中国成功学演讲大师

中国成功学演讲大师

　　陈安之，亚洲顶尖演说家、全亚洲成功学最知名畅销书作家、陈安之国际教育训练机构总裁、七星阵顶级水晶国际连锁企业集团董事长。以下是学习啦小编为大家整理的关于中国成功学演讲大师，欢迎阅读!

　　中国成功学演讲大师:`陈安之

　　世界华人中唯一一位国际级励志成功学大师--陈安之，当今国际上继卡耐基、拿破仑·希尔、安东尼·罗宾之后的第四代励志成功学大师，也是世界华人中唯一一位国际级励志成功学大师。 他被尊称为："信心和潜能的激发大师。"

　　陈安之说：--

　　"我的目标就是帮助你更成功，更快速的实现你的梦想。

　　我以前非常渴望成功，也不断的寻找成功的方法，研究为什么有些人会成功?我阅读各

　　式各样可以帮助别人成功的书籍，上过许多帮助别人成功的课程，从17岁到21岁之间，我做过餐厅服务生、卖过净水器、汽车、皮肤保养品、电话卡、超级市场折价券、巧克力批发、邮购等18项工作，到21岁时，银行存款簿的金额是0.00，丝毫没有一点点进展，直到我遇到我的启蒙老师安东尼罗宾，并籍由不断的学习成长，今天才有机会分享这些成功的讯息。

　　我25岁成立陈安之研究训练机构时每个月赚一万元，办公室非常小，公司没有复印机;电视台到公司专访我时，连摄影机都没有办法进来拍摄，每天吃榨酱面及白吐司连续一整年。短短2年半之内，我开的车子从标致405到奔驰S600，到27岁时是亿万富翁。

　　在研究成功学的十五年中，我见过百余位各行各业的世界顶尖大师，也曾邀请世界第一名潜能大师安东尼罗宾(Anthony Robbins)，世界第一名人脉专家哈维麦凯(Harvey Mackay)，世界第一名销售冠军汤姆霍普金斯(To ins)，世界第一名行销大师赖兹(Al Ries)，世界第一名现烤饼干连锁费尔兹(Mrs. Debbi Fields)等人到台湾演讲。甚至打破汤姆霍金斯三天训练的世界纪录。

　　从没有任何人认识我，到我的著作在亚洲畅销数百万本以上，这些成就都是来自不断的学习，我每年平均阅读四百到六百本书以上，并且上过非常多成功的课程。在短短十年之内，我的人生有极大的改变，我深

　　信只要你想要成功，并且一定要，同时持续采取同样的行动，一定可以得到同样的结果!"

　　中国成功学演讲大师:陈安之的演讲稿

　　我时常听到很多人说：“陈老师，我想减肥。”

　　“你想多久了?”

　　“想了好久了。”

　　“成功了没有?”

　　“没有。”

　　“那是因为你只是想要而不是一定要。”我告诉他真正的原因。

　　很多人想戒烟，想了很久却没有戒，因为他都只是想，事实上想是不够的，必须下定决心付出行动。下定决心一定要，才是成功的关键，也是成功的起始 点。

　　所以不管你现在的处境如何，你都必须下定决心。这样一个必胜的心态，会使你采取更积极的行动，当你犯错的时候，你知道如何立刻调整来做改善，直 到达成目标为止。这样的一个决心和意念便会帮助你成功，胜过我教你的任何一个方法。

　　我个人之所以在29岁就可以达到一个不错的境界，不但出版了我的第一本书《自己就是一座宝藏》，且在1个月内就上了畅销书排行榜冠军，而且在国 内，我开的一些有关成功学的课程虽然收费都很昂贵，但是还是有许多人愿意来上课、来支持。这些都是因为我在十几二十岁的时候下定了一个决心，一定要坚持到 底，直到实现梦想为止。这样的一个决心及企图心，导致我今天不但可以做自己喜欢做的工作，还能同时帮助别人成长，并把我自己的成功经验分享给有需要的人。 几乎任何我想做的事情我都可以做到。

　　2 成功等于目标，其他都是这句话的注解

　　问：陈老师，现代人都很想要成功，我不晓得何谓成功，您个人对成功的定义是什么?

　　答：每一个人都想要成功，只是对成功的定义不一样。我个人研究成功学近17年，最近这3年平均每年看400-600本书籍，一年有时候投资在学 习上超过300万元以上。甚至飞到国外见世界最顶尖的大师，跟他们做朋友、交往，问他们成功的秘诀到底是什么，以及他们对成功的定义。

　　记得有一次在一个研讨会听到潜能大师博恩•崔西说：“成功等于目标，其他都是这句话的注解。”我整个人豁然开朗，因为我研究成功的方法这么久， 可是从来没有人告诉我一个非常好的成功定义。

　　“成功等于目标，其他都是这句话的注解。”不管你的目标是要赚很多钱、要成为顶尖的销售员、要做一个好母亲、做一个称职的主管，或是成为一个企 业家、一个慈善家，这些都是可以设定成为你的目标的。甚至我还听到有些人说，他只要每天早上起床，人站在地上而不是在地下，那么他就成功了。

　　3 让自己每天进步1%

　　成功的定义随便你怎么下，当你下定义的时候，你就有了一个目标准备要达成，当你可以预见你的目标，每天不断地改善你自己，让自己每天进步1%甚 至2%的话，成功是迟早的事情。同时我必须提醒大家，成功是一个过程，并不是一个结果。每当我们在追求成功的时候，必须晓得如何去享受过程。

　　就像我有的时候一个月要讲十几天的演讲，或许当你在看这本书的时候，我可能正在某一个地方做演讲或分享，十分地忙碌，且时常赶场。有些人会问：“陈 老师你怎么受得了?”事实上我把每一次演讲都当成一次旅行——是一种休闲活动。当我这么想的时候，就很乐意去做分享，因为我觉得这是我想要的。

　　4.成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验

　　问：陈老师，您这么年轻又这么成功，进步的速度好像比别人快很多，不晓得您个人是如何做到这一点的?如何让您自己在这么短的时间就这么成功?

