅助看中心视野以外的事物

　　但是是模糊不清的，只能模糊感知到而已，中心视野能否扩大，肯定能，但是扩大到看一页就夸张了，目前许多速读学习者透露练习很长时间，视幅最大的能看清一行，没有更多的例子来证明可以扩大到一页的水平，其实能看清一行都很了不起了，至少可以进行一目几行的阅读速读，加以训练固化，便是真的速读，这里可能又有些不理解，我解释一下，一目一行看清并能感知到每个字并能理解，那么别忘了还有周边视野做辅助，看到下一行乃至下几行的模糊字体便能靠经验、知识水平“猜”到是什么字，当然这是很短时间完成的事情，自然而然形成的习惯，训练后就有体会这里不啰嗦，回到眼睛训练，效果肯定会有，但是没有书上这么夸张;再就是3D用眼，把字体看出立体的，首先这个能力是每个人都可以简单做到的，没什么神奇，至于网上网友意会的交叉眼、平行眼，都是运用眼睛的进行焦距改变的技巧，重点是你会用这个技巧有什么用呢?看立体了，视幅扩展了一些，还不是要传统阅读方式去读，对眼睛伤害有没有，现在有两种观点，总之没有后面的“右脑”来记忆理解做支撑，实质就是一个鸡肋的技能，最后就是最重要的右脑开发，黄卡、曼陀罗、残像训练、间脑开发、松果体什么的，有些朋友练习了几个月甚至几年，见效甚微，为什么呢?有些人说这就是七田真臆想出来，这就要回到我们开始讨论的七田真的身份，一个教育系教授，主要理论也指适用于婴幼儿教育，成人能否适用，书上隐含没说的是“可能”一词，

　　为什么这么说其实写书的人或者是翻译书的人的一些利益驱使，运用的一种语言技巧，说“成人绝对能开发，但是这一过程是艰难的”，能有人站出来说“我练成了”(实际上目前身边、媒体报道上都没出现过这样的人)，就证明“看吧我说的不假吧”，但是一旦有人站出来说“谬说”，可人家也会说“都说了一定能，但是非常困难，你没成功，是因为你没恒心、你半途而废、你没天赋、你笨啊”，你又怎么反驳这样的说辞呢，其实何必去反驳呢，自己认清就好，这么好的方法，这么多人在学，理论上应该有人学成了，不可能全部都没恒心、没天赋吧，然后就会有人出来推广、报道、展示表演(看了这么多期最强大脑也没出现这种人啊)，甚至是国家接手研究发展，等等，但是往往看到的确是书上那种无法去求证的例子，这里我不是说这套开发右脑没有效果，只是无法证明它有效果而已，所以无法断言其有效果，当然这里又有人会说大隐隐于市，那只能智者见智咯。这里我还有个问题，那就是右脑开发成功后左脑会怎么样?有人会说平衡了呀，从来都是大量的用左脑，右脑闲置着，开发出来就能全脑启动了，但是现在大多理论提出右脑可以代替大脑所有功能，那不如设想一下，把我们的左脑去掉，会成怎么的现象了，

　　大家都知道“雨人”吧，在运算、记忆等领域可谓是“超人”，超出我们的认知范围，实际上那就是右脑发达的特例，但是“雨人”的生活、学习、交流能力呢?可以用低能的形容，实际上我们的学习都是靠我们整个大脑在运作，如果分成什么左脑右脑那么连接我们左右脑的胼胝体又有什么用呢?右脑左脑只是科学研究给划分出来的概念而已，科学家们都还没有研究出来的脑领域，人们怎么能轻易去给它下个结论呢?平衡?我们也许一直都在平衡的运作我们的大脑，这里扯远了，回到我们的分析，我的结论是有些方法可以采用，比如腹式呼吸、扩大视幅，后面的右脑开发如果有大量的时间去学习、研究、证明的朋友并且成功了希望不要隐于市，大可公布其方法、心得，因为你得到的远远超乎你所拥有的。

　　说完波动速读，我们在说说保罗的影像阅读，国内早期保持坚信的人确实有很多，原因是国外很多人都疯狂的运用这套方法“练成”了速读，加上国内有一些“大能”推崇，这里又朋友注意到我用了引号，最后根据NASA证明，这套方法就是人们所说的泛读，首先呼吸、想象、进入学习状态，这里很正确，读书学习嘛，肯定要保持注意力和最佳的学习状态的，和前面的波动速读一样，然后是预习，看看书的大纲目录以及每章的大略意思，带着问题进入下一阶段，这明显就是普通阅读前的准备工作嘛，人人都懂，再然后就是软眼看悬页的方法，理论上就是一目一页，而且用软聚焦，不管看清没看清，看完就行，NASA证明了这阶段就是一个安慰剂效应，说白了就是胡扯，最后就是活化，用这种方式看完后一点印象也不会也，但是已经进入了你的潜意识，基本方法就是再翻一次书，根据预习和软眼摄入内容略读，还有就是睡觉进行自然活化，大致就完成了速读;但是就这样的一种方法为什么会被这么多人推崇呢而且风靡一时?我的分析是这样的，因为其本质就是泛读嘛，读下来后人们觉得，好像有些印象，很正常嘛，

