速度技巧学速读的经过和感想技巧
速度技巧学速读的经过和感想技巧
速读是当今信息时代对阅读者的必然要求 ,速读技能由语言素质、心理素质和阅读技巧等方面组成，通过学习速读的经过和感想有哪些呢？速度技巧有哪些的呢?本文是小编整理速度技巧的资料，仅供参考。
速度技巧：学速读的经过和感想
思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
我先说一下自己为何学以及写超软体的经过。还有我研究速读的一些感想
我在国小四年级(1986年)时就接触过速读(好像是王氏)，当时只是用一些幻灯片的闪示以及目力机等方式还有一些简单的文字教材来训练速读的，记得当然的价格是2000吧(还搭配心算一起上课，心算也是2000元，共4000元)当时的我还小，头脑不错，记忆力也很好，在学校都是第一名(相信很多人小时後都常拿第一)，所以我感觉没有学速读那种需要，上课时也不是很认真学，所以没学到什?N东西。我事後(20岁时)想想，其实他们的教的方法也没有特别之处，只不过是机械式训练罢了。小时候的我，右脑应还没退化，对於事物印象很深，比如记任天堂电玩卡带的记录密码(日文的)，我都可看2~3次就记下大约50个符号。这种轻松学习的感觉一直持续到国中
进入国中後，大概是因为要记的东西多了，平时也睡得少，压力也变大了，右脑似乎不断退化。但求第一企图心强烈的我，就用土法练钢的方式来读。常常书从第一个字念到最後一个字，念个2遍，就会有个大概的印象，而且我发现读书时略念出来印象会较深(提醒大家，读书时念出来不是一个很好的读书方法)。文科我几乎都用这种方式读，还算应付的过去。功课也都还维持在前3名，而且念书到後来常常会有忘我的感觉，就是很投入，而感觉文字变大了的感觉但感觉读书己经比以前辛苦很多了。无法像以前一样，看一二次就几乎记下来。(应是右脑己退化差不多了
进入新竹高中後，要记的东西更多更杂了，我依然想用我土法??钢(读出来)的方式来读，我刚进高中那一阵子，一天读14小时的书(学校上课时间，很多也是自己看自己的)，最夸张时是早上6点起来，一直读书到半夜2点才睡觉。除了上课，吃饭，睡觉，其他时间都在读书。但严重的问题发生了
我那时开始有严重的鼻窦炎，2天要跑一次医院，天天都鼻塞(鼻孔)，常常左边塞完，右边塞，右边塞完，一起塞，然後只能用口呼吸，当时我跑遍各家耳鼻喉科，也都无法根治。我在高二时开始去运动打篮球，发现鼻子的情况有好一点。但是後果是体力常觉得不济，而再也无法有以前那种读书时很投入的感觉了。功课也不像高一时那?N好了，作息也常常不正常，念书似乎变成一种折磨。我一直想不懂，难道没有人可以救我吗
於是就这样，在反反覆覆痛苦中，渡过高中，只考上了台北私立大学的资讯系
进入大学後，所学的事物更广了，广到我无法想像，但求好心切的我，仍然想在学业上力求表现，我也是花了我所有时间去读书，?咨?的是我参加社团的以及交友的时间，在课业上的表现尚可。大二时，我开始觉悟，知识就是力量，并且不能尽限时课业上的知识，我开始读课外书，前後买了3千本以上的课外书，但以我土法练钢的方式来读，永远也读不完(当时顶多只能三天读一本，而且读完後也忘差不多了)。我开始又再次去接触速读，这次选择的是杨氏速读。我这次很认真地学了1个多月(还傻傻的听他们书上说的用冷水泡眼，结果泡到眼睑发炎)，他们也一样是用幻灯片闪示，目力机(300nt吧)，以及速读机 (自动横杆移动那种，卖6000~12000吧)，当时的我练到能一次看3~4行，并且理解。刚学完那阵子，的确头脑有变得清楚点，反应变快，但是之後没有练习，结果又碰到考试，资讯系考试内容是必须彻底理解才能作答的，所以又变成用以前的方式，把书念出来。过没多久，又恢复原来的阅读速度了。我後来有点心恢意冷，怎?N又白花这?N多心力
而我眼前的问题还没有解决，我还是想把那数千本书看完，我还是想多挤出时间去做自己喜欢或是想作的事，於是我开始研究各种读书法。当然也买了国内所有的速读书籍，甚至还常去旧书摊找以前己经绝版的速读书藉(多半是日文翻译的)，但自己看自己练，国内又没人教日本韩国那一套速读法，看了很久(至少都精读10遍)还是没有融会贯通，那阵子，看到电视上那个胖子哈尔博格的英文速读法(後面会评论)，我也去买了一套，当然也买了凯文楚迪的记忆法，我也接触到了photoreading摄读(影象式阅读)这套欧美最近流行的速读法，，三天一共上了24小时(花了25000)，但说实话没什?N明显的效果。(我文章後会??述原因)，最贵的课程是60000的，我也借钱去上过。後来去参加了一个国内大脑开发的教育训练机构讲师班，想多学点速读方法顺便赚点外快，但是老师只是照本宣科，不但速读没学通，钱也没赚到几个，一般人在经历过这?N多痛苦经验後，应该开始对速读产生不信任的感觉了吧…但是，我还是不甘心放弃，因为我知道，如果放弃了，我将会一辈子如此，这是我唯一的希望
但眼前的日子还是要过，书还是要念，就这样我22岁( 1997年)开始很认真地一边念书，一边研究速读…其间也接触了心智绘图的技巧(其实美英己流行数十年)。对於念书是有一点帮助，但仍不能满足我学习上的需要。我重新开始针对几本写得较好的速读书(很多己绝版)去仔细研读并且彻底地每一项去做，常常光是一项呼吸法我就必须练习2个月，集中力训练凝视法也是花了2个月，也去买一堆书把书分割成小段小段的来读，效果一样不彰，於是我开始找寻有没有一套包含完整速读法的软体，找了很久，并没有好用的中文速读软体，只有一个简单的"高效能速读软体"软体只能玩玩而己当时学生的我，想找人写，但是花费实在太大(至少要30万~100万)而且功能界面还不一定能满足自己的要求。因此作罢。当时也面临大学毕业，我对速读的热枕还没有结束