　　答：假设成功真的有秘诀的话，那就是要学习别人的经验，也就是说，用已经证明有效的方法来帮助自己成功。我发现很多人之所以没有成功，是因为他 们没有学习别人的经验，都在用自己的经验，然而，一般人通常没什么成功的经验，有的话也不一定是最好的成功方法和经验。

　　成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。我刚刚提到一般人通常没什么成功经验，所以最成功的人士，都是在学习其他成功人士的经验和方法。 只要你能够了解成功的人做哪些事情、采取哪些行动，只要跟他们做同样的事情，你就一定可以成功。

　　5 只有第一名可以教你如何成为第一名

　　事实上，有很多人认为你只要学习成功者的想法、拥有成功者的特质和态度这样就可以成功了。这些都很好，但是我觉得还不够。假设你不做成功者做的 事情，你要成功这是不可能的，因为一个人的成就取决于他的行动，只有行动才会让你成功。所以我们千万要仔细研究全世界最成功的人士到底每天在做什么，他每 天跟你做哪些不一样的事情，他如何管理自己的时间，他如何分配资源，他如何在最短的时间之内达成目标。

　　我个人成长的方式有以下几种：第一种，跟世界级的人物交朋友，跟他们学习。我时常提到一个观念，只有第一名可以教你如何成为第一名，第二名他只 能分享第二名的经验，毕竟他不是第一名。第一名跟第二名可能只有一点点的差别，可是这一点点的差别十年、二十年之后相差就可能是十万八千里。所以每一点都 需要掌握，每一个关键都需要重视。

　　我个人认为最重要、最重要的成功秘诀就是跟世界一流的人物学习，因为只有他们知道如何快速地激发自我的潜能，我们可以借由他们成功的经验以及他 们过去几十年来积累的智慧，帮助我们自己避免犯一些错误，减少摸索的时间，快速达成我们的目标。这是我个人成功以及我个人学习最重要、最重要的方式。

　　假设你今天看了这本书什么都没有学到，你只需要记住一点，你要成功，就必须跟成功者在一起;你要成为顶尖人物就必须跟顶尖人士在一起;你想要成 为音乐家，就必须跟音乐家做朋友;你想要成为运动员，你必须跟顶尖的运动员在一起。因为物以类聚，这个道理长久不变。只要你能够进入那个环境，跟他们学 习，照着他们的方法，采取同样的行动，你一定可以达成你要的结果。

　　6 学习需要有计划

　　问：陈老师您在演讲的过程当中，不断地提到您个人每天持续追求进步。我也发现现在的人愈来愈喜欢追求个人的成长，但是，怎样才能够做最有效率的 进修?一般人应该从何处着手，对他们比较有帮助?

　　答：关于这个问题，我个人也是摸索了非常久。因为几乎很少有课程是教别人如何去学习，所以我个人大概也摸索了十年的时间，才发现学习事实上是需 要有计划的。

　　大部分的人学习是没有计划的，有人跟他讲某本书非常好，他就赶快去买一本来看。看了的确是有帮助，但可能不是他现在所需要的资讯，所以无法立竿 见影。一般人的资源和时间又是很有限，当他看的书籍或是上的课程没有办法立刻帮助他产生效果，事实上他便是在浪费自己的时间和金钱，这样的学习效果是有限 的。

　　过去3年内我平均一年阅读400-600本书籍，事实上这是经过规划的。譬如我今年要达成某一个目标，那我会问我自己，为了要达成这个目标，我 需要具备哪些条件和知识?也许是领导的能力?也许是如何行销?也许是如何授权?也许我现在最缺乏时间管理。当我列出这四项之后，我会把它们依照优先顺序排 列。

　　假设我觉得目前我行销能力最差，但一个企业的成功90%是靠行销，这时我可能会花1个月、2个月、3个月甚至1整年的时间,只学行销这门学问。 当我把行销学得非常好的时候,它已经对我实质的生活有非常大的帮助和影响。

　　一旦这方面掌握了重要观念,我会问自己为了要达成我的目标,下一个所需要学习的资讯或知识到底是什么?假设是时间管理,我就会去阅读时间管理的 书籍,上所有时间管理的课程,然后按部就班地依照他们的方式来全力实践。

　　7 完全照成功者的方法来执行

　　有很多人只愿意做书中或课程当中的某部分，事实上这样效果是有限的。当你没有完全照成功者的方法来执行，你绝对无法了解他成功的关键在哪里，因 为你没有采取百分之百同样的行动。事实上，即使采取百分之百同样的行动并不保证你会跟他得到同样的结果，但至少一定会有一些类似的结果出现。记住，学习一 定要有计划性，并且需要依照优先顺序排列。