　　可是大多人在这里就兴奋的认为有效果，这是我接触影像阅读看到的唯一的现象，我没有看到谁说，我用这方法读完后，对整本书的理解程度有多少，都是说的什么，有印象、做梦梦到了这样模糊得完全不能形成论据的例子，开始人们把没有理解多少内容归结于还没有完全掌握这套方法，于是就疯狂的运用此方法看书，50本、100本，最后有效果了，其实最终是你的泛读能力提升了，泛读就是速读的前提能力嘛，但是不管怎么说提升了阅读速度，影像阅读与波动的区别是1、有泛读的实用技能在里面2、不用训练视幅、不用训练右脑，解释”潜意识“与生俱来，直接拿来用就行，这里就有一个矛盾，书中说不用训练什么看悬页，这是人眼基本生理特征，那么为什么开始学的人要花大量时间来练习什么软眼呢?书中说这套方法不用训练，知道流程立马就能用，是人与生俱来的能力，那么为什么要开培训机构、建网站来教学呢?还要大量的练习，说的好听是熟练这套方法，其实就是训练你的泛读能力，这里可能有人不是很理解泛读的概念，泛读就是快速略读，通过预习问题意识--精读抓关键句(所需要内容)--再略读整理大意--复习，各位看看，影像阅读稍微加了一点点工就变成了神奇速读法，类似催眠暗示，却又离经叛道。

　　前面给大家分析了这么多不知道能引起多少共鸣呢?接下我们还得继续分析，走正道且实用的硬训练方法，首先，代表人物加古、东尼，加古所推崇主要是眼睛肌肉训练，目的是扩大视幅，这一点我认为有点牵强，眼肌训练可以增加眼睛摄取事物的灵活性，让眼睛可以持续工作时间，对治疗视力有帮助，可以采取毋庸置疑，但是说到扩大视幅，前面也说了中心视野的扩大结合周边视野的运用，其实本质就是运用眼睛的习惯，一直以来我们看事物都只看一个点，其他都是周边视野的摄入，当我们需要看其他事物时，中心视野就会从这个点转到下一个点去，这之间时间很短，乃至于我们觉得能看清所有事物，其实就是中心视野的快速移动，那么怎么才能扩大视幅呢，这里就提到东尼的方法--柔焦，这不同于前面所提到的软眼、3D眼，准确的是把中心和周边视野均匀的放在所要观察的事物上，可能就“均匀”二字难倒不少朋友，本人是苦恼了很久，这东西很难言传，

　　简单点说，做过箭头向四周扩大的这种训练的朋友知道，看清中间的那点四周箭头就模糊，把视线放在周围箭头上，中间那点就模糊，那么“均匀”就是介于两者之间，既要看清中间那点又要看清箭头，刚开始确实有困难，但是长时间训练下来你就会养成这种用眼习惯和扩大视幅，这样的柔焦用眼经过大量的速读学习者以及本人实践的证明确实有效果，至于视幅扩大不仅要长期训练还要固定住才行，用眼习惯养成才是根本，还有就是视幅扩大是个长期的、不会立竿见影的训练(当然不排除天赋体质的存在)，但却能一点点感受到效果，不像右脑开发遥遥无期不见成效，当然，前面也说了无法扩展到一目一页的水平，一行(word 5号字体，30-40字)或两行都是了不得的突破，看清后最重要的是利用周边视野，进一步扩大所有视野的幅度，希望大家共勉坚持，至于为什么不在用软眼或3D眼，因为没有什么右脑理解做支撑，所以它鸡肋嘛，还是老老实实运用整个大脑的意识阅读吧;然后看清了之后要感知，这部分很少有人把它单独提出来讲，因为有人认为看清后就能知道文字是什么吗?那就真的是缘木求鱼了，其实感知是要和视幅训练一起练的，两者是融合的，为什么单独提出来?是因为大多数人片面的认为看清就等于读到，非也，感知是需要你在看清的基础上知道这串字是什么意思，这与后面的理解是相扣的，是理解的基础，切不可一个字一字的去理解，这有悖于速读，就是一段话，一眼看清(最高速读1/500秒)并能知道是什么意思，然后要讲的就是焦点的移动，前面说了想要看清下一个事物中心视野需要移动，但是阅读是移动来移动去，而且要保证看清并感知，加古的整本书主要讲的就是焦点移动和东尼的“引导法”，当然东尼说的是高级阅读了，需要视幅和感知能力以及理解能力达到一定水平才能用，

　　最后，就是理解，速读的关键是什么?就是用快速的阅读方法读我们需要的内容，理解后组装在自己的知识体系，最后把它运用在考试、工作、交际、解决问题上，最终只有理解才能变成自己的东西，这阶段不仅需要原有的知识水平和经验，还需结合前面的感知用逻辑串起来形成整体，这当中不仅需要大脑自然吸收还需要瞬时记忆能力，所以平时多做思维导图和闪视训练，有些实用的记忆方法也需掌握，比如，谐音法、定桩法、编码法等，写到这里有人就会说，还没讲怎么克服默读音读呢，实践证明不能刻意去克服，因为那会导致你阅读障碍，当你的阅读速度达到一定水平时自然就没有音读了，那时就算你想音读，刚发出第一个字时就跳到下一段了，这时才会真正体验到什么叫眼脑直映。

　　写到这里总结一下硬训练，腹式呼吸加静心--注意力训练--视幅加感知训练(改变用眼习惯)--焦点训练(高级是可用“引导法”)--理解(泛读技巧和记忆训练)--融会贯通为自己所用(记笔记、写作、交谈、考试)--定期复习(艾宾浩斯遗忘论);目前值得去学习速读也就这套方法，速读不是快速阅读，这只是字面意思，真正内涵是快速的掌握知识并为己所用，在别人花1年学1年的知识，你只需1个月，岂不爽哉，在有限的生命里掌握更多的知识也是一种享受。

　　不知不觉写了这么多，纯原创纯手打，可能当中有些啰嗦有些逻辑混乱，毕竟没任何利益驱使，旨在帮助同样在学习速读的朋友寻找正确的方法。