快速阅读的训练方法
快速阅读的训练方法
如何阅读一本书?这是一个大家都很关注的问题。当今社会是信息社会，为了适应时代的需要，更有必要掌握快速阅读的方法。下面小编为你整理快速阅读书本方法和技巧，希望能帮到你。
快速阅读书本的方法1、计时阅读法。
计时阅读法是速读训练的基本方法。通过计时训练，使思想高度集中，让阅读成为一种快速度、高效率地摄取、筛选与储存知识信息昀过程。训练前选好一段或一篇文章，记下开始阅读的时间，阅读完后，再记下自己所用的时间，然后把阅读材料合上，凭第一遍阅读的理解与记忆，回想所读文字内容或回答有关问题。
如读《少年闰土》一文后回答以下问题：看了这个题目你知道了什么?还想知道什么?故事发生在什么时间、地点?主要人物是谁?课文每个部分的内容是什么?你印象中的闰土是个怎样的人?说说课文中的依据?进行第二遍阅读时以就可采用“跳读”的方法，即把注意力放在需要读的部分，其余内容只做略读。反复进行这种训练，读书的效率将大大提高。
快速阅读书本的方法2、总体阅读法。
总体阅读是把全文完整地、连贯地快速阅读。它是各种快速阅读方法的基础。人的大脑有一种特性，在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。
因此，在阅读训练中如能使自己逐渐形成一个固定的思维程序，对提高阅读速度将起很大的作用。因此，可给自己规定阅读的固定程序是：每当读一篇课文时依次解决如下四个问题一题目，文章的大意，文章最能打动自己的部分，从文中感受到什么。这四个问题只要在头脑中形成习惯，一看课文就自熟循着这些问题去理解，久而久之形成阅读的固定思维程序，阅读速度自然就会快起来。
快速阅读书本的方法3、按块阅读法。
传统的阅读法，是一个自一个字地看，眼睛要做多次不必要的跳动和停顿。而意群注视法，是在阅读时不是一个字一个字、一个词一个词地读，而是把句中相关的词连成一个较大的单位，一组一组地读，而且一边读一边理解，如“闫土的心里有无穷无尽的希奇的事，这些事都是我往常的朋友所不知道的”，可把这句话当做一个整体来阅读。
为了减少眼停次数，提高阅读速度，可在扩大视野上下功夫，充分发挥人眼的自然潜能，调整视角，迅速移动视点，达到“一目十行”，并在阅读领悟的过程中积极思维，尽快抓住文章的主旨，迅速地摄入信息，快速地加以处理。
值得一提的是：速读是不出声、不动唇、不心诵，让文字符号直接输入大脑中枢，朗读是速读的最大障碍，因此要改变以往先变为音符，再往中枢传递的习惯，把速读的方祛“植入”你的大脑，让它成为一种习惯，它将会让你受用终身。
学生快速阅读书本的9个方法推荐
1、默读法
进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。
2、浏览法
即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在拿到新书时使用。
3、选读法
这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。
4、扫描法
这是一种快速浏览法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。
5、提问法
在阅读时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。
6、提要法
阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。
7.变音读为视读
视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。
8.变顺读为跳读
跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。整体记忆又称“积块”记忆。如一篇文章的字可以视为“点”，词、句、概念可视为“块”。大脑中贮存了许多词组、句子和逻辑关系后，就可以看到一个字而“须知”一个词，见到上句而“预知”下句，达到“一目十行”。
9.运用组合记忆
当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。文章的体裁不同，篇幅的长短不一，阅读的目的有别。因而，阅读的方法也应因体裁、篇幅、目的的差异而灵活运用。实践证明，采用速读方法，既可以弥补精读的不足，又可以提高阅读的效益。
提高快速阅读能力的方法1、批注法。
整体把握课文，采用十点批注法读懂文本。包括课文的标题、内容、结构、情感、写法、句子、词语、段落、质疑、感悟，从这十个角度写自己的感受和理解，立体化解决对文本的整体感知。
提高快速阅读能力的方法2、画图法。
图画和文字同时出现，图像的记忆率是70%，巧妙将文字转为图画，往往能起到事半功倍的效果。例如《济南的冬天》里的“一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣。”这件花衣我们就可以用彩铅作图。《河中石兽》里的石兽经年之后，被水冲到上游，这个违反常理的现象学生百思不得其解，必须借助图画，用力学知识辅助解答。
提高快速阅读能力的方法3、动作演示法。
复杂的描述可以用简单的动作替代，既形象又直观。例如《核舟记》里描写船头三人的各自情态，用了56个字表达，但动作演示可能只需要2分钟。三人组合，分别模拟苏东坡、鲁直和佛印的动作，能快速理解作者对人物细节的把握。
提高快速阅读能力的方法4、实验操作法。
《济南的冬天》描写雪后树上的雪，有一句很形象的话：“树尖上顶着一髻儿白花。” 但“髻”字不好理解，我让班上一个长发女孩到台前，迅速在她的后脑勺挽起一个发髻。一个10秒钟的动作，完成了字典上、古诗词里对“髻”的解释和描写。
提高快速阅读能力的方法5、公式法。
语文与生活相通，也与数学相连。《斑羚飞渡》里关于斑羚的飞渡技巧，我们进行了一个公式换算：两座山峰相距约六米左右;健壮的公斑羚可以跳出五米;小斑羚和老斑羚能跳四米左右;一老一少斑羚对接的距离应该在3.8米左右，刚好可以保证小斑羚完成两次跳跃，成功飞渡。这一数字的发现，让人类惊叹不已，斑羚的成功飞渡不仅靠勇气，更靠智慧。
提高快速阅读能力的方法6、电影法。
阅读很容易走马观花，如果将电影与文学进行对比，效果就截然不同了。《女娲造人》里写到女娲造人的细节：“她就顺手从池边掘起一团黄泥，掺合了水，在手里揉团着，揉团着，揉团成了第一个娃娃模样的小东西。”我们发现电影里女娲并没有反复揉团的动作，而文本却反复呈现，形象地写出了女娲捏小人儿的细心和爱意。
提高快速阅读能力的方法7、文本改编法。
比如，可以把丑小鸭见到白天鹅的段落改成诗的格式，呈现画面质感和天鹅美感。《蚊子和狮子》可改成剧本，丰富蚊子的的神态动作，进一步丰富蚊子形象，强化寓意。
提高快速阅读能力的方法8、以写促读。
《春》里的春花图，可以进行仿写训练;《我的叔叔于勒》可以安排续写训练，写一家人从哲尔赛岛回来之后，打开门，看见于勒叔叔来我家;《孔乙己》进行补写训练，补充描写孔乙己被丁举人吊着打的细节;也可以将杜甫的《石壕吏》改写成一片记叙文。习作必然要深入思考，要前后勾连，势必会提高阅读能力。
提高快速阅读能力的方法9、质疑法。
要想文本读透，必须会设疑，还要会解疑。例如《孔乙己》的长衫到底去了哪里?《陈太丘与友期》里陈元方的做法到底对吗?《我的早年生活》里，丘吉尔的成功到底靠运气还是靠实力?《再塑生命的人》到底是海伦凯勒成就莎莉文，还是莎莉文成就了海伦凯勒?《皇帝的新装》里如何才能避免这出闹剧的上演?
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