　　8 了解哪里需要再加强

　　很多人都知道“设立目标”的重要性，或是要做好时间管理。然而一般人都没有办法很彻底地做到。我现在就把我这一生当中所学到最棒的有关目标设定 以及时间管理的方法跟大家分享。我会分享十几个目标设定的关键，加上十几个时间管理的技巧，只要你把我所提到的重点一一列下来，然后一一地对照：陈安之所 提供的方法和技巧我使用了几个?马上就可以知道你的效率大概是如何。

　　有了这份清单之后，你就可以很清楚地了解你哪里需要再加强，所以从现在开始，你就可以大量地提升自己的工作效率了。我相信在一年之后，你就会有 很大的成长和改变。假如你要增加收入，应用我这个方法，明年至少会增加25%以上。假如你想要让自己更快乐、更有自信，想要爆发出自己的行动力，应用我的 方法，在一星期之内就会有很明显的效果。

　　9 必须采取大量行动

　　美国有一个行为科学家、心理学专家，他谈到设立目标和时间管理是成功最重要的一个关键。假如没有做好目标设立或是做好时间管理，根本是不可能成 功的。我们知道九十九次的理论不如一次的行动来得实际。我觉得一个人想要拥有非常大的成就，他就必须百分之百地实践和行动。80%、70%、60%……也 许会进步，可是假如要成为顶尖，必须百分之百彻底地执行。当你了解到我所提供的这些方法之后，你就必须采取大量的行动。

　　10 必须有一个“梦想清单

　　一个人的成就决定于他24小时做了哪些事情。其中第一个要素就是要有一个明确的目标。既然说到目标，那我们就先从目标设立的关键开始谈起。我认 为设立目标的第一步骤就是必须有一个“梦想清单”。你必须列出这一生当中你所想要完成的每一个目标。假设你还没有列出一个梦想清单的话，我想你的时间管理 可能要加强了。

　　如果我们去超级市场要购买11样东西，但是我们只列了五六项，很可能就有五六项买不到，因为我们没有列清单。在你的人生当中，假如你想要实现所 有的目标和梦想，第一个步骤就是要把它列出来。列出来并不表示你一定做得到，可是没有列出来，你忘记的可能性，我想是百分之九十九点九九九……

　　11 为你的目标排定优先顺序

　　当你有了梦想清单之后，第二点就是要把优先顺序排好。我听很多人说，他有这个梦想，他有那个梦想，他这个时间要做这个，那个时间又要做那个…… 他时常矛盾。矛盾的原因是因为他没有排好优先顺序，所以你必须不断地为你的目标排定优先顺序。譬如你现在要房子，又要车子，又要业绩上升，又要照顾家庭， 又要出国旅游……在同一个时间，在同一个月里，这样的话，时间一定无法分配，所以优先顺序一定要排列清楚。

　　12为目标设立期限

　　第三，当你排好优先顺序的时候，最重要的是你要为这些目标设立期限，没有期限的目标，只是梦想。梦想要成真，就一定要有期限。当你把期限写下 来，你就可以很清楚地了解，这个目标是否是太急了，还是太慢了，还是太多目标都在同一个时间内要实现。有些人写完梦想清单之后，发现他的目标都是长期的目 标。当你的目标都是长期目标的时候，你必须把它分段成一些短期的行动方案、行动步骤。有些人当他设立完目标之后，发现他所有的目标都是短期目标。这时，我 会建议他设立一些长期目标，让自己平衡一下，这是非常重要的。

　　13要有一个核心目标

　　当你有梦想清单，排好优先顺序，也设立好期限，下一点我认为最重要的就是要有一个核心目标。很多人有很多目标，可是没有一个最主要的目标，所以 他的头脑一下想着这个目标，一下又想着那个目标，一次想太多了，反而不容易实现。

　　我发现一般人同时想达成太多目标。譬如说他了解设立目标要分类，于是设立了家庭的目标、健康的目标、事业的目标、生活的目标……可是他都没有一 个最主要的核心目标。在成功学有一个定律谈到“你只要重复不断思考的事情，并且相信，它都可以变成真的”。假如你没有一个核心目标让你每一分每一秒来思 考，你实现的机率是比较小的，因为你重复的次数不够多。

　　14 达成核心目标才能实现其他目标

　　所以我建议每个人假如真的想要成功的话，你一定要找出自己的核心目标。那怎样找出核心目标呢?我认为你必须问自己一个问题：当你把梦想清单列出 来之后，你要问你自己，当我实现了哪一个目标，那其他的目标都可以跟着实现?只要你这样一问，你就可以很明确地了解自己的核心目标在哪里。通常核心目标可 能是一个事业目标或是一个收入目标，因为它比较容易衡量。当你达成这个目标之后，其他的目标也都比较容易实现。

　　陈安之演讲稿

　　15 核心目标要明确

　　当然也有可能这个目标是家庭目标或是感情目标。通常来讲都是事业目标或收入目标，因为它比较明确、比较具体、比较可以衡量。假如你的核心目标是 “我要成为一个快乐的人”，这是不够明确的。

　　16 详细描述达成核心目标后的画面

　　当你拥有核心目标之后，你必须指出你所想要的结果。也就是一个目标它不只是要明确，还需要可以衡量、需要有期限，同时你必须描述，这是很重要 的。详细地描述，达成这个核心目标之后，我会看到什么画面。