毕业後考上研究所资讯系(2000年)，我开始著手去写一套心中所期许的速读软体(前後程式至少写了2000个小时)，这时候发现市面上出了一套超视读速读的软体，它算是当时国内最好的速读软体，经使用後，我认为那一套适合小朋友，但我发现软体有许多不便的地方，无法针对弱项补强，而且对於成人的训练较不足，所以我坚持写出一套更好的软体。第一年出来了雏型，这时我再去研读以前的速读书，我居然看懂了(这可能跟我在学识上的成长以及实务的练习有关)，软体在3年中修修改改，才有较完整的功能，终於我完成了一套对我来说价值10万以上的宝贝。当然我也开始练习，慢慢有了成果。目前我的阅读速度是5000~20000字，要看文章的难易度而定。但是跟以前的我比起来，我至少进步了10倍以上。我於是想把这个好东西分享出去，(这套软体的没赚什?N钱)，我只是希望能帮助到跟我一样想多看点书又找不到方法的人
师父曰
江湖一口诀，说破不值钱
如果不说破，要想十五年
所以速读还是要有人指点才能快速掌握学习要领(2个月内)，不然当初日本金涌真发明的速读法，真的是他想了13年才想出的。而我自己在台湾没人教，也是不断研究了6年以上才想通(我综合了东方与西方速读法)，所以我奉劝大家学速读还是要找一个真的懂的老师来教，才真正能在短时间学得好(2个月)。不然一般人至少都要花1年以上研究了
快速阅读技巧
一、快速阅读的基本技巧
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
二、快速阅读的主要方法
1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
三、快速阅读需要注意的问题
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
快速阅读的技巧
1.阅读文学材料的快速性
要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉最佳状态.使视线如行云流水般地快速阅读,训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动),图谱法(如点,圆,抛物线等图形目光沿着图形而快速移动),词谱法,投影仪进行快速阅读的基本功训练.当眼肌能训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法.所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群"进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视--跳跃--凝视"的程序进行连续,不断运动,如:
The man in /the brown coat/was reading a book.
当跳读练习熟练之后,我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练.首先进行五个单词的练习,练习是主视区总应放在中间,也就是主视中间的3个单词,两边单词用余视力扫视.如:
/We/have a colour/TV
在练习五个单词达到熟练之后,就可加宽视区练习,一下看六个单词,七个单词,甚至达到九个单词,逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的.
2.阅读文字材料的无声性
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件,速读的关键还在于"无声"训练,在阅读速度上,无声要比有声快,这是因为有声阅读是眼,脑,口,耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑命令嘴发音,耳在监听辨别正确与否.而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快,快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息.因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音,特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段,对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音阅读.
速读的方法技巧
速读(rapid reading)，又叫快速阅读，它能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目十行”。一般人的阅读速度平均为(300～500)字/分钟，而掌握“速读”技巧的人能以(3000～5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到20000字/分钟的速度。
速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。
速读是在目的性更明确、注意力更集中的情况下，通过科学用眼和科学用脑，快速而又高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读;在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快;眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。
超级速读，是集脑科学、教育学、心理学、语言学、系统工程学于一体的综合学科。其基本原理是“眼脑直映”和“一目十行”。它是全面革新大脑和视觉行为的方式，训练学生“看”书而不“读”书，把“读”的时间节省下来，彻底改变从字形→字音→字义的传统阅读习惯。由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥，快速运转，使眼睛吸纳信息的能力大大加强。做到眼脑直映，全脑看书，将阅读速度提高几倍到十几倍。
猜你喜欢：
1.速读速听的原理
2.快速阅读要怎么做
3.速读心得体会3篇
5.全脑速读训练