　　你必须清楚地写出来，当你实现这个核心目标之后，别人可能会告诉你什么话，他可能会说：“哇!你棒得不得了!”你就要把这句话写下来。

　　也许你达成这个目标之后，你会买一辆新的车子，请你把这个车子的颜色、款式、厂牌等等都描述得非常清楚。记住，“描述”这两个字，是非常重要 的。当你描述清楚之后，你的头脑才能看得很清楚。当你可以看见自己达成目标的样子，并且持续不断地摆在你心中，我相信目标实现的机率一定是非常大的。

　　17 粘贴“梦想板”

　　当你描述完之后，接着你必须找一些照片。像我自己有一个“梦想板”，在我的书房里，我贴了很多我要实现的目标，这些都是当我实现“核心目标”的 时候，我将看到的每一个画面，所以我持续不断地看着它，来刺激我的潜意识。

　　记住，所有的潜能开发都在于应用自己的潜意识，而运用潜意识的第一步骤，就是有一个明确的画面。所以详细地描述，做一个“梦想板”，把图案贴起 来，这就是你迈向成功的第一步。

　　18 制作梦想手册

　　紧接着，请你制作一个“梦想手册”。我个人不只是把这些画面贴在我的梦想板上面，同时我也买了一本很好的笔记本，空白的，我把那些图案同时也贴 在我的“梦想手册”里面，我有事没事就翻开来看一下。

　　这个步骤的原理还是一样，就是要刺激你的潜意识，给它一个明确的指示，告诉它这是你要看见的，所以你的头脑只会看你想要的，而不是你不要的或恐 惧的。

　　19 把“核心目标”写在梦想卡片上

　　然后，你必须把“核心目标”，还有你今年的四大目标，写在一张小卡片上面。我有一个小手册，上面有卡片，卡片上都写着我的目标，有事没事拿出来 看一下。我的目的只有一个，刺激我的潜意识，给它一个明确的指示，从视觉上、从图案上、从文字上来刺激我的潜意识。

　　20 每天早晚重复写核心目标十遍

　　此外，我觉得很重要的是，我每天早晨和晚上睡觉前，都重复地写着我的核心目标。我早晚各写十遍。我每天都写着我的目标，目的只有一个，就是刺激 我的潜意识，给它一个明确的指示。

　　这些步骤都很类似，可是假如你能做到每一点，你就多了一次实践，你就多了一次成功的机会。

　　21 随时念着核心目标

　　还有一点是，要时常复习你的目标。复习的方式当然有图片、有手册，重复地写，还有一个就是随时念着你的目标。像我时常都念着我的“核心目标”。 每一分每一秒，一有空，随时随地地念你的核心目标。遇到瓶颈的时候，念着你的目标;跟别人吵架的时候，头脑不要想吵架，马上念着你的目标;开车遇到塞车的 时候，请念着你的目标。反正，任何事情、任何时间，只要你一有空，念着你的“核心目标”。全美前首富钢铁大王卡内基一天念目标超过一千遍。

　　我刚才所提到的这几个步骤是非常、非常重要的。当你用了这些方法之后，你才可以开始吸引你所要的人、事、物和资源，也就是运用大自然所谓的吸引 定律。

　　22 先解除实现目标的最大障碍

　　我认为设立目标很重要的关键，就是你必须找出达成目标最大的障碍，也就是潜能大师博恩•崔西讲的“最大的石头到底在哪里?”他说：“你可以把这 些小石头都移掉，可是那个最大的石头假如放在那里没有去除，你除掉的百分之九十九的小石头是没有用的。”

　　所以每当我设立目标的时候，我一定会找出达成目标最大的障碍，我的第一个工作就是解除那个最大障碍。一般人总是先做比较简单的事情，而我认为最 重要的就是先去克服最困难的事情，当你一克服它，其他的事情就变得很简单。

　　23 找到可以帮助你达成目标的人

　　要明确地了解有谁可以帮你达成目标。因为成功不是靠自己，所以要明确地列出有谁可以帮助你达成任务、目标，然后主动去找那个人。我记得以前有一 个研究成功学超过50年的人，他讲了一个成功最重要的秘诀，他说：“别人要的事情你多给他一点，别人不要的你就少给他。”所以当你列出谁可以帮助你的时 候，第一个请你列出来他可能需要什么帮助，你先去帮助他，你给他更多他所想要的，那他自然就会反过来帮助你，这个驱动就是所谓的互惠定律。

　　24 模仿成功者

　　这里非常重要的一点就是“模仿”。找出有谁已经达成你想要的目标或是结果，他是怎么做到的?也许你没有办法亲自见到他，你可能要查阅他的资料。 假如你能够见到他、清楚地问他，他跟你讲30分钟，效果可能比你自己查资料好10倍以上。

　　25 为什么要达成这个目标?

　　下一点，我觉得很重要的是你要问你自己，“为什么要达成这个目标?”有很多时候我们设立很多目标，但是没有很明确的理由和动机想达成它，因此我 们一直是很想要、希望要、大概要、可能要、可是没有一定要的状态。想要达成目标跟一定要达成完全是两回事。

　　26 列出你必须要成为什么样的人

　　当你理由很充分的时候，接下来你必须问你自己的是，“你要变成什么样的人，你才会达成这个目标?”所以你要问你自己：“假如我要达成事业上的目 标，我必须变成什么样的人?是不是我时间管理要加强?是不是我的计划要更周密?是不是我的思考要更积极?是不是我要更有组织力?是不是我的人际关系要更进 步?……”

　　陈安之演讲稿

　　27 　　了解你自己所必须做的改变

　　当你没有列出你必须要成为什么样的人的时候，你没有办法很有系统地改善你自己。所有的目标跟自己有距离，是因为你还没有做到你所应该做到的事 情。所以当你问这个问题的时候，你会很明确地了解你自己所必须做的改变。当你自己改变了之后，达成目标就是必然的事情。

　　28 为什么我一定会达成这个目标?

　　最后，还有三个达成目标很重要的关键，也就是在设立目标的时候，我会问我自己“为什么我一定会达成这个目标?”这是一个非常重要的问题。比方说 有时你设立了一个很大的目标，那你必须找出理由来说服自己，为什么你一定会达成而且一定要达成?这时你会很有信心，当你有信心的时候，你才会采取行动。

　　举例，为什么我一定会达成?因为我很兴奋，因为我很有行动力;为什么我一定会达成?因为我坚持到底;为什么我一定会达成?因为我知道所有目标设 立的技巧;为什么我一定会达成?因为我已经明白了我最大的障碍是什么;为什么我一定会达成?因为我现在就要去行动。为什么……就是不断地写下来，拿一张白 纸，用一支笔，把为什么你一定会达成这个目标的原因写下来。当你写出十个理由为什么你一定会达成，你就会百分之百地充满自信。

　　29　要有明确的计划

　　最后两个达成目标的关键是你必须要有一个明确的计划。愈详细的计划，成功的机率愈高。

　　详细的计划是怎么来的?详细的计划是列出所有你必须要做的事情，把每一件事情都列出来。假如你要达成这个目标，你必须要做哪些事情?你愈能仔细 地把它列出来，你成功的机率愈大。

　　30 计划要分段

　　有的时候你列出来的事项可能还不够细，所以你要运用达成目标的最后一个法则，也就是所谓的分段。把每一个细节重新分成很多细节。这听起来很复 杂，可是一旦你能够把目标分成更小，一段接一段，你就很容易追踪，也很容易知道哪里有错误。计划愈是详细，愈是容易行动，因此你就会愈成功。

　　31 百分之百地实践达成目标的所有关键

　　以上的十几个关键，是我认为达成目标最重要的关键，不妨对照自己一下，十几项当中你少了哪一项，或是做到了哪几项。每项都做，成功就一定是属于 你的。

　　32 没有不合理的目标，只有不合理的期限

　　问：陈老师，听说成功的人都很会设立目标，您认为设立目标真的那么重要吗?假如是的话，那我应该如何设立目标呢?

　　答：我一开始就提过“成功等于目标，其他都是这句话的注解”。所以目标是非常重要的。假设你看不见一个靶，你如何射中它?这是不可能的事情。每 一个成功的人士都会设立目标。我们时常听说人类因梦想而伟大，大家都设立大的梦想，可是梦想实现了没有?大部分的人没有，原因在哪里?因为人不仅要有伟大 的梦想，同时要有一个合理、可达成的目标。世界上没有不合理的目标，只有不合理的期限。像我17岁的时候，月收入不到几百块美金，我就告诉我的亲朋好友， 下个月会赚10万美金，但那是不可能的事情。

　　虽然我现在赚的已经超过了，可是在那时候是不可能的，因为我设定的目标虽然可以达成，但是期限不合理，所以我有很大的挫折感。

　　隔一个月，我又跟朋友说，我下个月一定会成功，我一定会买一辆奔驰汽车，事实上下个月有没有兑现?

　　当然也没兑现。后来那些朋友都不相信我了。当我失去那些美国朋友，我就开始找日本朋友，跟他讲我下个月一定会成功，一定会怎么样……怎么样…… 结果当然也是没有成功。后来又换了韩国朋友，换到最后一个朋友也没有。有，只剩下一个。为什么那个朋友愿意跟我在一起，因为他也没有什么朋友。

　　33 列出最重要的四个目标

　　事实上每一个人都需要自我反省，都需要自我检讨，尤其是自己的目标。我个人学习目标设定共学过23种不同的方法，在这些方法当中，每一个方法我 都去彻底地实践过。我发现一个人要达成目标的话，一定要做某些事情。第一，他必须把年度目标写下来。怎么设定呢?首先，你必须列出，比如说明年你想要达成 的每一个目标，有三个、有十个、有十二个、有一百个都没有关系，全部先写下来。然后从这三个、十个、二十个、一百个目标当中选出四个你认为最重要、最重要 的主要目标，你非达成不可，然后你就选四个。我认为一个人的主要目标超过四个、五个，事实上他已经时间分配不当了，因为他并没有办法做每一件事情，所以设 定目标之后必须把最重要的四个目标列出来。

　　然后在这四个目标当中找出一个核心目标，也就是这四个目标当中哪一个目标对你是最重要的?假设我只能达成一个目标，哪一个是我最想要达成的?当 你有了核心目标之后，你再排定二、三、四的顺位，所以你在一年当中有四个非常明确、依照优先顺序排列的目标。

　　陈安之演讲稿

　　34 计划比目标还要重要

　　设定目标是一个开始，但是计划比目标还要重要。我举一个非常简单的例子，有一次我去一个公司，对高层领导人做一个领导力的训练。我说领导的定义 就是帮助一群人来达成彼此共同的目标。

　　于是训练的一开始我要每一个人设定一些目标。我问其中的一个领导者：“你这个月的目标是什么?个人的销售目标。”他说：“60万。”我说：“你 1个月大概工作几天?”他说：“20天。”我说：“所以一天平均要销售多少金额?”他说：“3万。”我说：“你要产生一天3万的业绩，你需要拜访多少位顾 客?”他说：“大概6位”，20天时间总共要120位顾客，然后他就可以达成他的目标了。我说：“你现在有没有120位顾客已经排好在你的日程计划里 面?”他说：“没有。”我说：“把目标划掉，因为它已经不会实现了。”

　　35 计划不完善就等于没有计划

　　设立目标为什么不会达成?因为计划不够清楚。计划不完善，就等于没有计划。计划比目标还来得重要。所有的目标都必须要有详细的计划，并且一定要 把目标分割成小的片段，所以你很容易检查，很容易管理。

　　我从17岁时看了一本书，书上说每一年要设立年度10大目标。第1次设立目标的时候，兴奋得不得了。设立了第2个之后，发现我自己心情一级棒， 设立了第3个目标更是爽歪歪。于是设立第4个目标时发现“明天会更好”。设立第5个目标时发现“我的未来不是梦”。当我写到第10个目标的时候，发现中国 有我一定强。

　　当我18岁的时候，检查这10个目标，你知道我达成几个吗?一个都没有达成，达成率是百分之零，我简直不敢相信。后来我把那本书烧掉， 埋在我姑姑家后院，因为我发现这本书是骗人的，为什么我照着他的方法去做，竟然没成功。后来我又跑去书店，又看了一本书。他说假如你要成功，就要把你的目 标写下来，写出10个。“哎哟!怎么又同一套?”但我还是把10个目标写下来。当我设定这些目标之后感觉不错，写完第2个目标时“心情一级棒”，写完第3 个“我开始爽歪歪”，写完第4个目标后又发现“我的未来不是梦”，写完第5个发现“明天会更好”，写到第10个又发现“中国有我一定强”。可是19岁的时 候，你猜猜看，达成了几个目标?一个都没有。后来，我又把那本书丢掉了。从17岁开始，我每年设立10个目标，到21岁时，我总共设立了40个目标，没有 一个实现。于是我开始研究原因。我发现问题在于我没有每日做检讨。

　　36 成功是持续不断达成小目标而得来的

　　假设你每一天都可以检讨自己的目标是否达成，那你一年就有300多次的改正错误的机会。假设你每天早晚各检讨目标一次，你一年就有700多次改 错的机会，成功的机率多7倍以上。我以前之所以没有成功，是因为我没有设定每日的目标，我只是设定年度目标。一般人不了解，大成就是由小成就累积而成的。

　　所有的人之所以会成功，是因为他达成了许许多多的小目标。我认为小的目标比大的目标还要重要。虽然小目标是由大目标分割而成，可是最重要的还是 你每日的目标有没有达成。

　　我告诉我的业务员，你今天的目标没有达成，你明天的目标没有达成，后天的目标没有达成，你跟我讲你这个月要达成目标，我说有点困难啊!你今天达 成目标，明天达成目标，后天又达成目标，大后天又达成目标，你这个月要实现你的梦想一定很容易。当你这个月的目标可以达成，下个月的目标也达成，事实上成 功就变成是很容易的事情了。我们必须了解成功是持续不断的累积，是持续不断达成小目标而得来的。

　　所以达成目标最重要的关键就是明确每日的目标，拥有详细的计划，大量且快速的行动，每天检讨目标两次。记住，“失败为成功之母”这句话是骗人 的，经营之神王永庆讲“检讨才是成功之母”，失败了，没有检讨，会继续失败，我个人非常同意这样的看法。

　　陈安之说 时间管理

　　37 要有明确的目标

　　我刚才提到时间管理的第一个关键就是要有明确的目标。没有明确的目标，时间是无法管理的。时间管理的目的是让你在更短的时间达成更多你想要达成 的目标。我们都知道成功等于目标，所以你愈能够把目标明确地设立好，依照我之前所分享的方法，你的时间管理就会愈好。

　　陈安之演讲稿

　　38 必须把所要做的每件事情都列出来

　　第二个时间管理的关键是你必须要有一张“个人清单”，也就是你必须要把今年所要做的每一件事情都列出来。我们都知道明年已经非常地接近了，所以 最重要的不是等到明年，才来设立明年的目标。现在就要把明年要完成的每一件目标列出来。也许你明年的主要目标只有四个，可是为了达成这些目标，所需要的步 骤可能非常多。或是说你除了这四个主要的目标，还有一些小的目标要达成，也要把它列出来。

　　39 把目标切割

　　当你有“个人清单”之后，下一个你要做的是把目标切割。譬如为了达成今年的每一个目标，我上半年必须完成哪些事情?下一步就是把它切割成季目 标。我这一季需要做哪些事情，全部列出来，如此再推出每一个月需要做哪些事情。每一个月的时候，你必须再写一遍，因为有时候有突发的状况，或是你的目标更 改的情形发生。

　　40 永远没有时间做每一件事情，但永远有时间做最重要的事情

　　假设你没有办法有一个全年的“个人清单”，你至少从现在开始必须要有每个月的“月清单”。把每个月所要完成的目标一一列出来。然后每一个礼拜， 在星期天的时候把下星期所要完成的每一件事情列出来。当然我们都知道一日之计不是在于晨，而是在于昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出来。记 住，你永远没有时间做每一件事情，但你永远有时间做对你最重要的事情。当你列出来之后，把优先顺序排好，并且设定完成期限，这时你就已经迈向成功之路了。

　　41 运用二十、八十定律做最重要的事情

　　第三个时间管理的关键，也就是大家所熟悉的二十、八十定律，或八十、二十定律。你要把时间管理好，一定要知道哪些事情对你是最重要的，它赋予你 最高的生产力。假如这些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的时间管理永远不会很好。假设你是公司的职员，你要问自己为什么会被邀请到这家公司来上班，老 板期望我的什么表现，当你很明确地了解，老板期望你表现的是什么，这时候你就知道，哪一件事情对你最重要。所以每一天必须花最多时间做那一件事情，同时要 做好老板要求你做的任何事情。

　　42 每一件事情都有一个很具体的时间结束点

　　我个人一定会列出第二天要做的每一件事情，同时我会把这些事情分成小小的时段。譬如明天要拟计划，需要30分钟，我就会设定，说从10点到10 点半是拟定计划时间，或是从下午1点半到2点是拟定计划时间。假如每天要写书，我可能拨给自己1个小时的时间，我会从下午3点到4点设定为写书时间。我每 一天都会把我的目标设定一个明确的时限。以前我做业务的时候，当我去拜访客户，我会把时间设定在1点到2点之间，然后在2点前一定结束。所以我每天对每一 件事情都有一个很具体的时间结束点，这样我就可以百分之百地掌握我的时间了。

　　43 马上行动绝不拖延

　　以下这一点是我在二年前开始使用的。因为我发现视觉的力量实在是非常大，所以我在我的“梦想板”上贴了四个字“马上行动”。每一次我看到“马上 行动”的时候，我就迫不及待地想要再去多做一点事情。非常的奇怪，一旦你摆在那边提醒自己，你就会去做。所以你应该在你的书桌前面贴一个“马上行动”，当 你看到它，你不会拖延。导致时间管理不好的原因通常就是拖延。当“马上行动”摆在你前面，你很明确地看着它，它就会刺激你的潜意识，进入你的脑海里，迫使 你马上行动。

　　时间管理要做好，你就必须有一个明确而且详细的计划。计划愈详细愈容易管理，你也愈容易成功。

　　44 设定不被干扰的时间

　　下一点我认为也是非常的重要的，就是每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰的时间”。假如你能有1小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房 间里面，开始思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情，这1个小时可以抵过你1天的工作效率，甚至有时候这1小时比你3天工作的效率还要好。所以记 住，不被干扰的时间至少要30分钟，最好的时间差不多是60分钟，也就是1个小时。

　　一般来讲，需要花20分钟才能让自己的头脑冷静下来，心定下来。假设只有30分钟，效率并不会太好。所以给自己1个小时的不被干扰的时间是非常 有效的时间管理方法。但这个时间要设立在什么时候，我可以跟大家分享。

　　第一，早上起床的时候。假设你要设定不被干扰的时间在早上，最好5点到6点，这个时候，你一个人思考，尤其是你的头脑非常清楚，你会发挥非常非 常大的力量。或是早上比任何一个人都早一个小时上班。这一个小时的不被干扰的时间也是非常好的。假如你这个时段没有办法做到，还有一个时间你可以试试，就 是在中午吃饭的时间。你不要12点去吃饭，你11点去吃饭，或是下午1点之后再去吃饭，所以中午大家都在吃饭的时候，你设立一个不被干扰的时间，这也是非 常有效率的。或是在下午3点到4点的时候。假如你还想要更有效率，可以设立在别人都离开办公室之后的1个小时。我自己设立的不被干扰的时间则是在晚上回家 之后。

　　假设你要很快速地、大量地提高自己的生产力，最重要的关键就是要设立一个不被打扰的时间。我会告诉我公司的伙伴说：“请你们现在不要打扰我，任 何电话我都不接，电话线也拔掉，所以从几点到几点之间你们绝对不要敲我的门。”这时候我完全静下来思考，这是非常重要的。假如什么都没有学到，只要每天设 立不被干扰的时间，会马上提升你的工作效率20%以上。

　　陈安之演讲稿

　　45 目标的设立要与价值观吻合

　　下一个是你的目标和你的价值观要吻合，不可以互相矛盾。你设立目标每天要出去玩三小时，又在同一时段设立目标每天三个小时要做有生产力 的事，我想这会产生冲突。所以你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要。当价值观不明确的时候，你时间的分配一定不 好。所以你一定要找一个时间把自己的价值观确定一下，什么对你才是最重要的?是健康、是事业、是家庭、是朋友，把它分配好。记住，“时间管理”的重点不在 于管理时间，而在于如何分配时间。

　　l 如何确定价值观，参看《自己就是一座宝藏》第十二章“如何让生命潜能爆发”

　　安之说：46

　　每天静坐一小时

　　下一个可以提升工作效率的方法是每天静坐一小时。你可以找一张椅子，就坐在那里，记住，一定要完全不受干扰，没有任何的音乐，没有任何的杂音， 就一个人坐在椅子上。当然一开始的时候，你一定很想要动，那时候你就要鞭策自己不准动、不准动，直到满一小时。一开始可能没有这么容易。我个人用的方法 ——我告诉我自己：“陈安之，现在我要你坐在椅子上，什么都不动，什么都不要想，不要想任何的问题，不要用纸，不要用笔，15分钟就好。”一到15分钟我 就骗我自己，再15分钟，至少30分钟，当你达成了，明天的30分钟就很容易。两个礼拜之后，即使一个小时也变得很容易。假设你每天能够静坐一小时，你工 作的效率一定会提升。

　　47 所有的事情开始就把它做对

　　还有就是，所有的事情开始就把它做对。开始就把它做到完美，就把它做到最好，这样你就不需要重复去做同一件事情。很多人都说：“哎呀，我这次做 不好，还可以再来一次，再来一次……”这样太浪费时间了。开始就把事情做对。

　　48 控制你的电话时间

　　当然你必须控制你的电话时间。譬如说有人打电话来，一般人的习惯是马上接起来。善于管理时间的人通常是由他的秘书帮他查询到底是谁打电话来，或 是请他留言。留言时必须记住什么时间回电是最好的时机，不然你打电话过去，他又不在，徒劳无功。一般来讲，把电话累积到某一个时间，譬如说下午3点到4 点，一次把它全部打完。这一定会比你早上打一次，下午打一次要来得有效率。

　　49 同一类的事最好一次把它做完

　　记住，同一类的事情最好一次把它做完。假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业。假如你是在做思考，那段时间只思考。千万不要又做思考的事 情，又做纸上作业，然后又去跟别人沟通，又去开会，这样一定会乱掉。当你重复去做同一件事情，你会熟能生巧，因此你的效率一定会增加。

　　50 记录时间日志

　　有一个很重要的时间管理技巧叫做“时间日志”。你花了多少时间在做那些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣服花了多少时 间，早上搭车的时间，早上出去拜访客户的时间，或是假如你是学生，你读书花了多少时间，花多少时间跟别人谈话，花了多少时间社交，把这些时间一一记录下 来。你会发现，哎呀!浪费那么多时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

　　陈安之演讲稿

　　51 每分每秒都做最有生产力的事情

　　问：听说成功者都是善于掌握时间。像您这么忙，同时要做很多事情，您的时间管理一定是非常的棒，您能跟我们分享一些有关时间管理的重要的秘诀 吗?

　　答：我刚才提到一个人的成就取决于他的行动。同时我认为一个人的成就跟他时间管理的能力成正比。很多人时间管理做不好，因为他不够忙。时间管理 好的人，第一个现象就是忙，整个人开始忙碌起来，不是瞎忙，而是很有效率的忙。时间管理的目的是为了要达成你的目标，所以假设一开始目标没有设定好，计划 没有拟定详细，事实上时间管理的效率已经不理想了。

　　时间管理我研究了十几种方法，每一个方法我都尝试，我同时也上了非常多有关时间管理的课程。我觉得时间管理最重要的秘诀有几个，第一个，就是要 做最有生产力的事情。世界顶尖的推销大师汤姆•霍普金斯在他非常潦倒的时候，曾经问一个非常成功的人士，这个成功人士给他的一句话是“你必须在每一分每一 秒都做最有生产力的事情”，这句话改变了他的一生，从此之后连续八年全美房地产第一名，从一个非常潦倒的年轻人到28岁成为亿万富翁。就是因为这样，后来 我把这句话“在每一分，每一秒都要做最有生产力的事情”贴在我的书房里，我发现我的时间管理的确有进步，同时也因为这句话的影响，我在27岁时，也成了亿 万富翁。

　　52 花最多时间做最重要可是不紧急的事情

　　时间管理的第二个秘诀就是我之前所提到的“时间大于金钱”。用你的金钱去换取别人的成功经验，这是比较快的方式。第三个，我们常谈到时间管理， 有所谓紧急的事情、重要的事情，然而到底应该先做哪件事情?当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情。通常这些都是一些困扰、一些灾难、一些迫不及待要解 决的问题。当你天天处理这些事情的时候，表示你的时间管理并不是那么的理想。成功者花最多的时间在做最重要、可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的 事情。然而一般人是做紧急，但不重要的事情。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。

　　53 学习成功者的经验，就是时间管理

　　第四个时间管理的秘诀就是你一定要跟顶尖的人士学习。每一个成功人士都是跟之前成功的人士学习，这几乎没有什么例外。美国前任总统克林顿的偶像 是肯尼迪。肯尼迪几乎是美国有史以来最年轻的总统，克林顿几乎也是美国有史以来第二年轻的总统。你跟谁在一起你就会变成什么样的人。我的老师安东尼•罗宾 35岁变成世界第一的演说家，我觉得我二十几岁出来演讲就是很正常的，假设我的老师是95岁才成功，请问我什么时候才会出来演讲?一定是六七十岁，因为我 一定有不同的想法。

　　你跟什么人接触，你的想法就会跟他接近，所以千万要仔细地选择你所接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设你跟一个成功者在一起，他花了40 年成功，你跟10个这样的人在一起，你是不是就浓缩了400年的经验?这不是时间管理，那什么才叫做时间管理呢?

　　54 　彻底实践每一个方法

　　我知道虽然你无法一时做到我所提到的每一个时间管理的关键，但是只要你照着做，不久之后你会发现自己做事的效率竟然会这么好，好到你自己都无法 相信。同时你会发现，竟然会有更多的时间来做一些自己真正想做的事情。这美好的一切都来自于你彻底地实践我所提到的每一个方法。从今天开始你将成为一个不 折不扣的时间管理专家。

　　55 　　设定一个可以达成而且有期限的目标

　　所以，不妨把你的心态稍微转换一下，把成功的定义定得更简单一点，设定一个可以达成而且有期限的目标，拟定一个详细的计划，然后采取大量的行 动。此外，你也可以去找几个成功者来帮助你，学习他们成功的经验，不管你的目标是什么，只要你一定要，就一定都可以美梦成真的。